| ■第３週 ３日目 ↓０．４キロ （Total ↓３．４キロ） ／ | 2004年04月29日(木) |
Ｇ／Ｗ初日です。とってもいい天気でしたよ〜ん。
そんなダイエット１７日目。
ビックリするぐらいの勢いで体重が減ってます。
マジで不安になっちゃうよ。
ねっちは、運動を何にもしてないのね。
食事制限だけで、ココまで痩せたと言うわけですよ。
ちょっと自分でもカロリーに神経質になりすぎてるんじゃないかな？
なんて思うときもあるんだけどね、、、
でも、ココまで一所懸命にやってきたのでこれからあと少し
本の通りにがんばってみます。
４週間でどれぐらい痩せるか楽しみです。
Ｇ／Ｗ初日の今日はのんびりお買い物に行ってきました。
お昼はちゃんとお弁当を作って出かけたんだよ。
私の低カロリー弁当と彼と娘の普通のお弁当も作って。
初日は合格かな。
あと６日。外食しないようにがんばりますっ！
【今日のメニュー】
あさ チーズトースト・サラダ・牛乳
ひる 帆立貝入り卵焼き・ちくわの照り焼き・ごはん・味付け海苔・いちご
よる 牛肉の野菜巻き・野菜の酢いり・ごはん・グレープフルーツ
【測定結果】
昨日より ↓０．４キロ
※昼、かぶのレモン漬けなし キウイ→いちご
※夜、大根おろしなし りんご→グレープフルーツ
でも、バイバイまでに間にあわなかったって彼がとってもショックを受けてました。
