断食ダイエットをして以来、
食べるものにも気を付けるようになり、
ほぼ毎日食べるものがあります。
それを記録として残していこうと思います。
今回は【オリーブオイル】。

オリーブオイルは加熱用と生食用の二つを用意していて、
普段は写真右側のエクストラバージンオイルを生食用にしています。
しかし先日、某デパートの特設会場に売っていたものは、
今までの常識を覆すような風味と味で驚きでした。
エクストラバージンオイルはスーパーで買ってもそれなりの値段ですが、
写真左側の某デパートで買ったものは、その６倍くらい。
美味しかったけど、継続はできそうにありませんので、
また右側のに戻ります。
たまになら美味しそうなの買いたい気持ちはありますけどね。

他に加熱用のオリーブオイルも使っていますが、
それを毎日食べることは意識していません、
エクストラバージンオイルは、毎朝の野菜と共に、
ピンク色の岩塩と共に食べています。
いいオイルと岩塩に満足なので、
ドレッシングを常備することがなくなりました。


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