昨日は久しぶりにダウンしてしまった。
午前中は娘の幼稚園。来春、娘が入園を予定している幼稚園では月1回、体験入園があって、娘は毎月参加している。今日もいつものように参加していたのだけど、後半から気分が悪くなってしまった。たぶん貧血か極度の低血圧。なんとか乗り切ったのだけど、帰宅して鏡を見たら顔が真っ白。出掛ける前に昼食を用意していた昼食を娘に食べさせて(もちろん私も食べて)ごろりと横に。
午後からは図書館へ行こうと思っていたのだけれど、無理して動いて倒れても困るのでゴロゴロ家で引き籠り。横になったまま娘の相手。絵本を読んだり積み木の相手をしたり。
気分が良くなってからは新聞紙で服を作ってやった。新聞紙の服が破けてきたところで、新聞紙をビリビリ破いて雪のように降らせたりして遊び、娘が「雪だるまを作る」と言うので、ビリビリに破いた新聞紙を丸めて、テープで止めて雪だるまを作った。娘は基本的に「外遊び命!」の体育会系女子だけれど、最近は室内遊びでも満足してくれるようになってきている。娘は体力のある子なので、出来るだけ外に連れ出すようにはしているけれど、こう言う時には本当に助かる。
大阪は少しずつ秋の気配が感じられるようになってきた。と言っても、日中の気温は30度台なのだけど。涼しくなったとたん、気が抜けて夏の疲れが出てきたのだと思う。
今日はなんとか復活して買い物だの図書館だのに出掛けたけれど、体調はいまひとつ。昨日のように「気分が悪くて動けない」って状態にならなかっただ良かった。今年の夏は暑かったし、その上まだまだ暑そうだし、体調崩すのも仕方ないような気がする。「暑さ寒さも彼岸まで」って言葉があるけれど、今年はお彼岸の頃もまだ暑いんじゃないかなぁ。こう、しんどいと「ちゃんと食べて、ちゃんと寝る」ってことさえ修行のように思えてくる。
今週末はサッカー観戦だの、娘の七五三の写真の前撮りだのと予定が詰まっているのだけど適当に手を抜きつつ乗り切っていこう……って事で、今日の日記はこれにてオシマイ。
追伸。これを読んでくれている方へ。まだまだ暑い日が続きそうですが、暑さにも夏バテにも挫けず頑張りたいものですね。「御自愛くださいませ」って言葉がやけに、しっくり落着きます。