腰痛対策に水泳をはじめることにした。
私は33年間生きてきて運動らしい運動をしたことがない、典型的なインドア人間だが背に腹は変えられない。この1週間は残業と整骨院に費やし、疲労と腰痛とで3度の食事の次に好きなネット遊びもままならない状態だったのだ。体調がイマイチだとアルコールも受け付けないらしく「仕事の後にビールをプハッ」なんてことも出来なかった。
これじゃあ、毎日がツマラナイ。なんとかしなくては……ってことなんである。
10年ぶりに水着を買い、市民プールに出かけた。スイミングスクールとか、スポーツクラブも考えたのだが、まずは様子見……ってことで。焼却場の熱を利用した室内プールは、公共施設ながらも設備が整っていて、なかなか快適だった。平日も9時まで営業しているらしいので、早く帰宅出来る日には、平日利用も可能である。
行ってみて驚いたのは利用者の年齢層が幅広いということ。健康に気を使っている人が多いんだなぁ。市民プールデビューの私の目には、水泳キャップにゴーグルをつけてプールにいる人達が皆、偉い人に見えてしまった。歩くコースでは、お年を召した方が多かったのなんのって。運動不足の私は、水中を軽やかに歩く60代と思しき御婦人に抜かされながらの水中歩行。不甲斐ないったらありゃしない。
水に慣れたところでクロールなど。10年ぶりながらも、ちゃんと泳げたのは嬉しかったが、小学生のちびっこ達の方がよほど達者に泳いでいた……ってことは言うまでもない。そして平泳ぎにいたっては「それ、泳いでるの? 溺れてるの?」というほど出来なくて、こちらは25メートルさえ泳げず断念。クロールオンリーで、せっせと泳いだ。1人黙々と泳いだり、歩いたりを繰り返して1時間で撤退。
それにしても。運動嫌いの私が水泳をはじめるとは思わなかった。ひとえに腰痛と体調不良のおかげである。水泳は腰痛だけでなく肩凝りにも良いそうだし、続けて頑張りたいと思う。ま、しかしキッカケはともかく何か新しいことを始めるって、なにげに楽しいよなぁ……ってことで今日の日記はこれにてオシマイ。