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■ トラウマを見つめる作業
最近、子ども時代のこととか、いいことも悪いことも冷静に振り返れるようになったかな。
以前は、それがしんどいこともあった。
なんか現在進行形のような印象があって、頭の中ではそういった場面が何度も再現されてた。
悪夢を見る回数は減っていたけど、不快な感情が渦巻いていて、どうも過ぎ去った出来事のように感じなかったんだよね。
でも今は、もう終わったことなんだな、これからどうするかを考えていけばいいんだなと思えるようになった。
やはりそれは、母が亡くなったことが大きいと思う。
父も３年前に亡くなり、父のこともその時に解消したし。
妹は、今でも時々精神症状が出るみたいだけど、母が生きてた頃よりは自己回復ができているんじゃないかと思う。
重症になる前に、早い段階で回復できているみたい。
そうやって少しずつ回復し、自立・自律へと向かってほしいと思う。
いろいろと書きたいことがある。
思い出したことや、今まで私が知らなかった事実も出てきたりして、こういうことを整理していくことが、これからの私の生き方のヒントになるかなと思うので、少しずつやっていきたい。
まぁ〜ちょっと疲れたので、今は気晴らしをしたい気分だけどね。
疲れやすい季節でもあるし、ここは無理をせず…
2008年09月16日(火)
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