司令塔（脳）が、「もう、止めなさい！」
“stop”を、何度も指令しているのに、胃がゆうことを聞いてくれない。
意識と本能は裏腹である。
「よいでわないか。よいでわないか。(¬ー¬) 」
食べ物をまだまだ流し込もうとする、胃は『さながら悪代官のようである。』
− と、友達が上手い表現をした。
年々、新陳代謝が悪くなり筋力が衰え、痩せにくく（脂肪が付きやすく）なっていく身体である。
食べる量自体は変わってないのに、体重が増えていく、こわいかに！！
ポテトチップスを１袋平らげたあと、ショートケーキを２，３個がっつき、お昼寝をしても体重が変わらなかった昔が懐かしい。T^T
（思えば、ムチャをしたものだ。）
タオルかけと化していた腹筋マシーン（輪っかみたいなタイプでおきあがりこぶしのようなやつ）が復活した。
反動でなんとか、腹筋できている。。。
百円ショップで購入して水を入れたままのダンベルも復活した。
だ〜れもでも見張ってないから、適当に力を抜いてしまう。
大好きな朝の“半熟卵サンド”を絶って１週間ほどになりますか、和食系の食事へシフトしていく。
昨日も、今朝も、小さめのおにぎりとみそ汁。
悪代官のやつが、「もっと寄こせ〜。おらー ＼(`o'゛;)」と騒ぎ出す。
「準備ＯＫ！いつでもＯＫ！早く、早く、もっと・もっと！」と胃酸を大量につくり要求してくる。胸焼けがする。
（´ｏ｀）ぁあ、胃に穴が空いちゃうよ。胃酸過多を抑えるのに効くのはクエン酸らしいです。含んだ食べ物は、梅干し・レモン。
唐辛子入り梅昆布茶 − ３０分
ところてん（黒蜜味）− １時間３０分
キャラメル１個 − ３分
いづれも、お昼までの悪代官への貢ぎ物と時間は悪代官様が静かにして下すっていた時間です。。。
最近は、ウォーキングをぼちぼち始めました。
今日も、脂肪燃焼に効果があるというコーヒー（カフェイン）を飲んでから、歩いて帰るとしよう。
悪代官との戦いはまだまだ続く.....。
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