| ■第４週 ３日目 ↓０．２キロ （Total ↓４．２キロ） ／ | 2004年05月06日(木) |
眠い眠いねむ〜い。昨日は結局１２時過ぎまで起きてたから眠くて仕方ないです。
そんなダイエット２４日目。
汗をかくと痩せるのね。２日続けてサウナに入ったら体重が減りましたよ。
間食とかしちゃったのに減ったんだよ。
と言うことは、やはり半身浴は効果があるのかもねぇ。
でも、私は毎日、娘と一緒にお風呂に入ってるもんで
ゆっくり何時間もかけれないのよ。サッサと済ませないとさぁ〜
娘がもう少し大きくなったら半身浴できるかもね。
でも、「ママとはもう一緒にお風呂に入らないから。」なんて言われる日が
くると思うと、ちと淋しい（；ｗ；）
ＧＷを何とか乗り切ったんだけど４週間ダイエットが終わるまでに
【今日のメニュー】
あさ ロールパン・オムレツ・ミニトマト・牛乳
ひる タラのムニエル・しいたけのソテー・レタス・ミニトマト・さつま芋の煮物
食パン・牛乳
よる 牛肉と野菜の香味蒸し・もみ野菜のサラダ・ごはん・グレープフルーツ
【測定結果】
昨日より ↓０．２キロ
※昼、タラのカレームニエル→タラのムニエル いんげん豆なし
※夜、メロン→グレープフルーツ
２日続けてドライブしたもんだから、お尻が筋肉痛みたいになってます（￣□￣）
でも、今の季節、山にドライブに行くのが大好きな私と彼。
次はどこを探索しよっかなぁ〜
