「完走」ではなく「終了」の時点でほぼ予想はつきますが。

運動面での今年の最大目標である富士登山競走に参加してきました。
天気も富士吉田市役所のあたりで湿気は高いものの曇りがちの丁度いいコンディションでした。
その市役所（標高770m）からスタートし、5合目（標高2,250m）まで2時間30分、8合目（標高3,360m）4時間、という関門をクリアし、山頂（標高3,776m）まで4時間30分で走破するという全長21kmのレース。
今年は年初からこのレースを2004年最大の目標としていました。

で、正式なタイムの結果は来ていないのですが、だいたい以下の結果に。

　馬返し（11km地点）1時間15分前後

　五合目（15km地点）2時間25分前後

　《本八合目手前の白雲荘直前で関門タイム4時間を経過！》

　八合目（19km地点）4時間40分前後


終わってみての正直な感想としては、「残念ではなかったけど、悔しい」というところですね。

確かに明らかにトレーニング不足で、さらに直前になっても仕事も鬼忙しく終電を逃してのマンガ喫茶宿泊をしたりと睡眠不足による体調不良など、レース仕様の体には程遠かったのも事実。
それで、最低限の目標として「5合目関門突破」を目指してレースに臨み、そのレベルをクリアできたのは良かったのですが、やはり途中で「アウト！」と宣告されるのはめちゃめちゃ悔しいです。

本当に悔しい。

このレースは本当にしっかりとしたトレーニングを積まないと攻略できないことが身にしみてわかりました。
馬返しまでの山登りを走破できる心肺機能の強化、6合目から7合目までえんえん続く砂利道のような足場の不安定なところでもへこたれない脚筋力をつけること、7合目からの岩場を登りきる上下半身の筋力をつける（4つんばいで登る為上半身も）。
そして、4時間30分で頂上まで行く、という信念とともにそれを成し遂げる為の日々の鍛錬を続ける精神力は絶対に必要ですね。

来年も出ます。

是非、「富士登山競走完走」というタイトルで日記に書きたいと思います。



で、早速、次のレースを考えてるのですが、秋のフルマラソンの前に1つでかいレースに出ようと。

「長谷川恒男CUP（通称：ハセツネカップ）」

誰やねんこのオッサンと思いましたが（オッサンかどうか知らないのですが）、このレースは24時間以内に奥多摩の山々を夜通し走りとおす、というもの。

10月はじめに有給とれたらやったります。


って、最近仕事の話、全然してないなあ。
一応まだケイリやってます（笑）。

めっきり暑さにめげています。

そういう私以上に、毎日ものすごい汗を吸い続けているハンドタオルがかわいそうでたまらない今日この頃です。
正直、わたしは尋常じゃない汗をかきます。
よく言えば「新陳代謝がいい」、言わなければ「汗臭いし見苦しい」です。
だって、最近は会社に着くと、ワイシャツが前後ほぼびしょぬれなのです。
もう全力出し尽くした悔いはない、みたいな満足感すらあります。

来週からは、ハンドタオルからウォッシュタオルに衣替えをして、汗をふきまくろうと心燃やしてます。

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すんません、どーーでもいいことを長々と。

で、本題。

先週の土日で、富士登山に行ってきました。

今日から換算するといよいよ2週間後に控えている富士登山競走に向けてのイメージトレーニングの位置づけとして。

で、感想としては「だいたい予想通り」でした。
高山病らしい症状として、頭痛やめまいのようなものが多少あり、それは体験しといて良かったな、と。
で、予想外だったのは、前日まで仕事が忙しく睡眠不足気味だった為に気が短かったというのを差し引いても、「コースが単調・つまらなさすぎる」こと。
ただただ、砂利道がえんえんと続いている道が多く、ただただ標高を稼がされている、みたいな気持ちになってました。

良かったのは、焼印を押してもらえる杖が記念になったこと。
ほとんど全ての山小屋で押してもらった為に、5,000円ほどかかってますが、初めて登る際には、それを押してもらう楽しみを求めて、つまらない道を我慢する手助けになると思いました。
わたしだけかもしれませんが。


何はともあれ、レースまでもう2週間。
しっかりとこのレースに照準を合わせてトレーニングを積めてれば、そろそろ調整期に入るところなのですが、残念ながらわたしは直前まで頑張らないと最初の関門（5合目まで2時間30分）すら突破できなさそうな感じです。
逆に言うと、これからの仕事状況から言っても、最初の関門を突破するのが、今回の目標となりそうです。
それだって、箱根駅伝の5区より厳しいコースだそうですし。

とりあえず、ウェアなどを買い込んで気分的には盛り上がってきたので、直前までもがいてみようと思います。

ううーん、去年の河口湖の時の反省が全く活かされてねえや。