今日は午後から半休です。 その調子。その調子。 ・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・ [今日の食事] [あさ]ごはん ソーセージ 目玉焼き [間食]ゆで卵 カフェオレ [ひる]ちりめんじゃこ入りおにぎり(1コ) 味噌ラーメン [間食]ダイエットコーラ おっとっと(子供と半分コ) [よる]ごはん(半分) 酢豚 金平ゴボウ [今日の反省] 汗をいっぱいかいたので麦茶をいつもの倍の量飲みました。 ちょっと間食が多い1日だったけど、運動もいつもの何倍もしたので 今日はよしとしましょう! ・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・
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