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■ 西洋式 地獄の窯の開く夜 寒々夜空にブルームーン
朝の気温が5度を切り、外に出るとさすがに寒かくて指先がチリチリしました。日中はまだ少し日差しに温かみも残っていますが、朝晩は寒い信州です。
昨冬、猫炬燵を壊してくれた練ちゃん用に購入した、最長3時間でタイマーが切れてしまう小型のラグ（電磁波カット）の代わりに、12時間タイマーのもの（電磁波カット）をネットで手配したのですが、到着が待たれます。
さて、ハロウィンの今日、リュウと飲みに行きました。
一人だけ、ハロウィン仕様のメイクをした男性を見かけました。
私はハロウィン仕様ではないものの、“休みの前日はおしゃれをしよう”ルールに則った服装で（そう決めないと、ついつい手抜きの楽な恰好ばかりになってしまいます）。
こちらの飲み屋さんは総じてツマミの量が多いように思います。値段で予測する量の1.5から2倍ぐらいあるのでは？
なので一人呑みには適していなくて（一品しか頼んでいないのに持てあますことも、ままありますので）、だいたいが焼き鳥屋さんになってしまいます。焼き鳥なら1本から頼めて便利なのですね。
とはいえ、せっかくの外呑み、（焼き鳥もいいけれど、それ以外で、できれば自分で作るには手間のかかる）美味しい肴で飲みたい！なんてときに、リュウを誘います。
酒と肴で釣れるアラサー男子ってどうよ、と突っ込みつつ、私はあれこれ摘まめリュウは栄養補給ができ、実にwinwinなので、あまり深くは考えないことにしています。
それでも、いまだにフットサルなんかやっているので、それなりの食欲を誇る？リュウですらメニューを睨みながら「う〜ん、追加で頼みたいけど、この値段だと食べきれるかな」と迷っていました。贅沢な話です。
ともあれ身も心もほくほくし（お財布は痩せ細りましたが）、これから来る冬に備えたのでした。
◇ごはんの記録
10/17（土）
朝：卵と豆腐とエノキのスープ パン屋さんのメンチカツサンド 自家製サバカツサンド
昼：＜社食＞野菜たっぷり豚骨醤油ラーメン 小鉢（キャベツと卵サラダ）
夜：鍋（白菜、豚肉、エリンギ、牡蠣） 赤ワイン
10/18（日）
朝：牛乳 鯖サンド
昼：＜社食＞定食（タラのサイコロ揚げのあんかけ）
夕：焼き鳥屋さんにて 串4本（タン、レバー、もも、つくね） オニオンスライス 熱燗、焼酎お湯割り
夜：雑穀煎餅 チーズ 焼酎お湯割り
10/19（月）
朝：牛乳 生姜と野菜スープ 鮭の炊き込みご飯（舞茸、モロッコインゲン）
昼：鮭の炊き込みご飯 ヒレカツ2切れ アボカドとフリルレタス ＜社食＞小鉢（卵と千切りキャベツとブロッコリー）
夜：牡蠣と小松菜のバター炒め 雑穀ビスケット 焼酎お湯割り
間食：ミニようかん
10/20（火）
朝：牛乳 生姜と野菜スープ 鮭の炊き込みご飯
昼：＜社食＞白身魚の唐揚げ定食
夜：手羽先照り焼き どん兵衛鴨だし味
10/21（水・オフ）
朝：牛乳 にゅう麺with小松菜＆卵
昼：デリバリーの寿司
夜：ラム肉と玉ねぎ炒め ローカーボカップ麺
10/22（木・オフ）
朝：にゅう麺withラム肉＆小松菜＆卵
昼：卵のパン ケンタのチキン2個とレモネード
夕：燗酒
夜：鮭の炊き込みご飯（舞茸、生姜）
10/23（金）
朝：生姜の野菜スープ 鮭の炊き込みご飯
昼：＜社食＞記録漏れ
夜：パン屋さんのプルコギ風サンド
10/24（土）
朝：にゅう麺（竹輪、小松菜、卵）
昼：弁当（鮭の炊き込みご飯、ヒレカツ、レタスとワカメサラダ、インスタント味噌汁）
夜：リュウとご飯（信州サーモン酢絞め、天ぷら、焼きみそ/日本酒、蕎麦）
10/25（日・オフ）
朝：野沢菜ご飯 鶏手羽元の塩焼き
昼：餡かけ焼きそば ワシのつみれ汁
夜：リュウ来宅（まこもとフリルレタスのサラダ、ブイヤベース、トンテキ）
10/26（月）記録漏れ
10/27（火・オフ）
朝：生姜スープ、小女子の佃煮雑穀ご飯
昼：どん兵衛（鴨だし）
夕：長野の居酒屋にて（信州サーモン、青ソイの昆布締め、鶏）レモンサワー、焼酎お湯割り
夜：ブイヤベース、焼酎お湯割り
10/28（水）
朝：小女子の佃煮雑穀ご飯 サバの味りん干し 卵とスプラウトのスープ
昼：まこもと豆苗のサラダ ＜社食＞豚しゃぶの定食 小鉢（ピーマンとフィッシュソーセージの炒め）
夜：小松菜のサラダ さつま揚げ アンガス牛のソテー 燗酒
10/29（木）
朝：小女子の佃煮雑穀ご飯 サバの味りん干しwithスプライト 小松菜とシラスの卵とじ 豆腐の味噌汁
昼：アンガス牛のソテーwithアボカドと豆苗 ＜社食＞塩ラーメン チーズケーキ
夜：パン屋さんのサンドイッチ（メンチカツと野菜、ツナとチーズとベーコン）生姜スープ
10/30（金）
朝：生姜と野菜のスープ 豆腐と海苔の卵とじ サバの味りん干し 雑穀ご飯
昼：豆苗のサラダwithシラス ＜社食＞卵とじうどんwith鶏肉
夜：パン屋さんのサンドイッチ（バターチキンサンド） チーズ 日本酒
10/31（土）
朝：生姜と野菜のスープ 豆腐と海苔の卵とじ 雑穀ご飯
昼：雑穀ご飯 鶏の照り焼きwith玉ねぎ 酸辣湯の春雨スープ ＜社食＞パウンドケーキ ラテ
夜：リュウと居酒屋にて飲み（蜆汁、生ガキ、鰆のタタキ、なめろう、白子＆あん肝、蟹の身と味噌、白エビの唐揚げ、キノコたっぷり揚げ出し豆腐、レモンサワー、ひれ酒）
2020年10月31日(土)
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