2007年10月28日(日) ■

先週一週間の体調と賞味期限。

先週の月曜日、会社でのこと。 ふとした体勢で、左足のくるぶしの上あたりのスジを痛めた。 感覚的に、そう大事にいたっていないような気がしたので その日はビリーをお休みしてマッサージを丹念におこなった。 翌日、ほぼ痛みはとれていたのだが、体調が思わしくない。 例の、くしゃみから始まる鼻炎に悩まされた。 水曜日は、お腹の調子がよくなかった。 出すもの出してもすっきりしない。 生理痛に似た痛みがあった。 まだ予定じゃ先なのに、なんなんだ？ この日は飲み会だったため、不調ながらも飲み食いした。笑 翌朝、とてつもなくカラダがだるかった。 くしゃみも連発していた。 仕事に差し支えるので薬を飲むことにした。 鼻炎用の薬を抽斗から取り出そうとしたとき、風邪薬が目に入った。 もしかして、わたしってば風邪ひいてる？ 気分転換に、風邪薬を飲んでみることにした。 鼻炎用も風邪薬も、鎮痛剤の一種かと。 風邪薬は、鼻炎用よりも飲んだあとの副作用がラクだった。 なんだ、風邪薬も使えるじゃん。笑 なんとなく体調不良が続いていた金曜日。 土曜日になってやっとビリーをやった。 季節柄、さほど汗が出なくなったので ビリーを終えたあと、半身浴でさらに汗をだそうとお湯張りを。 ４０度に調整されたお湯につかってみると、ぬるい。 ４２度にあげて約３０分、まあまあの汗に満足した。 ビリーのおかげで以前よりは汗が出やすくなっている。 汗を出すというのは、代謝が活発になると聞いたことがある。 脂肪を分解するにも効果があるとも。 やっぱり、運動は欠かせないものねぇ。 そして日曜日の今日。 起きぬけに飲んだ牛乳なんだろう、お腹がゴロゴロ。 体質的に牛乳でゴロゴロの人がいるらしい。 わたしの場合は、ときどきかなぁ。 牛乳はまあまあ好きなので、ゴロゴロなっても気にしない。 お腹が空いていたので何か食べることにした。 ゴロゴロ程度なら、普通に食欲を感じる。笑 台所でスパゲティソースが目に入った。 通常の置き場は戸棚の中なんだが 目に付くところに出してあるってことは 賞味期限切れ間近か、切れているか。笑 賞味期限を見てみると、８月末だった。 これ、食べてみたくて買ってきたのになぁ。 賞味期限がわりに長期のもので、それが切れているのをみると いつも思い出すことがある。 オースティンで生活していたときに、日本の食料品を扱っている店で 固形のカレールーや、レトルト食品が売ってあって それがどれも半年近く賞味期限が切れていてね。 それを見た瞬間の衝撃が思い出されるのだ。 いかにもケースで輸入しました、という感じで 小さなお店だったわりには、２０〜５０個単位で並べられていた。 日本じゃまずありえない。 外国とはいえこれが、もっと日本人が多くすむ土地であれば こんなことないんだろう。 そのとき、オースティンでは、いかに日本人が少数民族で 気にもとめられていないってことを感じたねぇ。 思えば遠くへきたもんだ、とね。苦笑 今日もまた、賞味期限が切れたスパゲティソースを眺めながら オースティンでの衝撃的シーンが、まるで昨日のことのように蘇った。 たかだか２ヶ月切れ。 具材もあたりそうなもんじゃなし。 オースティンでの体験は、わたしに妙なチャレンジ精神を植えつけたのか？ ニオイをかぎ、ひとくち食べ わたしの脳がOKを出したので、そのまま普通にいただいた。

2007年10月20日(土) ■

パジャマ。

一昨日の夜、いつものようにビリーが終わって シャワーを浴び、すぐに短パンと半袖のTシャツを着た。 シャワーを浴びたあとはしばらくは すっぽんぽんで、しばらくうろついていられたのに 窓から入る風がカラダに当たった瞬間、ぶるっときてね。 あー、やだやだ。 この感覚がいやなのよ。 その後、いつものようにパソコンに向かっていたら ひざが冷たさを感じた。 カラダが、短パンではもう寒いですよ〜、と わたしに訴えたのだ。 くっそー、短パンも終わりかよ。 そして昨夜、とうとう長袖・長ズボンのパジャマを着た。 わたしの季節が終わった・・・。 深いため息をついた。 長袖・長ズボン初日なんだから 少しぐらい暑いなぁと袖まくりぐらいすることを想像したが なんのなんの。 もう一枚上着を着るぐらいに、寒さを感じた。 これから、服を重ね着するようになり 布団から出るのがツライ季節が始まる。 わたしの動きがだんだん止まってくる。 ああ、考えるだけでもブルー。 かわいいっしょ。ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ

2007年10月16日(火) ■

苦手な季節到来。

わたしは寒いのが苦手。 中でも、今頃が一番厄介だ。 昼間は暑くて夜寒いってのね。 朝晩涼しくなった、ぐらいはセーフだが 寒い、と感じ始めると まるで花粉症に似て、鼻水、止まらなくなることがよくある。 病院ではっきり確かめたわけじゃないんだけど というか、そういう病気があるかどうかも知らないけど 温度差に弱い体質みたいで。 なので、１０月中旬の福岡の気候は、わたしにとって最悪だ。 昨日も午後からくしゃみ、鼻水が止まらず 薬をきらしていたので、近くのドラッグストアへ。 わたしが、鼻をぐしゅぐしゅいわせながら薬をみていると 店員さんが、風邪ですか？って。 いやー、風邪じゃないんですよ、一種の鼻炎ですかねぇ、なんて話ながら いくつか薬を紹介してもらった。 気に入ったブランドは特にない。 どれを飲んでもよく止まる。 飲んで１時間ぐらいしたら死ぬけどね。苦笑 横にならずにはいられなくなる。 紹介してもらった薬に、水いらずのチュアブルタイプがあった。 それは試したことがなかったので買ってみた。 噛むか、舌の上で溶かしながら飲むように書いてあった。 薬を噛む、ねぇ。 いつまでも舌の上に？ 薬嫌いなわたしにしてみりゃ、とっとと飲み込みたいところだが 説明書に書いてあるように、噛みながら舐めながら。 メントール味とは書いてあるが、まずっ。 せめて、フリスクみたいな味にならないもんかね。 時間を計ったわけじゃないけれど、５分程度でややおさまってきた。 ん？ 効くの、早すぎじゃ？ こんなに早いのは、やばいんじゃ？ 薬って怖いねぇ。 さっき、ビリーを終えてシャワーした。 カラダをタオルでふいていたら、ぶるっ。 くしゃみが連発した。 シャツを着て、靴下をはいたら、くしゃみは止まった。 タイミングひとつで止まらなくなるのよね。 今夜はセーフみたいだ。 ワークアウト後の汗の量も減った。 それだけ、寒くなってきたってことね。 あー、やだわぁ。 これからどんどん寒くなるのねぇ。　。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

2007年10月09日(火) ■

いつからハワイが避暑地に？

３度目のハワイに行ってきた。 思えば過去２回は、日本が寒い時期に行っていたようだ。 だってね、ホノルルに着いても、暑いなんて思わなかったもん。 むしろ、福岡より涼しくて。笑 猛暑日が落ち着いたとはいえ、日中は平気で３０度超えしていた福岡。 出発前までそんな感じだったもんだから ハワイの朝晩の冷え方にカラダが慣れなくて。 日中も日陰に入ればいい海風がふき 改めて思ったよ、なんて気持ちいい気候なんだろ、と。 夏オンナなわたしには、まーさーに天国♪ ってなことで、１週間ビリーをお休みした。笑 昨日は帰国しており、時差ボケもぜんぜん感じなかったが なんだか、ビリーやる元気がなくてぇ。 その代わりといっちゃなんだが、カラダ慣らしのゴルフを・・・ ゲームだけど。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 今日の福岡は雨、夕方からひどくなった。 退社後の予定としては １）ガソリンスタンドに寄る ２）買出しをする ３）１週間ぶりにビリーをやる と考えていた。 けど、ざーざー降りな雨を眺めていると、どうも３番目が気乗りせず。 ガソリンを入れるのは、絶対的な用事だ。 家を空けていたので、買出し、特に野菜を買いたかったこともあり 買い物も外したくない。 そうなると、ビリーの時間が遅くなり、それに合わせて夕食も午前様になる。 うーむ、どうすっべ？ しかし、ある意味、今日ビリーをやるのって、かなり重要だと思った。 今日やらなかったら、もうやらなくなるような気がしてね。 １週間とはいえ、日常生活から離れると 毎日やっていたことすら、リズムが狂ってしまい それまでやっていたことですら忘れてしまうのがわたし。 でもね、自分で納得する程度でいいから どうしてもビリーで結果を出したいのよね。 たとえ時間がかかっても。 なので、退社後の予定は 買出しは明日に回し、ガソリンスタンドとビリーを取ることにした。 ビリーで汗を流したあと やっぱ、やってよかったなぁと思った。 カラダを動かすと、カラダが軽くなったように感じる。 一週間ぶりに会ったビリーも素敵だったしね。笑 今日やったことで、つまづきの危機を乗り越えたって感じ。 さー、明日もがんばるぞ。v(￣ー￣)v