ここ数日、朝晩の冷え込みがきつい。

こういう時は、とにかく体を温めることが一番なのだろうが、
寒さに緊張するのか、肩が凝っている模様。
たまに、手から肘にかけて少ししびれたりする。
肘を肩まであげて回したり、肩こり用温パッド（電子レンジで温めてから使う）を何度もチンして肩にのせたり。
そろそろマッサージ時期かと思うのだが、まとまった時間がなく、
なかなか、落ち着いてさぁ行こうという機会に恵まれていない。

前回（なんと去年）マッサージに行った時、
「これは限界です」（笑）と先生に言われ、
加えて「限界がくる前にいらして下さい」とも言われていたのだが、
結局、時間が出来た頃にはまた「限界」がきているかも知れない。