ひっぱり出してきて月曜日から再び身に着け始めたタニタのカロリズム。
今は仕事月間なので、毎日8時間立ち仕事をし、通勤時も自宅から新逗子駅＆職場最寄り駅からと合わせて30分以上の歩き。
その甲斐あって、毎日無事に消費目標値をクリア出来ています。

そして朝は野菜ジュース、昼はおにぎりとスープ、夜はご飯抜きで野菜たっぷりの温かい汁物や魚のおかずメイン、しかもこの5日間アルコール断ち。
…をしていたら、体重と体脂肪にも変化が出てきました。
夫にも「顔がすっきりした感じ」と言われる位。
やったー！
週末の目的のために突貫で頑張った甲斐がありました。

とりあえず明日から3日間は飲むのですが（これ書いているのは3/10で、やっぱり3日間は飲んだ・笑）、また11日（火）から14日（金）までは禁酒する覚悟です。
お酒飲まないと朝の寝覚めの爽快感が違うんだよね。
でもそれが実感出来ていても、毎日仕事帰りには「コンビニ寄っちゃおうかなぁ」って、大葛藤しています。
情けない話だけど。

今は順に細かく体重目標期限を設定中で、次の目標目安は3月末。
意志弱弱だけれど頑張ります。

−−−過去の今日のこと−−−
2011年03月07日(月)　続　Ameba
2010年03月07日(日)　鎌倉に買い出し
2009年03月07日(土)　WBC　日本２次ラウンド進出決定　☆
2008年03月07日(金)　物流センターバイト３期目
2007年03月07日(水)　ＤＳ『やわらかあたま塾』
2005年03月07日(月)　新しい体組成計
2004年03月07日(日)　ひとり暮らし２週間
2003年03月07日(金)　信託物件証書GET♪ 『クレイジー・フォー・ユー』
2002年03月07日(木)　大阪『CATS』遠征より帰館