2004年12月16日(木) 甘い菓子 タバコと変わらぬ 中毒性
最近朝起きるのがツライ。「朝」と言っても目覚ましが鳴るのは昼の12時なんだが。だいたい朝の6時頃ベッドに入って本を読んで、寝付くのが6時半頃。理想としては、正午12時に目覚ましを鳴らして12時半に起きたい。だけど、結局起きるのは14時。慌てて起きて、シャワーを浴びて、塾で使う教材を揃えて、ご飯を食べて、仕事に行く。
朝起きられないのは、たぶん夜中に仕事をしながらお菓子を食べるせいだと思う。消化しにくいものを夜食べると、睡眠中の血液が汚くなって、朝スッキリ目覚めなくなるんだと。
体重が増えないのをいいことに、昨日は源氏パイ（大好物！）を8枚平らげる。8枚て。総エネルギー、448kcalなり。うっへー。こう書いてみるとスゴイな。そりゃ、朝（てか昼過ぎ）スッキリしないわな。
私、今年中にお菓子を卒業しまっす。おいしくて新鮮で手の込んだお菓子はやめないけど、コンビニ菓子は絶対やめる。その代わり、反動でご飯をたくさん食べるかもしれないけどね。まぁ、それは、ね。ということで、お菓子をやめるための読書開始。まずは1冊目（詳しくは『食べ物日記』で）。年内に、めぼしいものを数冊読む予定。お菓子をやめたいみなさん、これ一番効くかもよ。
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今日、ガラスの仮面42巻を買ってきた。寝る前にベッドで読もうとまだ読んでいない。
昨日は、41巻を求めて古本屋を数件めぐるも、みな考えていることは同じらしく、35巻あたりからごっそりない。だけど、白泉社の文庫版を見つけたので、めでたく手に入れることができた。
さてさて、予習はバッチリ。楽しみだのー。
つづく。
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>>「匿名メールフォーム」へのレス
・それ知ってます、知ってます（笑）。
でも、ペリーのフラッシュが流行ったときに見たきりだったので、
もう一回新鮮な気分で笑わせてもらいました！
おもしろすぎるっ。
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