起床午前四時。エスプレッソ一杯。
朝食、ブレンドごはん、ちりめんじゃこ＋生姜、味噌汁（舞茸、わかめ、おあげ）、納豆、畑菜の芥子和え、ヨーグルト。

昼食、トースト、ノンホモ牛乳、バナナ、イチゴ。
三時、エスプレッソ、チーズケーキ。
夕食、焼きそばに卵、オレンジ、エスプレッソ。

「流跡」朝吹真理子　読了。

小説について考える。

「原子炉の廃炉を前提としたアメリカの支援を断り原発を経済的に維持しようという国と東京電力の判断は言語道断」と激しく非難。郡山市長 NHK放送

上記はＴｗｉｔｔｅｒより。ぼくも同じように考えます。