ａｍ５：００　起床。珈琲。掃除。
ａｍ６：００　ハナの散歩
ａｍ７：１５　病院へ珈琲を届ける。

朝からミネストローネを鍋一杯にたっぷりと作り置き。
きょうは一日、それとバケットに自家製リンゴジャムとバターをつけて
朝、昼、晩といただく。

朝はヨーグルト、昼は梨、夜はバナナと…。それぞれ一緒に。


音楽はクララ・ハスキルとアルチュール・グリュミオーのモーツァルト・ヴァイオリン・ソナタ２５，２８，３２，３４番。
もちろんピアノとヴァイオリン。

最近、ニーナ・シモンの旧盤のリマスターがたくさんリリースされている。手に入るうちに手に入れといた方がいいかも。

ｐｍ６：００　ハナの散歩

夜。
「不安と安心を超える」ということを考える。つまり「強い心」になる、ということ。
不安と安心は、裏返しに過ぎない、という考え方を吟味。
今更ながらだけれど、病院へ行くたびに思う。

ミネストローネの野菜はジャガイモ、セロリ、タマネギ、ほうれん草、人参そこにパンチェッタを刻んで。

夜。
バッハのヴァイオリン協奏曲ＢＷＶ１０４３