| ■快眠。 ／ | 2003年09月17日(水) |
自分が快眠できてるかどうかってどうやったらわかるんだろう・・・
なんか最近、日中眠たくて眠たくてしょうがなくてさぁ〜
さっきも夜ご飯を食べた後ゴロゴロしてるうちに寝ちゃってたよ。
しかも２時間も(-_-;)
気が付いたら２２時だよ。びっくり。
明日は子供の遠足で早起きしてお弁当作らなくちゃいけないのにぃ〜
って言ってた。
寝てるときの自分がどんななのかわからないからなぁ。
・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・
［今日の食事］
７：００ 栄養ドリンク
１２：００ ラーメン・おにぎり２コ
１５：００ セノビー
１９：３０ お好み焼き（イカ玉）・おにぎり１コ
［今日の運動］
なし
［今日の一言］
夜食べ過ぎたのが即体重に現れてた(T-T)
