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■ 65.6kg （前日比+0.4kg 累計-36.6kg）
ただひとこと。「・・・疲れた。」うにどんです。
今の職場でお仕事するのもあと1日。今日は荷物を持ち帰りました。それが重いのなんのって。
まず、普段持っているバッグ自体が重い。（理由はわからない。）
そして紙袋に入れた資料etc・・・。そしてそして、帰り道に購入したサプリメント類。重くはないけど、これで紙袋がひとつ増えた。そしてそしてそして、明日のお別れの挨拶の際に、配ろうと用意したクッキー。
こ、これ全部で何キロあるんだろ？
電車では座れるどころか、運悪く網棚の前にすら立てなかったので、腕に荷物をかけたまま約20分。
とにかく腕が疲れた。肩があがらないくらい。（ちょっと大袈裟。）
★☆★ 本日の食事 ★☆★
■朝食(8:00)
春雨ヌードル 1食
野菜ジュース 1杯
■昼食(12:00)
おにぎり（海苔佃煮） 1個
生野菜＆鶏ごぼうサラダ 1食
ヨーグルト（イチヂク） 1個
■夕食(21:00)
ピザ（ルッコラ＆生ハム） 1枚
チキンナゲット 1食
■間食（随時）
ガム 数粒
カフェオレ 280ml
おしゃぶり昆布 少々
□本日の運動
なし
2005年09月29日(木)
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