| ■↑０．２キロ／汗をかこう。 ／ | 2004年08月25日(水) |
今週末は大忙しです。
土曜日は学校の行事、４年生のクラスの親子で「そうめん流し」と卓球大会を
やることになってます。その後、夕方からツーリングクラブのメンバーと
カート大会。日曜日は夕方からコンサート。
夏休み最後の思い出作りにはいいね。子どもはとっても楽しみにしてます。
ただ、心配なのがお天気。週間予報では「くもり」の予報なんだけど
台風もきてるみたいだし、雨にならないように祈らなきゃだ。
【昨日の食事】
７：００ さつま芋トースト・牛乳
１２：３０ おにぎり弁当・ジャガリコ＠ちょこっと
１５：３０ ナタデココ入りヨーグルト
２０：００ キムチ雑炊・ドリンクバー
【測定結果】 昨日より ↑０．２キロ
簡単にできるいい情報をＧＥＴ。
他の日記書きさんのところで発見したんだけど早速やってみようと思う。
最近シャワーで済ませてたから、今日からはちゃんとお湯に浸かろうと思う。
お湯に浸かるだけでもカロリー消費は結構あるんだよね。
いつもお風呂の時間ってバタバタしちゃってるから、今日からは少し早めに
お風呂に入るようにして、時間をかけてゆっくりしよう。
疲れも脂肪も取れるようにっ！
