| ■↑０．４キロ／疲れが取れない ε=(￣。￣；) ／ | 2004年08月24日(火) |
昨日より今日のほうがキツイです。
体がダルくて頭もボーっとする。
そして下痢Ｐちゃんが治ったら即体重増加ですよ。
まっ、そんなもんですよ。疲れすぎて凹むどころじゃないわ。
昨日は久しぶりにダイエット関連のサイト巡りをしました。
いろんな情報があるんですね。
ダイエットやっててそれは嘘だろってわかっててもついクリックしてる。ハハハ。
でも試してみようって思ったこともたくさんあった。
それからフランスに行ってる友達に「リバウンドしちゃいました（Ｔ▽Ｔ）」と
メールしたら「コント○ックスと言う水がダイエットにいいって、こっちの人は
飲んでるんだよ〜」って教えてくれました。これも試してみようと思います。
【昨日の食事】
７：００ 焼きそば・牛乳
１２：００ グレープフルーツ・コーヒーゼリー・お饅頭
（なんなんだこのメニューは？）
１８：３０ すき焼き・キュウリなます
【測定結果】 昨日より ↑０．４キロ
さっき母から私の同級生がガンになって入院してるって話を聞いた。
実家の近所に住んでた子で今は確か看護婦か何かしてると思う。
結婚もして子どももいるんじゃないかなぁ？
昔は仲良かったけど（小学校の頃は）今は会うこともないし話すこともない。
それでも、自分と同い年の子がガンになって入院したって聞いて落ち込んでます。
治るのかな、、、
ダイエットしてるのは痩せてきれいになりたいからって気持ちが強い。
かわいい服を着たり、年をとってもきれいでいたいと思うから。
だけど、無理はしないようにしようと今決めた。たった今決めました。
痩せたいって気持ちはあるけど、健康でいたい。
その気持ちの方が強いもん。
規則正しく、バランスよく。
体重のことばかり気にするんじゃなくて、健康的に暮らせるように気をつけよう。
最近、不摂生ばかりしてたから大反省しました。
