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■ 膝の様子
もう５月なのに、北部では雪が降っているそうな。
この頃は気温の変化が激しくて、昨日はもの凄く暖かくて半そでのシャツでよかったかと思えば、今日はうって変わって長袖のシャツでも肌寒いくらいでしたね。
こんな感じだから体調を崩すんですよね。
ってわけで、相変わらず右膝が痛いというわけなのです。
あ、右肩は使っていないので痛みはなくなりました。
腕を回してみたところ、不思議な音（痛かった頃から聞こえていた音）はまだありましたから、完治したわけではなくて痛みがひいただけなんでしょうけどね。
この膝、市販のグルコサミンとコンドロイチンを購入して飲んでみることにしました。
サプリに頼るなどとは、ひどく歳をとったような気分ですが背に腹はかえられません。
と言うか、しばらく飲まなくちゃいけないのでしょうねぇ。。。
定期的に薬を飲むのが非常に苦手な私ですから、きっと飲み忘れが出るのでしょうし、目安は３０日分でもきっと４０日ぐらいかかって飲むんだと思います。苦笑
寒くて膝が痛くなったのか、それとも日頃の歩行（仕事柄立っている時間が多い）が負担なのか、１キロ増えた体重のせいなのか、どこに原因があるのかわかりませんが、全てが誘引となって痛みがひかないのでしょう。
ガソリン代も上がったので通勤を公共機関に切り替えようかと思っても、膝の調子がこんな風だと、立ちっぱなしの通勤は更なる負担を呼びそうでなかなか思い切れません。
バドはダメ。
踊りもダメ。
階段はおろか普段の歩行も注意が必要。
正座なんて論外。
ん〜〜〜、ストレスがたまる。
2008年05月10日(土)
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