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夕べ、ジムに行こうと思い立ったので即実行。 階下のえみこさんを誘ってごーごー。 スタートプログラムを難なくこなし、追加で自転車30分。クールダウンに5分くらい歩く。 体脂肪率が下がってました。 喜んで入力しようと思ったら、去年の10〜11月分がない。なぜ。 ま、いいや。 とりあえずでぶっていることは確かなので、これから気合入れて頑張ります。来週はダンベルとチューブのなんたらいうショートプログラムを予約してきました。おー。 しかし。 すでに足が痛いです。 当日痛いんだから、まだよしとしよう。寝るときは脚を高くして...ですねっ。 だんな様が遅いので、昨日作ったブレスの色違いを作りました。ちとでっかい? ついでに編み始めの位置を間違えて、最後が苦しかったです。 留めるところも、あーもーどーしよーって感じの出来ですがまーいーとすることにします。 お姫様はお茶会の振り替えでした。 先生と一対一。まじめに取り組んでいるのですが、どーにも鼻息が荒い。ぉぃぉぃ。 ココロ静かにね。
2005年01月31日(月)
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