| ■第１週 ６日目 → （Total ↓２キロ） ／ | 2004年04月18日(日) |
今日は日曜日。仕事はお休みですよぉ。
そんなダイエット６日目。
要するに、カロリーを控えるってことね。
わかってましたが、今までは真面目にやってなかったからね、、、
初日と次の日は急激な食生活の変化に体がついていかなくて
本当にフラフラしてたけど、だんだん大丈夫なってきた。
大丈夫なんだけど、なんだか前のように元気いっぱいって感じじゃないんだよねぇ〜
元気がないぐらいが女らしくていいかもしれないけどね。
【今日のメニュー】
あさ タラの落とし卵のみそスープ煮・ごはん・グレープフルーツ
ひる チーズバーガー・野菜サラダ・お茶
よる タラと野菜のみそスープ煮・ロールパン
【測定結果】
昨日より →
※朝、キウイ→グレープフルーツ
※昼、脱線しましたね。お出かけ先、マックで食べました。
※夜、タラの略式ブイヤベース→タラと野菜のみそスープ煮
今日は大幅にメニューを変えてしまいました。
お昼は彼と娘とお出かけしてたので、出かけた先で食べました。
夜のメニューは、私って魚介類のカレー味のものが大の苦手、、、
だからみそ味にかえました。明日からまたちゃんとがんばります。
初めての休日でこんなに脱線してしまって、この先に待ち構える
ゴールデンウィークがちょっと不安ですね、、、
