最近ハワイ飯の「ロコモコ」が巷で流行ってますね〜
ご飯にハンバーグと目玉焼きなどの具を載せて
上にデミグラスソースをかけたあれです
ロコモコを作るときにハンバーグ作ったりするのが面倒なので
ハンバーグをこねる手間と、ソースを作る手間を
省いてみました（笑）
◎用意するもの（２人前）
○豚挽き肉 →１００��
○卵 →２個
○タマネギ →１個
○レタス →４枚くらい
○トマトケチャップ
○塩、コショウ（お好みでタバスコ）
○ご飯
◎作り方
� ．織泪優�は荒いみじん切りにする
�◆．侫薀ぅ僖鵑北�を引き、�，離織泪優�を炒める
�� タマネギが透き通ってきたら挽き肉を加えて炒める
�ぁ．肇泪肇吋船礇奪廚魏辰┐胴垢望�しだけ炒めて
塩、コショウで味を調える
（辛い物がお好きな方はここでタバスコを加えましょう）
�ァ〔楸名討�を作る
�Α，竿咾鯰Г棒垢蠅弔院∈戮�めにちぎったレタスを上に
敷いて、その上に�い鮴垢蝓△気蕕砲修両紊北楸名討�
を載せてできあがりです
※１ ハンバーグでなくてケチャップ味のそぼろにしたら
時間が大幅に短縮できましたとさ（笑）
※２ しゃきっとした食感が欲しかったので
レタスを敷いてみたら大当たりでした
※３ スプーンなどでガツガツ混ぜて食べたら旨かったですよ〜♪
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