おとなの隠れ家/日記
marko
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2007年12月24日(月) ■ |
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40分待ちから1時間待ち。 |
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休日の午前中に予定を入れることが好きじゃなく エステとかも、午後3時とか4時とかに予約を入れる。 それだけでも、精神的には重いんだが 今日は1時に美容院、4時にエステと わたしの中では、超ハードスケジュール。笑
美容院は日曜日が休みなので、いつもは土曜日に仕事が休みの日を選んで 予約を入れる。 しかし、ここんとこ3週も週末は、出張やら遊びに行ったりやら いっこ週末のスケジュールが空いていたんだけど、その土曜日は仕事で 今月美容院に行けないってことは、非常にまずいなぁと思っていた。 だめもとで24日は営業しているかどうか聞いてみると 営業しているとのこと。 助かった〜〜〜。 でも、その日はエステの予約も入れていて 仕方なくハシゴで予約をいれることに。 美容院もエステも、場所と営業時間的な問題で、平日は行けない。 自分磨きのためとはいえ、週末だけとなるとヤリクリが大変。>< まあ、どちらも予定通りクリアして 美しくなって帰ってきたけど。 (おい! 自爆)
ところで、今日お出かけするのに、初挑戦したことがある。 それは、重ね着。 半袖のTシャツやらセーターの下に長袖を着る、というアレ。 わたしね、この重ね着が大嫌いでさ。 半袖の下にまた袖というのが、どうもイヤで ずっと避けて生きてきたんだ。(^^; 先日、半袖や袖なしセーターをどうやってきればいいの? という話になったとき、お店の人が、インナーで着れば?とすすめてくれた。 ジャケットの下に着るみたいな。 でもわたしは、会社ではジャケットを脱ぐので、それは向かないと言うと じゃあ重ね着ですね、と。 重ね着かよぉ。>< しかし、手持ちの袖なしや半袖セーターを無駄にするのも、もったいない。 ということで、練習気分で重ね着に挑戦したってわけ。 ブイネックで長めの半袖のセーターに、 ハイネックの薄い長袖のシャツを着た。
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2007年12月19日(水) ■ |
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体を動かしてスッキリ。 |
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ようやく体調が戻ってきたような気がする。 それにしても、ヘビーな一ヶ月だったなぁ。 11月末には沖縄へ、12月頭に東京へ、先週末は北海道。 日本列島を南から北へジャンプしたようなもんね。笑 沖縄と北海道は仕事だった。 北海道に行く前に風邪を引いちゃって、そのまま持っていくはめに。 日曜日にはだいぶ治ってきたみたいだったが、さすがに疲れてしまったのか 月曜・火曜とお酒を抜いた。 わたしが二日続けてアルコールゼロっていうのは、年に1〜2回程度。 予想以上にダメージがあったみたいだ。苦笑
おかげでビリーは2週間ほどお休みした。 今夜はひさしぶりに、というか そろそろやっとかないと後退するんじゃないかと思って いまひとつ体調はぱっとしなかったがワークアウトすることにした。
ビリーをやり始めて2週間あけたのは、これが初めてのこと。 動いてみて、ほとんどブランクを感じなかったのには少々驚いた。 ひさしぶりだから疲れたってのもないしね。 結構、身についてきたのかもなぁ。
先日、エステでお腹まわりをマッサージしてもらったとき
「あ、腹筋ついてますねぇ」
と言われた。 自分では気づいていなかったので、あとからお腹に力を入れて触ってみた。
「あー、ほんとだ♪」
スローじゃあるが、確実に効果は出ていると実感した。 まあ、理想の姿までは、まだまだなんだけどね。(^^;
寒くなり始め、気温も下がりだしたころから またヒザがうずくようになった。 ちょうどそのころサプリを変えて、それがまた飲みにくかったため サプリを飲むのをさぼり気味になっていて 寒くなったからなのか それともサプリ効果が出始めていたころにさぼったからか どちらだろう?と思っていた。 2週間ほど前に新しいサプリを見つけ、試しに飲んでみると 驚くほど飲みやすくて。 カプセル4粒飲むんだけど、まったくつっかかることもなく一度に飲めた。 それに気をよくしてか、手持ちのサプリを早く飲みきって このカプセルに切り替えたく、またちゃんと飲むようになった。 北海道に行ったときには、ヒザがまったく痛まなかったので寒さのせいともいえず やはりサプリに効果があるのかも、と思い始めている。 今日、ようやく2番目に選んだ、意外に飲みにくかったサプリが終了し 明日からはカプセルを飲むことになる。
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