| ■第３週 ６日目 ↑０．２キロ （Total ↓３．６キロ） ／ | 2004年05月02日(日) |
今日はオフ会に参加に行ってきました。
そんなダイエット２０日目。
天気がよくて最高のオフ会になりました。
初めて会う人がほとんどで、ドキドキしちゃいました。
１日中、外にいたんだけど、ダイエットメニューはちゃんと守りましたよ〜ん。
【今日のメニュー】
あさ ベーグルチーズ焼き・サラダ・牛乳
ひる 生揚げの甘辛煮・青菜のごまかけ・コンビニおにぎり
よる 牛肉のソテー・青菜のごまかけ・豆ごはん
【測定結果】
昨日より ↑０．２キロ
※朝、チーズトースト→ベーグルチーズ焼き
※昼、菜種ごはん→コンビニおにぎり プレーンヨーグルトなし
※夜、青菜と黄菊のゆず浸し→青菜のごまかけ ごはん→豆ごはん
フルーツなし
ずっと外で話してて、すっごく喉が渇いてお茶や水をがぶ飲みしてました。
高速道路のＳＡでオフ会があったんだけど
生まれて初めての体験。ビックリするぐらいです。
それでも夜もきちんと家で食べましたよん。
えらいぞ、ねっち！
