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| 2013年06月26日(水) | 昼休みの他愛ないこと |
うちの会社は町外れなので
お昼を調達する場所が限られている。
ひとつは同じビルの中の喫茶室。
そこではランチメニューを
社内に持ち帰れるのでたまに利用する。
お弁当とおにぎり、サラダの販売もある。
それはけっこう頻繁に利用する。
あとは、ビルの1階にコンビニがあり
そこで買い食。
それから週2回、路上にパン屋さんの
移動販売が来るので買いに行く。
たいていはそのどれかである。
コンビニはビル内なのだが、
いったん外に出ないと入れない
造りになっている。
ビル内だからと油断していると
雨の日はちょっと濡れることになる。
通り抜けできたらいいのにね。
ちなみに郵便局もビル内だが
こちらは外に出ないでいけるから
大変便利だ。
我が家の日常はほとんど
ゆうちょ口座でこと足りる。
今の職場はもう11年目で
今更書くほどのことではないが…
他愛ない日常を記録しておくのも
いいのかなと思って書いてみた。
ディボーションと半身浴は
まだ継続できている。
がんばろう。
同日の過去の日記
2009年06月26日(金) また寝坊
2007年06月26日(火) いよいよ手術
2006年06月26日(月) 排他的な世間の一人
2005年06月26日(日) のんびり日曜日
2003年06月26日(木) 夫婦喧嘩
2002年06月26日(水) 祖父母不在
2001年06月26日(火) お茶の水へ
| 2013年06月25日(火) | 目標設定 |
某ビジネス系雑誌に
「今日の目標」を手帳に書く
というのがあり…
ビジネスマンとしては
そこまで向上心はないけど
日常生活はいろいろ改善したい
自分としては
どんな目標設定が適切なのか
日々格闘している。
そんなに大それた目標ではなく
一日のほんの些細なことなのだが
忙しい毎日にはそれだけでも
けっこう努力を要すること
だったりする。
とりあえず今の目標は…
ディボーション
一日15分半身浴
私は血流が悪いので…
39℃のお湯に胸から下を15分
という半身浴がいいらしい。
とりあえず今週から試している。
夜はつい面倒でシャワーだけとか
入らずに寝て朝シャワーだけとか
なっちゃうんですよね…
最近は残業少なくなったので
人間らしく生活したいです。
あと、ディボーションw
がんばろう。
同日の過去の日記
2009年06月25日(木) 寝坊
2007年06月25日(月) いつも通りのお仕事
2006年06月25日(日) 顎関節症？
2005年06月25日(土) 発表会のビデオ
2004年06月25日(金) 有給取りました
2003年06月25日(水) 眼科へ
2001年06月25日(月) おっちょこちょいママ
| 2013年06月24日(月) | 体調不良 |
ここ3週間ほど、胃痛に悩んでいる。
もともと消化器系があまり丈夫でなく
疲れると胃が痛くなる体質で
2〜3週間続くのは常々である。
さして気にもせず、市販薬を飲み
適当に消化のいい食べ物をとり
だましていればそのうち治る…と
高をくくっていた。
先週の水曜日、夕方残業していたら
胃痛が吐き気となり、トイレに駆け込んだ。
吐くのも私には茶飯事なので（笑）
冷静に対処したけれど、
結局2時間くらい吐き気と格闘した。
翌日、ようやく観念して欠勤して病院へ。
とりあえず「急性胃腸炎」と診断され
吐き気止めを3日分、胃薬を1週間分処方。
飲んでいるのだが、どうも芳しくない。
朝起きると胃が痛む。
どうも空腹時に痛むらしい。
激痛、というわけではないのだが
活発に行動できないレベルの
痛みではある。
このまま治りきらないと
恐怖の胃カメラか？
キライなんだよねー・・・
そして苦しい思いをしても
「んー、きれいな胃ですねー」
と言われて終わるという
過去の経験からして
できればやりたくない。
どうしたらいいかなあ。
とりあえず、真面目に
消化のよさそうな食べ物を摂取して
お薬を飲みきることにしてみよう。
効きますように。
同日の過去の日記
2009年06月24日(水) なんでこんなに疲れてるんだ？
2007年06月24日(日) なんだか・・・
2006年06月24日(土) みっちり
2005年06月24日(金) 記憶力
2003年06月24日(火) 社内研修その４
2001年06月24日(日) 聖日礼拝