| ■第１週 ５日目 ↓０．４キロ （Total ↓２キロ） ／ | 2004年04月17日(土) |
気持ち悪いぐらいのスピードで体重が落ちてて少し不安な
そんなダイエット５日目。
いやぁ〜 すごいね。どうしちゃったんだろうね。
ほとんど本に書いてある通りに食事をしてます。
その結果、５日目で２キロも体重が落ちましたよ。
【４週間で３キロやせる】って本なんですけど
私はすでに２キロもやせちゃいましたよ。
がんばってるぞ！えらいぞ！ねっち！！！
なんでこんなスピードで体重が落ちてるのでしょうか？
他にもエンピツのダイエット日記の中でこの【４週間で３キロやせる】
をやってる人は何人かいますが、
だからこの先きっと差が現れてくるかもしれない。
でも、いいの。がんばる。
【今日のメニュー】
あさ 青菜と卵の雑炊・ヨーグルト
ひる ソーセージポテトサラダ・ロールパン・イチゴジャム・牛乳
グレープフルーツ・コーヒー
よる 水炊き・ごはん
【測定結果】
昨日より ↓０．４キロ
※朝、みそ味にするのを忘れちゃいました。めっちゃショック (ﾟ▽ﾟ;)
※昼、骨つき鶏もも肉→魚肉ソーセージ みかん→グレープフルーツ
※夜、骨つき鶏もも肉→鶏ささ身
今日は土曜日でも出勤日です。
でも、今の私には仕事してるほうがありがたい。
お休みだと、お出かけしてついつい、おいしそうな物の誘惑に負けてしまいますから。
明日はお休みかぁ〜 辛いなぁ〜
