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| 2004年08月16日(月) | ドメスティック・トランポリン |
最近、自転車に乗るスピードがとろい。
乗せている子どもが重くなったから？
と思ったのだが、子どもを乗せていなくても、だ。
いかんなあ、トランポリンで運動力アップだ。
通販生活で買ったトランポリン。
目下のところ、子ども達のいい遊び道具に。
私もピョンピョンするのだが、
これって結構な運動量なのだ。
いろんな運動の仕方があるのだけれど
私の場合、歩く筋力さえも落ちているらしく
ふくらはぎが痛い。
あんまり痛くなるまでやっちゃまずいかな、と
１０分くらいで止めるのだが、
こんなことで体力増強になるのだろうか。
１ヶ月くらい使ってみての感想。
やはり運動ってのは継続しないとね。
ベタですいません。
もう一つ言うと、トランポリンは姿勢が良くなる。
ピョンピョン跳んでる、あるいは歩いているだけでも
自然と背筋が伸びる。
だから、毎日続けていたら体には絶対いいはず。
一家に一台、トランポリン、いかがっすか？
問題は折り畳めないことだな。
足は取り外せるんだけど、いちいち付け外ししてられない。
それでも、外でなわとびやってて
知り合いに出会う気まずさに比べたら。
