「じゃり豆」ってお菓子知ってますか？
私は随分前からお気に入りで大好きなんだけど、
日記にはまだ書いてないことに最近気がついた。(笑)

ちょっとおもしろいお菓子なんです。
こんなかわいいテトラパックが目印です。

　　

ひまわり、かぼちゃ、すいかの種に衣をつけてローストしてあります。
サクッと香ばしくてとっても美味しい。
とっても軽いお菓子なので、ついつい手が出ちゃうのです。(笑)

１個のテトラパックは、右の写真１皿分です。
小分けになってるので、ちょっとしたおつまみに、おやつに丁度いい。

このお菓子、美容と健康にいいんだって〜
「美容と健康・種は栄養の宝庫」とのキャッチフレーズで、
高オレイン酸含有、ビタミンＥ、ミネラル分もたっぷりなのです。

オレイン酸には血液中の悪玉コレステロールを取り除き、、
血液をサラサラにしてくれる効果があるのよねぇ〜

ビタミンＥやミネラルもたっぷり入っていて、
健康や美容にいいというのはそうゆう理由らしい。

とはいっても、種類は、カロリーもそれなりにあるから、
食べすぎはダメだけど、
健康や美容にいいお菓子ってやっぱり嬉しい！