ミラクル☆50kg痩せの花嫁（予定）


ミラクル☆50kg痩せの花嫁（予定）

		うにどん

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■　MAX 102.2kg の女

はじめまして、"うにどん"と申します。先日、三十路を迎えちゃった独身女です。
本日、"エンピツ"をレンタルしました。契約が切れるまでの1年間、ダイエットに励んでいきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

さて。私のこれまでについて少しお話しさせてください。

私のダイエット歴は2年と1ヶ月少々。途中、なまけてた期間もあります。というか頑張ってた期間となまけてた期間は半々くらいかな。（笑）
もっとも、幼い頃からデブ人生なんで、万年ダイエッター状態ですが。

なぜダイエットをはじめたか。そのきっかけはですね。
ある日体重計に乗ってみたんですよ。そしたら自己最高（最悪）記録をたたき出してしまったのです。その数字は102.2kg。

実はそれまでにも100kgの大台に乗ったことはありました。確か大学4年の時。
その後、就職してからは、意識的にダイエットしたわけじゃないけど、少し減って93～97kgのあたりをウロウロしてました。

しかし、気が付いたら再び3桁の大台に乗っていたんです。「スカートが腹回りにまとわりついて気持ち悪いなぁ」と思っていた矢先のこと。ちなみに記憶にある最高値は103kgでした。ヲイヲイ。

これはさすがにヤバイと思い、2003年7月1日にダイエットを決意したわけです。（スタート日のキリがよいのがデブらしい。）

★☆★ 本日の食事 ★☆★

■朝食(8:00)
スリムトップス（アロエ＆マスカット味)　1食

■昼食(12:00)
おにぎり（梅）　1個
お惣菜パック（いんげんの胡麻和え・厚焼き玉子・筑前煮）　1食

■夕食(20:30)
スリムトップス（オレンジ味）　1食

■間食（随時）
ガム　数粒

□本日の運動
エアロバイク　30分

2005年09月08日(木)

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■　愛・地球博、行って来ました

ただいま～。
ついに万博に行って来ました。

とにかくヘトヘトなんです。疲れちゃったよ。
というわけで、今日は食事の記録だけにします。

ダイエットや万博のお話は、また明日以降・・・。

★☆★ 本日の食事 ★☆★

■朝食(8:00)
スリムトップス（コーヒー味)　1食

■昼食(12:00)
おにぎり（鮭）　1個
お惣菜パック（れんこんと牛肉の煮物・ほうれん草のおひたし・切干大根）　1食

■夕食(万博にて)
カンガルーバーガー　1/2食
ラムバーガー　1/2食
ポテト　1/2食
タイカレーヌードル　1/2食
ジンジャーエール　1/2杯

■間食（随時）
ガム　数粒

□本日の運動
なし

2005年09月09日(金)

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■　デブは人ごみが苦手です

万博疲れが、まだちょこっと残っているうにどんです。

それにしてもホントすごい人、人、人・・・でした！
（いきなりしょーもない感想ですが。）

夜間割引入場券で17:00から行ってきたので、たくさん見学はしてません。70分行列に並んで企業パビリオンを1つと、グローバルコモン6のあたりをウロウロして、夕食にカンガルーとか食べちゃいました。

万博行った感想なんですが・・・うーん、なんかイマイチ楽しみ方がわからなかったよ。ちょこっと行っただけなんで、そんなもんなんでしょうか？

混んでいる万博と、空いてるリトルワールドの違いはコレよね。

★☆★ 本日の食事 ★☆★

■朝食(8:30)
スリムパックバー　1食

■昼食(12:30)
豚キムチ丼　1食
野菜サラダ（ゴマドレ）　1/2食

■夕食(21:00)
黒酢ドリンク　1杯

■間食（午後）
甘栗　約50g
ちっちゃなプリッツ（お土産）　1/2箱
黒酢ドリンク　1/2杯
果汁100%ジュース　250ml×1/2

□本日の運動
エアロバイク　30分

2005年09月10日(土)

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■　日記のタイトルについて

日曜日の夜、ちょっぴりせつないうにどんです。

そういえば、まだこの日記のタイトル「ミラクル☆50kg痩せの花嫁（予定）」について説明していませんでしたよね。

えと。読んだままの意味です、ハイ。
「MAX102kgから最終的には50kg痩せて（ということは52kg）、少しでもキレイな姿で嫁に行きたい」ということです。それを目標とし、減量に励んでいます。

ちなみに、今年11月に入籍、来年2月に披露宴の予定。

だって、あと17kg減らさないといけないんだもの。
大きな目標をたててしまいましたが、少なくとも披露宴までには50kg台になっていたいです。

★☆★ 本日の食事 ★☆★

■朝食(9:30)
黒酢ドリンク　1杯

■昼食(16:00)
サンドイッチ（レタスサンド）　1食
ビーフシチュー　1食
ヨーグルト（チェリー）　1個

■夕食(20:00)
スリムトップス（バナナ味）　1食

■間食（随時）
なし

□本日の運動
エアロバイク　30分

2005年09月11日(日)

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■　67.6kg　（前日比-0.9kg　累計-34.6kg）

久しぶりにスーツを着ました、うにどんです。

うにどんは派遣OL。IT関連のお仕事をしています。
今のお仕事の契約が今月で切れます。更新のお話もいただいてたのですが、結婚を機にプライベートな時間を確保したいし、引越しやらハネムーンの予定もあるので、融通のききそうな職場を探して、現在リクルート活動中なのであります。

スーツを着るのは・・・1年半ぶり。現在のお仕事の初出勤に着たのが最後。その頃のスーツはさすがにダブダブなので、昨日スーツを新調しました。
といっても安物です。だってこれからまだまだ痩せる予定ですもん、すぐに着られなくなったらもったいない！
9号サイズになったら、好きなブランドのスーツ買っちゃうもんね。ちなみに今は13号なんだけどねー。(^_^;)

それにしても洋服代がかかるったらありゃしない。
痩せられるのは嬉しいけど、シーズンごとに新しい服を新調しないといけないのが痛い。先日、去年の冬物のスカートを出してはいてみたんだけどユルユル。さすがに外には着ていけないなぁ。

ちなみに102kg時代のスカートもはいてみた。腰から手を離すと、ストーン！とスカートが床に落ちた。

★☆★ 本日の食事 ★☆★

■朝食(8:00)
スリムトップス（ブルーベリー味)　1食

■昼食(12:00)
おにぎり（梅じゃこ）　1個
お惣菜パック（ポテトサラダ・きんぴらごぼう・えんどうの卵とじ）　1食

■夕食(21:30)
スリムトップス（キャラメル味）　1食

■間食（随時）
飴　3粒

□本日の運動
エアロバイク　30分

2005年09月12日(月)

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■　67.3kg　（前日比-0.3kg　累計-34.9kg）

生理１日目、ちょいとダルダル気味のうにどんです。

午後からとっても体がだるくて辛かったです。生理痛はないものの、ちょっぴりグロッキー。そして糖分切れ。そんでもってさらに水分切れ。
定時ですたこらさっさと帰宅しました。

あーもう帰ったらすぐ横になりたい。今日の運動はおやすみにしよう。
そんなふうに思ってたのに、家に到着すると元気がでちゃうんですよね。不思議なものです。結局、いつものようにエアロバイク30分をこなしました。

やはりダイエットに運動は不可欠ですよね。
うにどんは現在、エアロバイク30分を日課にしています。
ダイエットをはじめた頃は、仕事帰りに市営プールで水中ウォーキングを1時間ほどしてました。今は仕事の終わりが遅いので、たまーに土日に行くくらい。（ほんとにたまーにね。）
この2つの運動が、私を-30kg達成まで導いてくれたんじゃないかなと思います。

エアロバイクは社会人になった頃、通販で購入しました。たしか結構なお値段だったと思う。4～5万円くらいだったかな。
実際に使い始めたのはこの2年。それまではホコリかぶってました。買ったというその行為で安心しちゃうんですよね。デブの悪い癖です。

このエアロバイク。
結婚で引っ越すとき、荷物になるので実家の母に譲ることも考えました。でも彼にそのことを話すと、「是非、持ってきなさい」と苦笑いしながら一言。まだ痩せる必要があるし、それにリバウンド、運動不足に陥らないようにするため、まだまだ使えそうだもんね。

★☆★ 本日の食事 ★☆★

■朝食(8:00)
スリムトップス（ブルーベリー味)　1食
黒酢ドリンク　1杯

■昼食(12:00)
おにぎり（たらこ）　1個
お惣菜パック（れんこんと牛肉の煮物・ほうれん草の胡麻和え・切干大根）　1食

■夕食(20:30)
野菜のフォー　1食

■間食（随時）
カフェオレ　1杯

□本日の運動
エアロバイク　30分

2005年09月13日(火)

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■　67.5kg　（前日比+0.2kg　累計-34.7kg）

久しぶりに靴ズレが痛い、うにどんです。

先日、新しいパンプスを買いました。
うにどん、とても足が大きいのです。足の甲がとてつもなく分厚いの。だから履き心地ピッタリな靴には、なかなか出会う事ができません。

これでも以前に比べれば、靴選びのハードルはだいぶ低くなったほうです。
以前は26.0cmとか履いてたもん。本当はそのサイズじゃなくても、とにかく足が入る靴を探すのに必死で・・・。

太っていた頃はいてた靴は、縦のサイズはもともとゆるいので、靴ズレというのが起こらないわけですよ。
-30kg減量して、やっと本当のサイズの靴がなんとか履けるようになりました。というわけで、縦のサイズに隙間がないので、靴ズレがおこったというわけです。

・・・なんか、わけのわからない文章ですいません。

減量したとはいえ、生まれつき足デカ女なんで、まだまだ靴がきついんですよ。
靴の先っぽのほうがギューギュー。

おそろしやー。

★☆★ 本日の食事 ★☆★

■朝食(8:00)
スリムトップス（ストロベリー味)　1食
黒酢ドリンク　1杯

■昼食(12:00)
おべんとう（わかめごはん・鮭・卵焼き・ブロッコリー・がんもどき・野菜の肉巻き等）　1食

■夕食(21:30)
スリムトップス（ココア味）　1食

■間食（随時）
グミ　1袋
黒酢ドリンク　1杯

□本日の運動
なし

2005年09月14日(水)

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