逗子発・おさんぽ日和
  だぴょん 

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 逗子海岸海水浴場海開き

本日、界隈のトップで逗子海岸海水浴場の海開きが行われました。
8月31日までの期間中、逗子の一番賑やかな季節が始まる…か、どうか。
Yahoo!ニュースのトップでは「逗子が静かな海開き」と紹介されていました。
そして夕方のニュースでも取り上げられているのを見ました。

「静か」の理由は今年逗子市で制定された厳しい規制。


私のエンピツ日記には、
2月24日の日記
3月16日の日記
あたりに書いてあります。

例年はフラダンスの披露等がある海開きのイベントも、条例にならってマイクやBGMを使わないスタイルで行われたようです。
参加していた小学生達は楽しそうだったけどね。

午後から様子見で逗子海岸へ散歩。








梅雨空なこともあってとても静かな海岸。
海の家自体もまだ多くが建設中という中での海開きになったようです。

そんな中に元気な一団がいました。
近くの逗子開成中学の遠泳練習かな?


「若いっていいねー」と眺めながら、鎌倉じゃないけど和平さん気分でさくら貝拾い。
波打ち際を歩けば結構見つかります。


砂浜散歩はいい運動になりますね。
日課にしたら足腰とお腹に効きそうです。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月27日(月) 『私のまち 逗子』切手 第2弾 購入
2009年06月27日(土) 野菜づくり−いろいろ採れました
2008年06月27日(金) 逗子の夏 スタート
2006年06月27日(火) 060627 逗子海岸
2005年06月27日(月) ルー・トート
2003年06月27日(金) 株主総会ねぇ

2014年06月27日(金)



 キャボション!

昨夜放送されたテレ東の『Youは何しに日本へ?』。

高校時代から20年の仲であるカナダの仲良し男性4人組の合言葉。
「キャボション!(cabochon)」


キャボションは地元のスラングで「アホ」。
キャボション・スタイルとは「無計画な旅」といった意味だそうです。

あまりに面白くて爽快で羨ましかったのでメモ。
しばらくは「キャボション!」に元気を分けてもらえそうな気分です。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月24日(金) 劇団四季『CATS』観劇
2010年06月24日(木) まだまだハモセラ
2009年06月24日(水) 葉山あじさい公園
2008年06月24日(火) 我が家に築地がやって来た
2007年06月24日(日) 何だかなぁ。
2004年06月24日(木) 再び花束当選
2003年06月24日(火) カレーリベンジ 【Dai】
2002年06月24日(月) 懐かしい思い出

2014年06月24日(火)



 大手町ランチ

幼なじみと大手町でホリデーランチ。


東京駅近くのOOTEMORI内にあるラ ペスケーラ−マリスケリア−へ。
http://www.pesquera.jp/

こちらのホリデーランチセットを頂きました。
前菜盛り合わせ
サラダ
10種類程の中から選べるメインディッシュ
デザート
ドリンク(おかわり可)で1,500円です。

写真はないのですが、ビルの地下だけれど開放的なお店の雰囲気や店員さんの応対も気持ちいいし、お料理の美味しさやボリュームも満足の素敵なお店でした。

「また来たいけれど大手町なんて来ないよなぁ」って言ったら、友人に「帝劇観劇の時のランチにつかったらいいよ」って言われました。
さすがに私の友人です。
また来る機会あるといいな。

−−−過去の今日のこと−−−
2010年06月22日(火) 逗子しおかぜカードのサマーセール
2009年06月22日(月) 濃霧
2008年06月22日(日) 逗子しおかぜカードのサマーセール
2006年06月22日(木) 佐光紀子『やめたら、お家スッキリ!』
2005年06月22日(水) 日傘を買いにたまプラへ
2004年06月22日(火) 天然温泉【学園前 やまとの湯】
2003年06月22日(日) 危機一髪!? 休日ドライブ断念
2002年06月22日(土) 今日は寒日

2014年06月22日(日)



 『ルーズヴェルト・ゲーム』原作本

現在放送中のドラマ『ルーズヴェルト・ゲーム』の原作本(著:池井戸潤)を昨日図書館から借りることが出来ました。
そしてその夜、一気に読み終えました。


予約したのはドラマ放送前位だったかな。
「遅れをとった」と思ったのですが、3冊の所蔵があったので思ったよりも早く、そして最終回前の絶妙なタイミングで手にすることが出来ました。
そう言えばかつて楽しみにしていたドラマ『鹿男あをによし』の原作も同じようなタイミングでまわってきたなぁと懐かしく思い出しました。

前回15日の放送では笹井専務の語りで泣きました。
でも原作だと意外とあっさりしていたり、これまでの流れも結構違っていたりするのですが、やはり池井戸作品なので最後はぶれずにすっきり終わります。
わかっていはいたけれど、原作を読んだことで今週末の最終回を余裕を持って見ることが出来そうです。

今クールは野球モチーフのドラマが2作品もありました。
このルーズヴェルトは枠や原作から半沢並みを期待されるも届かず、そして土曜21時の『弱くても勝てます』は二宮さんをはじめとしたキャストの割には一桁視聴率…と苦戦。
でも野球好きの私にしてみたらどちらも毎週が待ち遠しいドラマでした。
弱くても、の原作も予約しているので(所蔵1冊であと4人待ち)、こちらも読むのが楽しみです。

そう言えば、先日の阪神対ロッテの交流戦で逆転逆転の8対7の試合がありました。
夫と二人で野球中継を見ていて、終了後夫が「ルーズヴェルトゲームだね」ってひとこと。
野球ファンであってもこれまで出たことがなかった言葉−ドラマの影響は大きいようです。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月19日(日) 『DRAMATICA/ROMANTICA W』
2009年06月19日(金) 友人と飲み会
2008年06月19日(木) 『湘南鎌倉Walker』08年版
2007年06月19日(火) 中華料理店 【福来満】
2005年06月19日(日) 友人夫妻との飲み会(【隠れダイニング 伝-DEN-】)
2002年06月19日(水) 2ヶ月半振りの『コンタクト』

2014年06月19日(木)



 アルコール依存患者 100万人超え

NHKニュース7で「アルコール依存患者 100万人超え」の報道がありました。
続いて放送されたクローズアップ現代の『あなたの飲酒 大丈夫?』でその実情を知りました。

番組を見ながら、
「私は1ダースも一気に飲まないから」
「お酒をやめてビール飲んでます(って本当に番組で言ってた人がいた)なんて言わないから」
「お酒をガソリン代わりにはしていないから」

そう思ったけれど、でもほぼ毎日お酒を飲んでいるしとなぁと某医療センターサイトでチェックしてみたら「アルコール依存症の疑い群」でした(^^;
「せめて今日だけは酒を飲むまいと思っていても、つい飲んでしまうことが多い」
「 酒の量を減らそうとしたり、酒を止めようと試みたことがある」
って項目、ダイエット中の酒飲みとか、ちょっとやらかしちゃったことある人なら(そもそも普通の人はそれはないのかも…ですが)普通考えるよね?

私のイメージでは「飲むな」と言われているのに隠れて飲んでいたり、朝から飲みたい衝動があったり、今日は飲まないと思っても一日も止めることが出来ない等々が依存症なんだけれど、それは依存症のうちの末期症状ということなのかしら。

「お酒は身体に必要のない悪なもの」
「そんなものをお金払って買っている」
それがわかっていてもやっぱり飲んじゃうのは依存?
いろいろ考えながらこれからもゆっくりお酒を楽しみたいところです。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月18日(土) 友人の演奏会
2008年06月18日(水) 交流戦 横浜×ロッテ ☆
2007年06月18日(月) 野菜づくり−玉ねぎの収穫
2006年06月18日(日) セ・パ交流戦首位決戦 ☆
2003年06月18日(水) 6月の1本:『ホテル・ハイビスカス』
2002年06月18日(火) うわ〜っ×4 !!!!

2014年06月18日(水)



 『オーシャンズ11』6/13 13時30分公演

発表になった時から楽しみにしていた舞台『オーシャンズ11』(東急シアターオーブ)。
初日は9日でしたが、私は今日のマチネが初観劇です。

今日のお席は実質7列目のセンターブロック上手寄り。
山本耕史さんのファンクラブ経由で取って頂いた、素晴らしく良いお席でした。
観月ありささんが真横に立ったり、山本さんがだーっと通路駆け抜けていったり、感謝感謝♪


チケットの発売方法とか,チラシの配布方法,主要キャストの後出し等々、一部に物議を醸しだした感のある舞台ですが、結局舞台は出来次第。
結果は、多分「純粋に質を求めるミュージカルファン」であれば「13,000円出したのに…」とかいろいろ思うところもある舞台かもしれませんが(その辺は察して下さい・笑)、私は深く考えずに「華やかで楽しそう!絶対に観なくちゃ」って思ってお祭り気分でチケット取ったので、極上のエンターテイメントを観ることが出来て幸せ、というのが感想です。
あの香取くんを目の前で見ることが出来るだけでもミーハーおばさんには幸せなことですから。
あと一公演分はチケット取っているけれど、お金とチケット入手さえ出来ればまだまだ観たいなって思います。

何か一言としたら「山本耕史さんが好きな方は絶対に観て!」でしょうか(ここ数年のにわかファンの私が偉そうになんですが)。
キレキレのダンス,変装ありの七変化,しゅっとしたスーツの立ち姿,変わらず安定の歌&芝居,ルービックキューブやトランプ等々指先マジック,アドリブ多数,香取慎吾さんとの新選組!的な見方の絡み(二人のデュエットもある),そして何よりもご本人の本当に嬉しそうで楽しそうな姿。

他にも観たい役者さんたくさんいるのに、舞台のどこにいても自然になにかやっているので、つい目が追ってしまいます。
ファン故の思いかもしれないけれど、「この舞台で山本さんのファンが増えるんじゃないかな」って思う程に素晴らしく格好良いですよ。

次の観劇は来週。
今日よりも10列以上後ろの席だけれど、また違う見方が出来ることを楽しみにしています。
今からすでにわくわく。

memo:
演技指導はライナスで、先輩方からつっこまれて素で緊張していてかわいかった。
香取くんはやはりW杯が気になって仕方がないらしい。
オケさんは舞台上後方で、カーテンコールまではセットの後ろでその存在を見ることは出来ず。
パンフ等グッズ購入は行列。
サカケンがいい!
橋本さん!
二幕後半、香取くんが客席通路に(下手16列辺りの扉から?)登場したらすごい歓声で、普通の舞台と違って新鮮だった(笑)
下手&上手最前列に設置されたラスヴェガスシート(39,000円!)は開演前に一部役者さんも参加するカジノを舞台の上で体験出来る。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月13日(月) 隠れ家的 フラミンゴ食堂
2009年06月13日(土) 野菜づくり−ひたすら農作業
2008年06月13日(金) 野菜づくり−ストローハット
2007年06月13日(水) 【ゆうき食堂】の地ダコメニュー
2006年06月13日(火) 【もうひとつの風景】の水出し珈琲
2005年06月13日(月) 実家へ
2003年06月13日(金) あざみ野商店会の中元感謝セール
2002年06月13日(木) 【マッサージ専科 こりとるん】

2014年06月13日(金)



 PIZZA-LA

今日は地元呑みを考えていたのですが、昨日放送された『おじゃマップ』(もしもピザの宅配に国民的スターが突然来たら? 香取慎吾さん,ザキヤマさん,ゲスト:山本耕史さん)を見たらピザが食べたくなって、番組でも出ていたピザーラで宅配ピザを注文してしまいました。
私と夫、Mサイズをそれぞれ一枚も。

こういう番組ってやはりそれなりの影響あるんでしょうね。
紹介されていたフレッシュアボカドとクリームチーズのピザはアボカド&クリチー好きには絶妙です。
ハーフ&ハーフにしたアンチョビバジルの塩味はビールが進んで大変です。

旅行があった上に上乗せでこのピザなので、当然ちょっと体重がまずいです。
また粕汁生活に切り替えて戻さないと。

明日はいよいよ『オーシャンズ11』観劇!
わくわく感がすごいです。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月12日(日) 農産物直売所 すかなごっそ
2009年06月12日(金) 激混み鎌倉
2008年06月12日(木) お中元裏方バイト初日
2007年06月12日(火) 「迷子の猫を探しています」
2006年06月12日(月) 野菜づくり−ラディッシュ収穫終了
2005年06月12日(日) ぷちストレスの解消
2003年06月12日(木) 今日がMY楽 静岡『CATS』
2002年06月12日(水) 四季話で盛り上がる昼下がり

2014年06月12日(木)



 友人から

旅行中に友人から荷物が届いていました。
全く心当たりがなくて何だろうと思いながら、今日再配達をしてもらいました。

封を開けるとCD。
そしておつまみとお菓子。
春に会った友人がその時渡せなかったからと送ってきてくれたものでした。

以前から頑張る女子が好きな友人。
今はNMB48を絶賛応援中です。

思いがけないプレゼントは嬉しいね。
本当にどうもありがとう。
関西方面に行く時はお言葉に甘えてお邪魔させて下さい。




−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月11日(土) 暴風雨
2008年06月11日(水) 森の大合唱
2007年06月11日(月) 野菜づくり−野菜の生長
2006年06月11日(日) 緑のパノラマのそば屋 【和か菜】
2005年06月11日(土) Over the Rainbow
2003年06月11日(水) 『ぷち懸賞生活』日記
2002年06月11日(火) 【フレッシュネスバーガー】でのんびり時間

2014年06月11日(水)



 浜名湖旅行

昨日今日の1泊2日、夫と静岡県の浜名湖周辺に出かけました。
6月15日まで開催されている浜名湖花博2014に出かけた両親から勧められたもので。
とても楽しい旅で、行って良かったです♪

以下備忘録。

−−−−−

車で横横逗子ICから東名浜松西ICまで。
スムーズであれば2回休憩を挟んで4時間程の距離です。

6月9日(月)
浜名湖 舘山寺ロープウェイ
湖畔散策で足湯等
(宿)浜名湖弁天リゾート THE OCEAN

6月10日(火)
浜名湖花博−浜名湖ガーデンパーク会場
春華堂うなぎパイファクトリー
ぬくもりの森

−−−−−

梅雨にもかかわらず雨に降られることなく旅を終えることが出来て良かったです。
なんだか楽しくて写真もたくさん撮ってきて、2015年の年賀状のネタも出来ました(^^)
これはうなぎパイファクトリーで撮った写真。


工場見学すると(自由見学なら予約無しのふらっと訪問可)うなぎパイミニ3枚がお土産にもらえます。
大きなうなぎパイと写真も撮れるよ!

あとでもろもろ写真追加予定。

−−−過去の今日のこと−−−
2009年06月10日(水) ハモンセラーノサンドの季節
2007年06月10日(日) ネットで馬券
2006年06月10日(土) こころのまつり vol.16
2005年06月10日(金) ご近所リサイクル
2004年06月10日(木) 大和の地酒 【BEERS きとら】
2002年06月10日(月) キャラメルボックス ソワ・ソワ観劇

2014年06月10日(火)



 鎌倉五所神社 例大祭

鎌倉材木座にある五所神社の例大祭(乱材祭)を見学してきました。
毎年6月の第2週位に行われる祭で、鎌倉にバスで出かける時に見かけるポスター等がいつも気になっていました。


このお祭りのクライマックスは、2基のお神輿が材木座海岸の海に入る「海上神輿渡御」です。
ポスターには15時−と書かれていますが、今日実際に海に入ったのは16時前後でした。


町内巡行を終えた3基の神輿は同じ材木座にある光明寺でご住職による神輿祈願を受け、その後2基は神輿の飾り(化粧)を外して海中入りに備えます。


このお神輿は海上渡御しません。
神輿の掛け声を発することなく、天王唄という唄に合わせてゆるゆる進む独特なお神輿でした。

いよいよ材木座に向かい、砂浜での神事を終えてたくさんのギャラリーが注目する中海へ。








後ろに見えるのは逗子マリーナ。

勇壮な祭りですが、担ぎ手の皆さんが本当に楽しそうでこちらも見ていて楽しかったです。
結局巡行途中から2時間以上も一緒についてまわってしまいました。
どっこいどっこいの掛け声と神輿甚句?みたいなものもなかなか興味深かったです。

皆さん、お疲れさまです。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月08日(水) hacuの靴下
2008年06月08日(日) 『横浜狂言堂 6月』
2007年06月08日(金) マリーンズ快勝! 横浜×ロッテ ☆
2005年06月08日(水) 荒れ模様の交流戦 ロッテ×巨人 ☆
2003年06月08日(日) 建設ラッシュに際して・・・
2002年06月08日(土) つらつら私の一日

2014年06月08日(日)



 新緑

リビングからの眺め。
結構きれいでしょ?
(写真の右側に写っているのはゴーヤ用の麻ネット)


梅雨入り後雨が続いていますが、雨に濡れた森林の緑が映えるので嫌いではありません。
まぁ今日は蒸し暑くないからこんなこと言えるんだけど。


シルバーリーフのラベンダー:ソーヤーズ。
ラベンダーの紫色も香りも大好きです。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月07日(火) 部屋の夏支度
2009年06月07日(日) 交流戦 横浜×ロッテ ☆
2008年06月07日(土) 「光」になりました
2007年06月07日(木) 【イワタコーヒー店】のホットケーキ
2006年06月07日(水) 紫陽花の季節
2005年06月07日(火) 菖蒲開花
2004年06月07日(月) 懸賞当選復活中
2003年06月07日(土) 武蔵工業大学 第7回MI-TECH 横浜祭
2002年06月07日(金) 【より道】に寄り道

2014年06月07日(土)



 阿佐ヶ谷さんぽ

今回のザムザ阿佐谷での『ウレシパモシリ』観劇時には珍しくちょっと街歩きもしています。
友人と出かけた初めての観劇時では商店街で服も買っちゃった位。
いくつかのお店の写真など載せてみますね。

−−−−−

劇場に向かう途中で最初にピピッときたお店【よるのひるね(夜の午睡)】。


18時30分開店で翌26時まで営業。
ブックカフェでありバーでありイベントスペースでありのお店だそうです。
見たところカフェメニューも結構私好み。

写真はないけどほど近い場所にある【冨士ランチ】。
外観もメニューサンプルも看板も佇まいも全てが昭和レトロ。
そのままその時代の映画に登場しそうなお店で、毎回立ち止まってつい眺めてしまっています。
お値段はランチが500円程からとリーズナブル。
店内が見えないので最初の一歩は勇気がいると思います。
でもしっかり食べログでリサーチしたので、次行くことがあったら寄ってみる予定です。

−−−−−

飲み屋街のスターロードはひとりではディープすぎるのでスルーして、阿佐ヶ谷駅南口の大商店街阿佐谷パールセンターへ。
半分程度までしか歩いていないけれど、こちらも個性的なお店が揃っています。

【沖縄倉庫】


沖縄の食材を扱うお店兼ランチからお酒まで食事を楽しめるお店。

【ミート屋】


ミートソーススパゲッティの専門店。
メニューはミートパスタ(サラダ付)とそのトッピング3種の潔さ。
最初にこのお店見た時にものすごく惹かれたけれど仕込み時間中で(平日15時−18時)、残念に思っていたら、その時一緒だった友人は次の観劇時に入店したらしい。

【zakka 土の記憶】


陶器好きなら一度は行っておきたいその周辺では知られたお店。
まぁ私は街歩きの予習でアド街のサイト見ていて「ここにあるんだ」って知った程度だけれど。
これまでの観劇日はいつもお休みの日にあたってしまっていまだ訪問出来ず。

【磯丸水産】


24時間絶賛営業中!の磯丸水産も初めに街歩きした時に惹かれたお店のひとつです。
サイトを見たら東京都内だけでもかなりの店舗数がある模様。
外の看板に並ぶ海鮮丼メニューが美味しそうで、昨日の3回目の観劇帰りについに入店しました。


サーモン炙り丼(730円)。
ご飯の上にレタスの千切り、そしてその上に炙りサーモンが敷きつめられて更にマヨネーズとねぎトッピング。
15時台なのについビールも飲んでしまった40代おんなひとり。
楽しい観劇後の至福のひとときでした♪

自分だけ楽しんじゃ申し訳ないので甘党の夫には【釡人鉢の木 阿佐ヶ谷本店】でお土産を買いました。
毎日限定販売されるあんこぱんが有名なお店だそうです。
でも今日買ったのはこちら。


「あさがやの並木」(160円)。
先日も鳥モチーフ好きだと書いたけれど、これはまさにひとめぼれ。
中に小豆の入った和のフィナンシェという感じ。
かわいいだけじゃなくて本当に美味しい!
菓子を入れてくれた袋も捨てられないかわいさです。


他に写真撮り忘れちゃったけれど、まねきもちとまねき焼きも買いました。
こちらの包装もレトロかわいいのでおすすめです。

阿佐ヶ谷全然知らなかったけど、相当いいねー。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月06日(月) マーロウの逗子ビーカー
2008年06月06日(金) オフハウス逗子店の広告
2007年06月06日(水) 穴場?なよろず屋 【根岸商店】
2006年06月06日(火) 逗子のタイワンリス
2005年06月06日(月) 【高橋菖蒲園】再訪問
2003年06月06日(金) ミラクルな父
2002年06月06日(木) 今年の初泳ぎ

2014年06月06日(金)



 『宇宙劇 ウレシパモシリ』6/5 13時公演

梅雨入りが発表された関東地方。
不安定な天気の中、阿佐ヶ谷へ向かい『宇宙劇 ウレシパモシリ』(5/17−6/15 ザムザ阿佐谷)を観劇しました。

全て複数キャストになっているウレシパモシリ。
今日は3回目の観劇ですが、14役のうち初めて見る役者さんが6人もいらっしゃいました。
うち、哲治・占い師・ジェルマンは今日で全ての役者さんに会うことが出来ました。

四季ももちろん複数キャストで演じることが多いけれど、これだけ短期間でまだ前の公演の印象もさめないうちに別のキャストさんで見ると、印象の違いが顕著で本当に興味深いです。
しかも14役の組み合わせは複数あるわけで、役者さんのアドリブやキャラによって周りの絡みも違ってきます。
役者さんにとっては毎日違うキャッチボールで大変ながらも刺激的な舞台なんでしょうね。
観客はその様子をあーだこーだ勝手に楽しませてもらうだけで、申し訳ない限りです。

今日の占い師:田中利花さん。
オープニング&エンディング&客船の乗客の濃さに爆笑してしまいました。
役者さんもリアルで笑っちゃってたしね。
鹿児島弁の占い師役の時が一番普通だったかも。

3人目のジェルマン:澤魁士さん。
身長2mの大柄だけれど、とても穏やかで朴訥な優しいジェルさん。
船の中で仲良しになったっていう青虫?が突如登場していて大笑いです。
3人のジェルさんの中で一番犬のポールさんを可愛がってる?
最初に哲治の家の玄関でポールさんをふんどしでバンバンはたいて汚れ落としていた時は「そんなに強くはたかなくても」って思ったんだけど(笑)

みどりからおでんをごちそうになる前に持っていたふんどしをポールさんに前掛けにしてあげてお手を教えてあげる様子や,留守番のシーンで尻尾を整えてあげるとこ,耳をぴょこぴょこ引っ張ってかまってあげたり等々。
ポールさんも安心している雰囲気がいっぱいに伝わってきて、だからこそポールさんの最期の場面で静かに悲しみを堪えている姿が沁みました。

キムスンラさんは今日も全身全霊を傾けて歌って演じていらっしゃいました。
まさに熱狂・上演中(スンラさんの公式サイトから)。
〆の挨拶も熱かった!
毎回今日もこの舞台を観ることが出来て本当に良かったと思いながら劇場を後にしています。
ファンなのにこれじゃ感想になっていないですね(^^;


6月15日まで毎日複数回上演しているのでまだ間に合いますよ♪
私はもう一回観劇するかもしれません。
これまでスンラさんの出演回しか見ていないけれど、この舞台の生みの親である阿部義嗣さんの回も見たいなと思ったもので。

ウレシパモシリ公式PV
https://www.youtube.com/watch?v=ps_wlzXd5KM

ウレシパモシリ公式サイト
http://ureshipamoshiri.com/index.html

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月05日(日) 今夏こそ音霊へ
2009年06月05日(金) 今週は3日間
2008年06月05日(木) 求職中
2007年06月05日(火) 070605 逗子海岸
2004年06月05日(土) 新日本三大夜景・若草山
2003年06月05日(木) 専業主婦の一日

2014年06月05日(木)



 糖質0g麺

ダイエット中の私が最近気に入っている食材の紹介。
紀文から出ている『糖質0g麺』。
一ヵ月程前にスーパーで見かけて買ってみたら美味しかったので、リピート購入しています。


おからとこんにゃくで作った糖質0グラム、カロリーは1包装(180グラム)あたり30kcal。
食物繊維は10.6グラム。

麺を水洗いするだけで食べることが出来るのでそのままそうめんのように食べるのが一番カロリーも少なくて一番手軽だと思います。
私は最近の夜ご飯としている粕汁に入れて(パックの半分位の量を)かさ増し&食物繊維摂取目的で食べています。

麺とは言ってもコシがあるわけではないので、そのまま食べて違和感があったらこの汁orスープ投入方法がおすすめ。
ただ煮込むと柔かくなりすぎると思うので、出来上がったものに添える感じで。

今日は初めて具を入れて麺を炒めてみました。


パプリカ2種と豚肉と0g麺を炒めて塩こしょう、しょうゆで軽く味つけ。
仕上げに青ねぎをトッピング。
焼きビーフンみたいな感じになりました。
カロリーは高くなるけれど、もやし・キャベツ・玉ねぎ・にんじんなどを入れれば野菜もたっぷり取れるし変化も楽しめるからいいかも。

利用しているスーパーの中では今のところ鎌倉の東急ストアでしか扱っていないので、行くと買いだめしています。
冷蔵庫には今5個の0g麺が待機中。
逗子のスズキヤでも扱ってくれるといいんだけれどなぁ。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月04日(土) ピグライフ始めました
2010年06月04日(金) 野菜づくり−夏野菜追加
2008年06月04日(水) 戸塚 黒カレー 【丘公園】
2007年06月04日(月) 劇団四季からのDM
2006年06月04日(日) 野菜づくり−ラディッシュ初収穫/ガーデンシューズ
2004年06月04日(金) 若草山ハイキング
2003年06月04日(水) 野球のチケットGET♪
2002年06月04日(火) 家族で【チャイナガーデン】ランチ

2014年06月04日(水)



 部屋の夏支度

北海道暑いですね。
でも湿度がないからカラッと気持ちいい暑さだったよなぁと、過去の夏の北海道旅行を思い出しながら、こちらは梅雨前に部屋の夏支度をしました。
毎年この時期辺りの恒例作業です。

昨年秋に外しておいた網戸の取り付け。
カーテンの洗濯。
ブラインドの掃除。
除湿機を寝室に置く。
蚊遣りの用意。
今年は扇風機はすでに先に出しています。

今メインで使っているのはアイアン蚊遣り。


鳥をモチーフとしたものが好きなので、うちには小鳥模様が結構あります。
森林を眺められる部屋にも合っている気がするので。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月03日(金) 交流戦 横浜×ロッテ ☆
2009年06月03日(水) ケンミンショーで初体験
2007年06月03日(日) 『第9回 ずし環境ウィークス』
2005年06月03日(金) カレーショップ【リトルスプーン】
2004年06月03日(木) 思いつくままに。
2003年06月03日(火) 『神奈川県警音楽隊 第50回定期演奏会』
2002年06月03日(月) 月曜日なので・・・

2014年06月03日(火)



 6月の予定

さて6月。

今のところ定例の仕事が始まる予定の下旬まではのんびりするつもりの今月。
何をしているかというと最近にしては珍しく3回も観劇の予定があります。
そして更にあと1回は増えるかも。
ちなみに一番大切な?ご贔屓さんのバースディライブはいまだ悩み中。
ぎりぎりまで待って席まだ取れるんだったら行こうかな。

交流戦はハマスタで1回は観戦するつもり(6/17or18)。
このところ全く野球のこと書いてはいないけれど、ファンになって10年、一応まだマリーンズを応援中です。

あと来週初めには1泊2日で夫と浜名湖周辺に旅行を計画しています。
春に花博に出かけた両親がバイキングが美味しかったホテルがあると薦めるもので。
花博まわって,ホテルで温泉入ってのんびりして,どこかでうなぎ食べて,あと先日の『もしツア』で紹介されていた「ぬくもりの森」も気になるなぁ。
夫と泊まりで出かけるのは久しぶりなので楽しんできます。

あとは予定が合えば下記のような地元のイベントいくつかに。
7日(土)、8日(日) 環境フェスティバル 及び 関連エコイベント
8日(日)10時 海産物の市民還元セール(逗子駅前広場)
27日(金)10時 逗子海水浴場海開き式
もしかしたらホタルも見に行くかも。

とりあえず6月中は、これまでの努力を無駄にしないようにリバウンドに気をつけます。


先週届いた『オーシャンズ11』の舞台チケット。
山本耕史さんのFCを通して2公演分申し込みをしたら、1枚はなかなか良さそうな前方センターブロック席が頂けました。
宝塚版は観ていないけれど映画で予習もしたし、観劇がとても楽しみです。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月02日(木) 友人宅訪問
2010年06月02日(水) 夏支度
2009年06月02日(火) ブルグ18番
2008年06月02日(月) 野菜づくり−草刈りクワを試す
2007年06月02日(土) 片付けの神様
2006年06月02日(金) 36安打の乱打戦 横浜×日本ハム ☆
2005年06月02日(木) 祝・当選v(^0^)v ヒルサイドガーデンペアランチ招待
2002年06月02日(日) 青葉台で串揚げを食べる

2014年06月02日(月)



 友人宅で昼からビール

実家の最寄り駅でもある街の、中学からの友人のお家にお邪魔させてもらいました。
友人と会うのは2年数ヶ月ぶり。
その間面白いネタ送ってくれたり、時々メールやりとりしていたからお互いざっくり近況はわかってはいたんだけど。
一時体調を崩していた友人が元気になっていたことにまずは一安心。

昨年春に引っ越しをしてご主人とお父様と3人で住みはじめたマンション。
築年数こそ経ていますが、最上階角部屋のお部屋は日当たりも眺めも良く開放感があって、羨ましいほどに心地良い空間でした。
出窓って広がりを感じるのに相当に効果的ですね。
友人があまりモノを置かないタイプだから更にすっきり広々。

お部屋の心地良さに加えて、料理上手の友人の美味しい料理の数々とお酒でついつい長居をしてしまって、結局13時過ぎから22時近くまで居座ってしまいました。
最後は仕事から帰ったご主人も一緒に。
調理師さんなのでご主人にもお料理振る舞ってもらってしまいました。

友人はこれまで私が聞いているだけでも相当に苦労をしてきているから、今日ご主人と楽しくそして穏やかに過ごしている幸せな様子を見て、本当に良かったなと安心しました(偉そうな言い方だけれど)。

まだまだ長い人生。
これからもお互いいろいろあるとは思うけれど無理をせず、でも頑張ってやっていきましょう。
そしてこれからもどうぞよろしく。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年06月01日(水) 映画『プリンセス トヨトミ』
2010年06月01日(火) 6月の予定
2009年06月01日(月) マクドナルド逗子店の再開
2008年06月01日(日) ブレンディ香るブラック 1ケース当選
2007年06月01日(金) 初・IKEA港北
2006年06月01日(木) 【ゆうき食堂】で生しらす丼
2005年06月01日(水) キャラメルボックス ハーフタイムシアターW観劇
2004年06月01日(火) 奈良テレビ『気ままに駅サイト!』
2003年06月01日(日) 手打ちそば【加吉】
2002年06月01日(土) 『ぶ・ら・り 途中下車の旅』

2014年06月01日(日)

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