| ∈ふつうの金曜日。∋ |
| 2007年01月12日(金) |
起きたら、１１時過ぎていて…ビックリ！
薬飲まなきゃ！と思いながら、風邪も辛くて、なかなかベットから出れない…。
朝食後のプレドニゾロンは、昼食後に内服しました。
まぁ、こんな日もあるよね…。
というか、私はいつも起きるのが、遅くて、ダラダラ生活、まさに、ダメ人間だけども…。
納豆ダイエットを、また開始しました！
家族が、たまたま、ある場所に、納豆を売ってるのを、買ってきてくれて…。
母は、いつものスーパーで、通常価格３パック１８０円の所、２８０円で売ってたよ、と。
とんだ便乗値上げだ…。
訪問看護師さんも、「友達の家に行ったら、『２０分前に、納豆かき混ぜらなあかんから、食事作ってる間、かき混ぜておいて〜』。と、突然言われて、びっくりしたし、新聞にも納豆の品切れのお詫びが載ってたよ。」と言ってた…。
新聞まで、載ってるなんて、ちょっとしたプチ社会騒動だなぁ〜…。
前に、ココアとか、同じ現象になった気がするんだけど…。
テレビの影響力って、すごい！
(まさに私もそのうちの１人ですが…。)
そして、今日は体重測定で、５００グラム減ってました。
これは、納豆効果？
それとも、プレドニゾロンが減量したから？
まぁ、５００グラムレベルでは、水分量で増減するけどね…。
それでも、パルスする前と比べると、１キロ増えてますから…。
納豆は、もう少し続けてみよう。
１日２パックは厳しいけど、１パックは食べようかな。(それでは、効果ない？)
そろそろ、料理しないと、続けられないかもしれない…。
オムレツみたいに、卵焼きで納豆を包むとか。
納豆ダイエットは、納豆そのものは、加熱したらダメだから、その点は、気をつけないとね。
しかし、訪看さんに、こうも注意されたんだった…。
「納豆ばかり食べて、お腹大丈夫…？」
あはは…どうなんだろ？
納豆って、食べてよかったのかな？私…。
醗酵製品だから、ダメだったかな…？
ちょっと下腹部の具合が、よろしくない感じだし…。
それと、１つの食品を食べ続けるのは、体に良くないんだって。
ある物質が、体内に溜まるらしい。
お茶の銘柄も、変えて飲むのが、良いとか。
よく、子供の頃に、好きなものを食べ過ぎて、嫌いになったとか、あるけど、それも、そういう原理？
あと、大好きで、１の食品を食べ過ぎて、アレルギーになった友達がいる…。
納豆話ばかりだ…。
今日は、在宅医の先生の、意外な人生を聞けて、びっくりしたし、でも、改めて尊敬した。
人は、目に見えない苦労と努力を積んでるものだ。
それを、言わないで、全面に出さない人って、尊敬するなぁ。
頭賢いのに、知ったかぶりしない人とか。
本当に賢い人は、頭だけじゃないんだよね、優しさとか、生きる強さとか、支え合う絆とか、持ってる。
しかし、先生の娘さんは、私より２才年下なんだって。
びっくり〜お父さんじゃん！
というか、こんなことネットに書いてたら、私の身元がバレないかなぁ。
それそろ、あらゆる意味で、日記を、閉鎖空間にしようかなぁ…。
今の形で、日記を続けるならば、そうなってしまっても、仕方ないかな…と思っても、います。
公開できる、限界は、どうしても、どうでもいい日々の出来事な内容になってしまうかもしれない。
それも、また仕方がないのかな…。
そろそろ考えたいと思います…。
というか、こんな日記を読んでくれる人は少ないと思うのだけどね…。
ずっと読み続けてくれてる人は、大切にしたい…ｍ(＿ ＿)ｍペコリ。。。
今日は、体がしんどくて、訪問リハビリを休んでしまったことに、自己嫌悪…。。。
体の調子に合わせて、軽くリハビリすればよかった。
新年早々から、やる気がない人みたいでね…。
今年は、ちょっと、あらゆる場面において、自分に厳しく、成長したいものです。
(言うは容易く、実行は難しいなり…汗)。
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