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■ 71.1kg （前日比-0.8kg 累計-31.1kg）
そろそろ美容院にいきたい、うにどんです。
さて、本格始動して3日。
いちおう日記は毎日更新予定だったのですが、さっそくこんな調子です。
というのも、体調がイマイチでして・・・。
1日、2日はプールに行ってきました。それぞれ1時間ほど水中ウォーキング。
水中ウォーキングはダイエットスタート時（すなわち100キロ超の頃）からやっている運動。時間も最初から1時間は歩いてました。
だから余裕!のはずなんですけど・・・これが疲れる。
歩いている最中はぜんぜんしんどくない。そして帰宅してからもそれほど疲れてない。
しかーし。翌日以降に筋肉痛が。どっと・・・。
うにどんの推測なのですが。
通っているプールの差かなぁと思うのです
どちらも市営のスポーツセンターなんですけど、今のプールは歩行用コースが設定されるんです。往復できるように2コースになっていて、人がひっきりなしに歩いているのね。そのせいで水の抵抗がすごい。かなり負荷がかかるの。流されていかないように必死に抵抗しないと前に進まな〜い。
以前通っていたプールはフリーコース。人が散り散りに歩くので波がたちにくかったのね。
その違いのせいかなぁ、と。
まぁ、筋肉痛はともかくここ2〜3日、立ちくらみがしたり気持ち悪かったり。
しかも昨夜から不正出血アリ。毎月あるけど今回はタイミングが違うので、ちとドキドキ。
2006年06月03日(土)
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