| ■第４週 ４日目 ↓０．２キロ （Total ↓４．４キロ） ／ | 2004年05月07日(金) |
今日はちょっと体調不良、、、Ｇ／Ｗの疲れがドッと出てるって感じです。
そんなダイエット２５日目。
ダイエットは順調なんですけどね、ここに来て順調じゃなくなったことがあるんですよ。
そだ、昨日やっと彼から嬉しい一言が聞けた。
「痩せたなぁって、わかるぐらいになってきたね。」
そう言ってもらったのだ。
彼は私のことをよく知ってるからねぇ〜 甘やかすとダメだって。
だからダイエットしてても厳しい言葉しか言ってくれない。
太ったのは自分のせいだろ！って怒られたりもする。
「がんばってるなぁって言って。」
そう私がお願いしても、「まだまだ。」なんて冷たい。
だけど、昨日彼が言ってくれた言葉は「がんばったね。がんばってるね。」より嬉しかった。
４週間ダイエットはじめてすぐの頃、弟に話したときに
「お前の場合、この通りにできたら４、５キロは痩せるんじゃない？」
と言われた。弟の言葉通り、４キロ以上も体重が減りました。
食事量が少ないとは思わなくなった。慣れって怖いね。
ただ、極端に油物を控えてるので肌が乾燥してくすんだように見えるようになったの。
毎晩のお手入れを念入りにするようにしなくちゃだわ。
【今日のメニュー】
あさ 食パン・オムレツ・ミニトマト・牛乳
ひる 肉豆腐・かぼちゃのソテー・ごはん・グレープフルーツ
よる 豚肉のガーリック焼き・ポテトサラダ・食パン
【測定結果】
昨日より ↓０．２キロ
※昼、生しいたけのチーズ焼きなし みかん→グレープフルーツ
今日が終われば、このダイエットもあと３日（＞▽＜）
がんばるのだ！！！
