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| 2017年01月03日(火) ■ |
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| 試してみたのは「1日10000歩を達成しないこと」 |
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続けることには、何の抵抗もない私が、
いざ「止める」ことに対しては、けっこう努力がいる。(汗)
長年の経験から、なんでも「続けるコツ」を掴んでしまったのか、
一度、始めるとなかなか止められない現実が、私を苦しめている。
基本となるWEB日記「気になる一言」は、
2001年01月18日(木)から、ほぼ毎日(17年)続けているし、
その後友人の勧めで始めたメルマガも「5500号(15年)」を超えた。
数年前から、健康のために、と始めた、万歩計・1日10000歩以上も、
平日、往復4キロの徒歩通勤と、昼食後の散歩を兼ねた町内探検、
さらには、週末早朝の柿田川の写真・動画撮影が加わり、
最近では、あっという間に、10000歩に達成してしまう始末。
その上「ポケモンGO」を楽しみながら、ちょっと遠回りをすると、
知らない間に「万歩計」の数字は、驚く数字を表示している。
実は、1日10,000歩以上は、昨日(1/2)で、100日連続を達成。
(2017/9/25〜2018/1/2までの100日間、max 34,793歩)
そこで今日、試してみたのは「1日10000歩を達成しないこと」。
意識的に、続けないって、こんなに大変なんだ、と苦笑いしながら
「箱根駅伝のテレビ観戦」と「DVD映画鑑賞」に没頭している。
なんとか、目標が達成しそうだけれど、こうでもしなければ、
自分の体が悲鳴をあげているのも気付かず、続けてしまうから。
これから、少しずつ、続けてきたものを止めようと思う。
定年まで、あと2年。そんな「断捨離」を心掛けたいな。
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