いつの頃からか夜、食事や入浴、後片付け等の用事を済ませてから寝るまでの時間に、夫と2人でちょっとしたお菓子をつまんだり何か飲んだりするのが習慣化している。
私はそれを密かに「大人のお楽しみ時間」と呼んでいる。もちろん夫の帰りが物凄く遅かったり、どちらかが疲れ過ぎていて「一刻も早く寝たい」と言う状態の時は流れてしまうこともあるけれど、お菓子が無かったり短時間だったりしても出来るだけ、その時間だけは作るように心掛けている。
最近「大人のお楽しみ時間」にあたたかい飲み物を飲むようになった。
ついこの間までは冷やした麦茶だったり、冷たい珈琲や紅茶を飲んでいたのだけれど、朝晩肌寒くなってくると、あたたかい飲み物が恋しくなってくるらしい。肌寒い晩に、あたたかい飲み物を飲むと、ほんの少しだけ元気になるような気がする。
今週も何かと忙しかったし、腰痛が酷くて大変だったけれど、昨日あたりから腰痛が少しマシになってきた。くしゃみをしても腰に響くし、前屈することさえままならない……という状況からは、なんとか脱出した。週の半ばに整骨院で鍼を打ってもらったのと、娘を抱っこする時の姿勢等に気を付けるようにしたのが良かったのだと思う。寒くなると腰痛が悪化しやすいので、これからはもっと気を付けるようにしたい。
今日も今日とて腰痛&娘の遊びの付き合いでクタクタなのだけど、寝る前にあたたかい飲み物を飲んで元気をチャージしようと思う。娘も夫も大事だけれど、自分自身もいたわりつつ、元気に秋を過ごしたいものだなぁ……って事で、今日の日記はこれにてオシマイ。