2003年12月05日(金) 気遣いで 治ったかもね アトピーが
ご無沙汰してました。パソコンを置いている部屋に暖房がなく、あまりの寒さに手がかじかんで更新を怠ってました。今日から電気カーペット導入、来週からはガスストーブも設置されます。むふ。
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手厚い手当てのお蔭で、アトピーが治ってきたんです。あと数日で完治する勢いです。結局、ステロイドは使いませんでした。私が心がけたことを参考までに箇条書きにしておきます。
・化粧は一切しない
・石鹸を使う洗顔は１日１回だけ（私は朝シャワー派なので、朝は石鹸を使って、夜はぬるま湯だけで洗顔しています）
・乾燥は大敵なので、常に保湿クリームを持ち歩き、乾いてきたら即塗る（独断と偏見で、油分の少なめのものの方がいい気がします。もちろん刺激の少ない化粧品で）
・睡眠をたくさん取る
・汗をかいたら、すぐにぬるま湯ですすぐ（汗が出ると痒さが倍増するので）
・アレルギーの原因になる可能性のある、肉類と乳製品は一切とらない
・しかし、肌はたんぱく質から作られるので、納豆、豆腐、きな粉などの大豆製品をたんぱく源として、たくさん摂る（ちなみに、外で飲むカプチーノのミルクはソイミルクにしています）
・美肌の細胞を作るフラックスオイルをいつもの４倍摂る（毎朝ジューサーで人参ジュースを作って、それにオイルを混ぜて飲んでいます）
・酸化した油を摂らない（料理に使う油は、酸化しにくいオリーブオイル、マカダミアオイル、アーモンドオイルのみ。買ってきた揚げ物類は一切食べません）
ここ２週間ほど、これだけのことに気を遣ってきたんですけど、いったいどれが効いたのやら、はたまた、このどれも効いてなかったのやら、よくわかりません。ただ言えるのは、うちの兄も数年前これと同じ生活をして、わりとひどかったアトピーが治ったということです。でも、アトピーになる原因は人それぞれなので、なんとも言えませんけどね。
ちなみに、恥ずかしながら、帰国後部屋の掃除はしてません。ということで、ハウスダストが原因ではないようです。
つづく。
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>>「匿名メールフォーム」へのレス
・おかえりー。
お袋の味を堪能中ですか。
私も減らなくて、イライラ中〜。
・やっぱり、学生のみならず、主婦たちも携帯依存なんですねー。
不倫とかもしやすいですよねー。（笑）
私は、オーストラリアでは携帯持ってるんですが、
ほっとんど使うことないですね。
携帯してないことも多いですし。（家電とかわりません）
・いつからブーツに入れるようになったんですかね。
足が長い人はかっこいいのですが、
なんか、もんぺに長靴みたいになってる人もいて、
痛々しいです・・・。
・そうだったのですねーー。
スタバのバリスタってそんなに頑張ってたのですね。
いやいや、すみません、軽はずみに文句言ってしまって。
でもね、私があたるバリスタの質が悪いのか、
あんまり美味しいって感じたことないんですよね。
もちろん、あ、美味しいなって思えるときもあるんです。
でも、なかなかそういう人に当たらないんですよー。
この前なんて、カプチーノ頼んだら、
フォームドミルクが多すぎて、すっごい中身がなくて、
悲しくなっちゃいました。
日本のスタバでは美味しいと感じることがたまにあるんですが、
シドニーのスタバでは１度もありません！（笑）
やっぱりオーストラリアは教育がいい加減なんでしょうね。
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