| ■→／なんでこんなにイライラするんだろ？ ／ | 2004年08月26日(木) |
ストレス溜まってるぞ〜って感じがしますです。
おばあちゃんが入院して１ヶ月。気ままに生活してると、リズムが崩れて
ダラダラしちゃってよくない。洗濯や家事をするのは、２人分だし
そんなに大変とは思わないんだけど、おばあちゃんがいないことをいいことに
夜中に洗濯したり、食事の時間やお風呂の時間が遅くなったり
それで結局バタバタしてイライラしてる。バカだ私。
でも、もうすぐおばあちゃん退院できるんだって。手術した膝の具合もとても
いいみたい。もう杖だけで歩く練習もしてるみたいだし９月の初めには
家に戻ってくると思う。私のダラダラ生活も終わりだ。
９月になれば学校も始まるし、しゃんとしなきゃだ！
【昨日の食事】
７：００ チョコマーブルトースト・牛乳
１２：３０ きつねうどん＠卵入り
１９：５０ お好み焼き（イカ玉）・野菜サラダ
【測定結果】 昨日より →
寝る時間は変わらないのに寝不足気味。なんでだろ？
これもきっとイライラの原因の一つだよね。
寝相が悪い私は動き回って変な姿勢で寝てどっかが痛くなって起きるってことが
しばしばある。って言うか最近毎日のように、朝起きたら首や肩、腰が痛い。
寝相って気をつけようがないじゃない？
寝ると余計に疲れちゃう感じなんだよね、、、
どうにかなんないのかなぁ？私の寝相、、、
