| ■↑０．２キロ／行ってみたい、やってもらいたい。 ／ | 2004年05月18日(火) |
運動会、昨日の午後から少し雨が降る中何とか無事に終わりました。
それにしても、私の娘も大きくなりましたよ。
もう４年生ですよ。あっという間に中学になっちゃうじゃん。
何だか子どもの成長は嬉しいより淋しい気持ちの方が多いのは私だけ？かしら、、、（；ｗ；）
いつもはお風呂から上がるとパソコンの前に座りカタカタ遊んでる私。
１２時近くなってベッドに入り眠りにつく。
でも、昨日はパソコンをつけてメールチェックだけしてすぐに電源を落とし
大きくてフカフカの座椅子にドッシリ座って、大好きな曲を聴きながら
でもね、自分でやっても気持ちいいのよ。
その後はこの前買ったヨーガの本でちょっとだけ体操をしました。
実は昨日はこんなに食べちゃって
【昨日の食事】
７：００ チーズトースト・目玉焼き・レタス・牛乳
１２：３０ とろろかけそば・パイナップル
１６：３０ ウズラ卵のゆでたもの４個・パイナップル・チョコレート・醤油豆
１７：３０ バナナ＆アイス入りクレープ、小倉ソフト＠母＆娘から少し奪い取った
２０：００ 豚肉の野菜巻き・シメジとたまねぎの味噌汁・ごはん
【測定結果】 昨日より ↑０．２キロ
ってもう、食べ過ぎ。こりゃ太るわ〜なんて思ってたのね。
案の定、夜の体重はいつもよりも多目でした。
だがしかし、ヨーガの本を見ながらサラっと、本当にサラ〜っと体操をしたら
体重もそんなに増えてなかったし、昨日の夜と今日の朝の体重の減り方が
ビックリするぐらい落ちてましたわ。
やはり体を動かすということは大事なことなのね。
毎日やるぞ！って書いちゃうとストレスになるから
気分のいい日だけ昨日みたいにサラっと体操しましょ。
↑に書いたことね、自分でやっても気持ちいいんだけどねぇ〜
やはり１度プロの技で気持ちよくなってみた〜い！
本格的なヤツね、本格的な。
誰か「これで綺麗になってきな。」なんてお金くれないかしらね(¬_¬;)
