朝と昼の気温差が甚だしい。
気温が倍になる。
体調がおかしくなりそうだ。
これに睡眠不足が加わるとかなりまずい。

朝夕、食事の後にサプリメントを摂る。
特にビタミンは馬鹿に出来ないどころか、かなり助かっていると思う。
食事で摂るのがベストなのだけれど、風邪のごく初期だとか過労気味の時、体内でのビタミンの破壊は酷いらしいから。

今日メルマガの原稿を書きはじめた。
これなら週に一度のブログでもいいんじゃないか、ともおもうけれど、
記事と小説がぼくの「持っているもの」だとして、時期的にどれだけ遅れても、「持っているもの」を利用して、ブログにはいつでも載せられるじゃないか、と考えるようにした。

広がりはブログの方が圧倒的だけれど、「読みたい人に送る」というのがメルマガの第一義だから。
だけどそろそろブログにメルマガから転載していこうと思う。