| ■第１週 ４日目 ↓０．８キロ （Total ↓１．６キロ） ／ | 2004年04月16日(金) |
昨日は夜ごはんを食べる前までエネルギー不足でフラフラしてましたよ。
そんなダイエット４日目。
どうよっ！！！
ビックリですわよ！！！
そりゃフラフラもするって。３日で１．６キロも体重が落ちたんだよ。
これで日頃私がどれだけダイエットをさぼっていたかよくわかったですわ。
にしても、昨日は辛かった、、、
好き嫌いが激しいためお鍋の中の野菜たちを見るだけで食欲消失（Ｔ▽Ｔ）
お昼のお弁当を食べながら彼に
「これを４週間続けるぐらいならまだ食べないほうがましよ、、、」
などと愚痴って泣きながらお弁当を食べましたよ。
でも夜の洋風石狩鍋の「鮭」はめちゃくちゃおいしくて
なんとかフラフラから脱出したねっちです。
そんな、ねっちですが朝、体重計にのってビックリするぐらい痩せてるのを見て
またやる気が出てきましたよ〜！！！
こうなったら意地でも４週間続けてやるっ！
毎月１６日はダイエット経過報告の日です。
【４週間で３キロやせる】をはじめたのは今月の１３日からです。
これとは別に１０月からの記録も忘れないように記入していきますよ。
で、何キロ痩せてたのかな？？？
プチリバウンド気味のねっちも【４週間で３キロやせる】を
はじめたおかげで何とか今月も踏みとどまったっというところでしょうか。
ねっちにやる気を起こさせてくれた有花さんに感謝、感謝ですっ！
【今日のメニュー】
あさ ソーセージと野菜のレモン煮・豆腐の冷奴・ごはん
ひる 煮野菜・ロールパン・牛乳
よる ポトフー・キュウリとトマトとカイワレのサラダ・ごはん
【測定結果】
昨日より ↓０．８キロ＼(*^▽^*)/
※朝、ボンレスハム→ソーセージ 豆腐の梅肉サラダ→豆腐の冷奴
※昼、ゆで卵なし 食パン→ロールパン みかん→グレープフルーツ
※夜、トマト入りポトフー→ポトフー キュウリのサラダにトマトを入れる
今日は娘の参観日なので会社をお休みしてます。
すっごくいい天気なので朝からお布団干してお掃除したいと思います。
さっ今日も１日がんばるぞいo(^-^)o
