山崎啓支『願いがかなうNLP』

メモ。

メタアウトカム。

「メタアウトカムとは、目標達成後をイメージすること。すでに目標を達成したとして、そのあとに何をしたいかを具体的に考えるのです。（略）
すると、本来の目標が途中経過になるのです。通過点になる。
つまり、目標の価値が下がるのです。目標達成の難易度が低くなる。『越えて当然のハードル』になるのです。」（p132）

「私たちは同じ物事でもフレームを変えることで、別の意味や価値を見出すことができるのです。」（p148）

アズイフフレーム。
叶ったらどうしたいか？

「脳が、実際の体験と架空の体験を区別できないことはすでに述べました。つまり、脳はイメージした三年後の姿を自分だと思い込み、プログラムを強烈に刻印しなおすのです。」（p159）

「願望を実現するための究極のアプローチとは、『いまの自分をどこまでも肯定できる自分をつくること』なのです。」（p188）

覚えておこうと思う３つの原則。

「１　脳は空白をつくるとそれを埋めようとする（空白の原則）
２　意識は同時にふたつ以上のことをとらえるのが苦手である。よって焦点化が起こる（焦点化の原則）
３　脳は快を求めて痛みを避ける（快・痛みの原則）」（p92）

山崎啓支『願いがかなうNLP』