| ■第３週 ７日目 ↓０．２キロ （Total ↓３．８キロ） ／ | 2004年05月03日(月) |
今日は今にも雨が降りそうな天気です。
そんなダイエット２１日目。
「４週間で３キロやせる」もあと１週間で終わり（￣∀￣）
昨日は帰るのが遅くなって、外で食べようかな？と思ったのですが
材料を用意してるって彼に言うと、「じゃ、家で食べよう。」って
お腹が空いてるのに、彼は我慢してくれました。
夜ごはんの時間が遅くなって今日の体重が増えてるかな？と思ったけど大丈夫でした。
今日は彼の友達が大阪から帰ってくるそうです。
夜、みんなでお食事会をするみたいなんだけど
ねっちも行きたいのよねぇ〜
でも、ダイエット中だし、初めて会うし、今、行こうかどうしようか考え中です。
【今日のメニュー】
あさ ベーグルチーズ焼き・サラダ・牛乳
ひる
よる
出かけることになったら変更になりますね。
※朝、チーズトースト→ベーグルチーズ焼き
【測定結果】
昨日より ↓０．２キロ
４キロ近くやせて自分でも「やせたなぁ〜」ってわかるぐらいになりました。
ねっちは、顔からやせていくタイプなので、あごの肉が取れたって感じです。
まっ、まだまだなんだけどね。
明日は、クラブのイベント「ツーリング」に参加します。
お昼と夜は多分、外食になると思う、、、
カロリー少な目のものを選んで食べなきゃだわ。
◎結局、昼前から出かけてダイエットメニューはさぼりました、、、
