I think・・・(かくれ対人恐怖症にっき)



 練習あるのみ

いまこれが必要だからこれをする。
いま聞かれたことを答える
シンプルに考えること、それを的確に行動に移すことは
むずかしい。

きっと自然にそれができる人にはなにいってるんだろう???
というくらいあたりまえなことなんだろう。

普通にしていればそれはできる。
がしかし、判断を鈍らせるものがある。
正しく判断しようとするときに
風がそよいだり
人の微妙な表情、リアクションをみたり
電話やメールがきたり
ため息つかれたり
突然人にあってしまったり
人が口を挟んで自分の考えを力説したり
加勢したり
泣かれたり
批判されたり
手紙を出すときに切手がなかったり

とにかくとにかく...
今すぐ言うべきことを最優先しよう
今しなきゃいけないことをなんといわれようとしよう

たぶん不器用なんだろうな
器用なほうだとおもっていたのに!


お掃除だったそう
部屋を見渡して完璧にしようと思うと
いくらやっても完璧にならない
だから定位置にないものだけを目で追う
そうして定位置に戻すだけで
掃除の8割がおわったように見えるものだ。
本当の掃除はこれからなんだけど。

それといっしょいっしょ
いろんな情報やいろんなこと言われたり
やってしまったりするけれど
まあそういう現象なんだ、と写真を写すように
物事を捉える。
今日やるべきことや明日以降
正すべきことや
目を向ければいいだけだろうな

犬をしつけるようにまあ...練習だ


2010年05月26日(水)
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