2009年12月16日(水) このままで いったらウツ病 まっしぐら
久しぶりに心にポッカリ穴。10年ぶりくらいの大きな穴。
年の瀬のせいもあるかも。リフォームが終わった疲れもあるかも（まだDIYは終わってないが…）。急激に体重が落ちたせいもあるかも。いろんな要因がタイミング悪く複雑に重なってしまったのか。
とにかくご飯が食べられず、体重が落ちている。特に1人のときはまったく食べる気力も出ない。これは、ダイエットの副作用なのだろうか。食欲中枢が麻痺している。食べないといけないと思えば思うほど、食事の時間が恐ろしい。食べられない自分がもどかしい。食べないと力が入らない。元気が出ない。笑う気力もない。夜も眠れない。
このままでは確実にウツ病ルートまっしぐらなので、なんとかしたい。あの病気にはもう戻りたくない。ランチに友達を誘ったりして、なんとか惰性で食べ物を口に運んでいる。人と一緒だと気もまぎれて少しはマシだ。夜もできるだけ子供たちと同じ時間に寝るようにしている。眠気を逃すと、悲しいことをたくさん考えてしまうので、寝るときも必死だ。でも、早く寝ると、2時頃には目が覚めてしまうので、困る。
なんとか乗り越えなければ。これから仕事がすごく忙しくなるので、集中できるように元気にならなければ。誰かに助けて欲しい。だけど、結局自分なんだろう。時間なんだろう。心の傷を癒すには、体の傷と同じように、待つしかないんだろう。
相方は今上海に出張中だが、23日から冬休みを取っているので、とりあえず、ご飯の時間に1人になることは少ないだろう。相方は食べろ食べろと言ってくれるだろう。楽しい話もたくさんしてくれるだろう。
今読み返してみたら、支離滅裂な日記だ。頭に血が回ってないので、理論的にモノが考えられていない感じだ。
なんとか、乗り越えたい。早く普通の精神状態に戻りたい。仕事に集中しなければ。
つづく。
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