| たまパチごはん |
体重は最近夜に計って50キロくらい - 2008年12月31日(水)
★めざせ４５キロ！★
すっかり副題がただの飾りになっている今日この頃。
きっちり暮らしていこう。明日からと言わず今日から。
朝＊１０：３０＊あんぱんハムときゅうりのサラダ
紫キャベツの酢漬け・トマト
野菜スープ
いちご・バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊１３：３０＊五穀米・発泡水スープ２種（かぼちゃ・ミネストローネ）・ドーナツ
新幹線の中でばむまろと。
帰りはトミカのシールブック。
さすがに大晦日の上りは空いてて楽チンだった。
夜＊１９：００＊天ぷらそば（海老天・小柱と海老のかき揚げ）お刺身サラダ（サーモン・鯛・水菜・三つ葉）
チーズせんべい・千枚漬け・ゆばの漬物
サッポロ黒ラベル
サラダのドレッシングはゆず胡椒＋オリーブオイル。
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- 2008年12月30日(火)
朝＊ ８：３０＊ゆずジャムトーストポテトサラダ
卵焼き
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊お惣菜いろいろ定食
夜＊１８：３０＊サッポロ黒ラベルそうめん（大葉・小葱）
小鮎の佃煮＆大根おろし
白身魚の味噌漬け
ほうれん草の胡麻和え
まだあと一日あるけど。
とても迷いの多い一年だった。
信じていることを根底から見直さなくてはいけない出来事がたくさん。
来年は腰を据えた穏やかな一年にできますように。
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- 2008年12月29日(月)
朝＊ ８：００＊ゆずジャムトースト紫キャベツの酢漬け
ポテトサラダ
バナナのヨーグルトがけ
紅茶
昼＊１４：００＊ラーメンう〜ん。イマイチ。
夜＊１９：３０＊ビール鶏とクラゲの酢の物
胡麻豆腐
ほうれん草の胡麻和え
牛肉と下仁田ネギと椎茸の炒め
下仁田ネギは焼いても甘〜い。
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- 2008年12月28日(日)
朝＊１０：１５＊シリアル＆牛乳トースト＆マーガリン
トマト（古くなってて超まずい。。半分捨てる；；）
洋ナシのコンポート
昼＊１４：００＊サンドイッチ（野菜・フルーツ）コーヒー
バニラアイスひとくち
新幹線の中で。
ああ、自分のことは自分でできるようになって、子連れ移動もだいぶ楽になったなぁ。
たぶんもう少ししたらゴミを捨てにいったりしてくれなくなるんだろうなと思うと、今がベストか。
夜＊１８：３０＊ビール・日本酒すき焼き！！
おなかいっぱい。
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- 2008年12月27日(土)
朝＊１０：３０＊シリアル＆牛乳レタスとハムとトマトのサラダ
昼＊１３：４５＊ジューシーチキン赤唐辛子ポテトＳ
パンケーキ
野菜生活 by マクドナルド
マクドナルド率がものすっごく高い気がする…
ハッピーセットめ…
夜＊２０：００＊生ビール・黒豆マッコリ・モヒート鍋（〆はつけそば！）
バーニャカウダ
仕事仲間と女子飲み忘年会。
なんだか歩きたい気分になって、深夜に渋谷から徒歩で帰宅。
やればやれるのだ。もうやらないかもだけど。
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- 2008年12月26日(金)
朝＊ ８：１５＊ヨーグルトパンケーキミルクティ
小学生になったら、この時間には校門をくぐってないといけないんだよな…
大丈夫か？親子ともに。
昼＊１３：３０＊中華丼餃子
夜＊１８：３０＊がんもの煮つけ＆ブロッコリーアボカドのお刺身（わさび醤油）
イカの塩辛
白米
今日も晩ごはんのあと、ばむまろ連れて残業に戻る。
今年は何回も仕事場につき合ってもらったなぁ。
いつもおとなしく待っててくれて本当にありがとう。
寝る前＊りんごジュースのペリエ割り
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- 2008年12月25日(木)
朝＊ ８：３０＊あひるレバーとオレンジのパテ＆トーストブロッコリーとカリフラワーとにんじんとハムのスープ
ミルクコーヒー
昼＊１４：３０＊完熟トマトのパスタ（クノール）
おかき
夜＊２０：００＊五十番のシュウマイぎんなんと野菜入りがんも煮
イカの塩辛＆大根おろし
小松菜と豆腐の味噌汁
茄子のぬか漬け
サッポロビール
そんなこんなで手作り味噌汁の日々だけど、確かに飽きない味ではあるけど、さっぱりし過ぎて物足りないなー。
今日はだしを濃いめにしてみた。やっぱり熟成待ちか。
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- 2008年12月24日(水)
朝＊寝てた
昼＊１１：３０＊まずい醤油ラーメン（ハム・小松菜・卵）
このメーカーの即席麺はもう絶対買わない。
夜＊１９：４０＊鯛のカルパッチョ（しょうが・大葉）
あひるレバーとオレンジのパテ＆クラッカー
ローストチキン＆ポテト＆ジャンボマッシュルーム
●きのこクリームソース（しめじ・にんにく・生クリーム・牛乳・塩）
●和風ソース（しょうが・醤油・みりん）
蟹ピラフもどき（蟹缶・パセリ・バター・おろしにんにく）
レタス・ブロッコリー・トマト
赤ワイン
ケーキ
洋梨のコンポート（赤ワイン・砂糖）
オーブンの中でちりちりと焼きあがっていく鶏肉を眺めているのは楽しかった。味は案外ふつうでさっぱり。濃厚なソースによく合う。
けど、ばむまろは「このままがおいしい」と何もつけずにもも肉にかぶりついてた。ふだん肉あんまり好きじゃないのに。
蟹ピラフはごはんをやわらかく炊きすぎて、リゾットみたいになってしまった。
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- 2008年12月23日(火)
朝＊ ９：３０＊ヨーグルトパンケーキサラダ（レタス・ハム・プチトマト・ブロッコリー）
ミルクココア
昼＊１４：００＊手巻き寿司（いくら・玉子）ポテトサラダ
プチトマト
ばむまろとふたりでばむまろの好きなものだけで手巻き寿司。楽しい。
夜＊１９：３０＊生ビール・焼酎お湯割り梅干入りトマトのカルパッチョ
ひものいろいろ（秋刀魚・きびなご・なんかの貝 他）
＊２４：００＊ハーフ＆ハーフ
ロンサカパ
セロリの浅漬け
タコライス
今年はいわゆる忘年会の予定はひとつもなく。
個人的にゆっくり呑みたい人と２つほど自主的に予定を入れ。の第一弾。
のんびりし過ぎていらんことまで語ってしまったなー
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- 2008年12月22日(月)
朝＊ ８：３０＊スモークサーモンとレタスと赤大根とパルミジャーノのサラダゆずジャムトースト
りんご
ミルクコーヒー
昼＊１２：００＊串カツ定食at M食堂
都内のワンコイン弁当を見習えよ、M食堂！もう！
おやつ＊１８：３０＊カフェオレ
ベニエ（カスタードチーズソース）
夜＊２０：００＊鮭の西京焼じゃがいもの塩辛ガーリックいため
ゆでブロッコリー＆マヨネーズ
茄子の浅漬け＆おかか醤油
蕪と小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
やっと通常生活に戻ったって感じだ。
何よりごはんをうちで作れるのが嬉しい。
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生還 - 2008年12月21日(日)
ご無沙汰です。だいぶ更新をさぼってしまいました。
無事ひと段落したので、ぼちぼち過去日記更新していきますー
朝＊昨日のなます風の残り＋ハム＋レタス
ゆずジャムトースト
洋梨のヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
ばむまろに「ぼく、ようなしきらい」と宣言される。
確かに私も子どもの頃は好きじゃなかった。わかるよ。
昼＊チーズクォーターパウンダーのセット
ストロベリーなんとかフルーリー
なんだかんだ言って、クォーターパウンダー３回目。そんなにおいしくないのだけど何故か。
夜＊水菜と梅干しとしらすと胡麻の混ぜごはん
ぶりの塩焼き
ブロッコリーの茎のぬか漬け
かぼちゃの煮物
スナップえんどう＆おかか醤油
油揚げと蕪の味噌汁
サッポロビール
冬至なのでかぼちゃの煮物と柚子風呂。
こういうイベントはちゃんとこなそうって気になる。
そして、初自家製味噌の味噌汁！
素朴というかさっぱり。今年２月に仕込んだところだからまだ熟成が足りないのかも。
でもちゃんと味噌汁の味がした。嬉しい。
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- 2008年12月20日(土)
朝＊ハムトースト
スナップえんどう＆プチトマト
洋梨のヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊カキフライとかはいったお弁当
ウリベート
かぼちゃのミニタルト
夜＊海苔の佃煮ごはん
焼き鮭
人参と大根とブロッコリーのなます風
焼き長芋
サッポロビールの青い缶のやつ
長芋をグリルで焼いたら、周囲が真っ黒になってびっくり。
表面にこんがり焼き色をつける予定だったのだけどなぁ。
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- 2008年12月19日(金)
朝＊野菜ジュース
プレミアムネクター
パン
昼＊春雨サラダ
おむすび
白和え
夜＊納豆チャーハン
豚しゃぶサラダ
味噌汁
ひさしぶりに自分で作った晩ごはん。
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- 2008年12月18日(木)
早朝＊ラスク
カップ麺
昼＊オリジンの野菜系お惣菜いろいろ
マクドナルドのシナモンメルツ
あま〜いのとヘルシーなのと両方食べたかったためこの選択。満足。
深夜＊ピザ
乾杯缶ビール
ひとつ終わった！
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- 2008年12月17日(水)
早朝の写真。ポタージュと塩キャラメル。
昼はマクドナルドだったような。
それは前の日か？
スタミナ弁当をオリジンで買ったのはこの日か？
差し入れは揚げまんじゅうだった。おいしかった。
夜はたぶん中華丼だった気がする。
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- 2008年12月16日(火)
写真なし。
よって記憶もなし。
確か差し入れが焼きまんじゅうだった。２個食べた。覚えてるのはそれだけ。
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- 2008年12月15日(月)
朝＊三食パン
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
ハハが戻ってしまった。
さてあと一週間だ。
昼＊味の民芸で天ぷらざるうどん
夜＊おなかがすいて深夜にコンビニに何かを買った気がするけど覚えていない。。
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- 2008年12月14日(日)
朝＊ロールケーキ
ベビーリーフとかのサラダ
かぼちゃのスープ
ヨーグルト
コーヒー
昼＊まぐろの竜田揚げ定食
夜＊肉まん
トマト
疲れもピーク。
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- 2008年12月13日(土)
朝昼兼用＊ハハが作ってくれた晩ごはんの残りをお弁当にして持ってった。
夜＊とろ豚の角煮丼 at すき家
応援に来てもらった新人の女のコが思ったより優秀でとても助かる。
ほんとうに人ってひとりじゃ生きていけないよなぁ。
みなさまのおかげです。
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- 2008年12月12日(金)
朝＊まで仕事
昼＊ケンタッキーのスープセット
夜＊ココイチのスープカレー…かりかりチキンがんまい。
計らずも（というか計らないから）３カ所掛け持ちになってしまった。
調布と成城学園と恵比寿をぐるぐる。
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- 2008年12月11日(木)
朝＊ゆずジャムトースト
パプリカのサラダ
卵焼き
いちご・バナナヨーグルト
コーヒー
昼＊生ラムハンバーグ定食
激レアで絶品！ソースより塩で食べるのがおいしい。（と玉鉄似の店員さんに教えてもらった）
at 恵比寿のラム屋
夜＊粕汁とかクリームシチューとか
一旦帰宅して、夜再び出勤。そして再び徹夜。
ところで粕汁飲んで運転は大丈夫なのだろうか？（今更だけど）
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- 2008年12月10日(水)
朝＊ゆずジャムトースト
キャベツの巣ごもり卵・赤大根・プチトマト・スナップえんどう
いちご
コーヒー…あまりに大変なのでハハに応援に来てもらう。朝ごはんが特に助かる。
昼＊鶏だんごスープ
ランチパック（ナポリタン）…ランチパックの種類増えたよなぁ
スパークリングなんとかってジュース…このシリーズ果実汁っぽくておいしい！
夜＊温卵ひやあつうどん
かき揚げ at はなまるうどん
思うようにはことは運ばないものです。
徹夜明けで不機嫌な一日。
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- 2008年12月09日(火)
朝＊五目ちらし
じゃがいもとブロッコリーの胡麻和え
プチトマト
バナナのヨーグルトがけ
昼＊メンチカツ定食
夜＊なんかのうどん（たぶん出前）
うむぅ。この日の記憶がまるでない。
この朝ごはんは自分で作ったに違いないけど、こんなこった朝ごはんよく作る余裕あったなぁ。…覚えてない。
昼のこのプレートはたぶんM食堂だけど、誰と食べたとかぜんぜん覚えてない。
夜の出前もどこで何の仕事で食べたか覚えてない。
だいじょうぶかあたし。
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- 2008年12月08日(月)
朝＊いろいろ野菜のソテー
プチトマト
リンゴジャムトースト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊カレー南蛮うどん
卯の花
夜＊ピザ
昼はTスタジオの食堂。
安くてきれいで味もまぁまぁ。
ビールなしのピザは味気ない。
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- 2008年12月07日(日)
朝＊ ９：３０＊ヨーグルトパンケーキポテトとクレソンとキャベツとプチトマトのサラダ
（胡麻ドレッシング）
ミルクコーヒー
食パンはあったけど、なんだかパンケーキを焼きたい気分だった。
珍しく自転車で通勤。
寒かったけど天気も良くて気持ちいい。
昼＊１３：３０＊ねぎ玉牛丼（小）豚汁セット
at すき家
ひさしぶりにすき家に入ったけど、メニューが充実してる！
小があるのが嬉しい。味もおいしかった。ワンコイン以下で食べられるなんて。
夜＊２０：３０＊五目いなり蒸し野菜（ブロッコリー・じゃがいも）＆明太マヨネーズ
いわしくん＆大根おろし＆梅干し
サッポロ黒ラベル
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- 2008年12月06日(土)
朝＊ ９：１５＊きなこもち・海苔しょうゆもち豚汁
白菜の漬物
保育園のもちつき会。
餅米を蒸すにおいはいいにおいだなぁ。
昼＊１３：００＊マクドナルドのクォーターパウンダーセット
んーと、チーズバーガーとどこが違うの？大きさだけ？？
夜＊２０：００＊そうめんチャンプルー（半田素麺・にんにく・下仁田葱・ほうれん草・豚バラ）
冷奴（なめたけ・小ネギ）＆塩ポン酢
プレミアムモルツ
チャンプルーの味付けはナンプラーで。
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- 2008年12月05日(金)
左の写真と右の写真の中身とテンションの違いが笑える。
眠ってないけど、今日の仕事は「自分の」だからやっぱり気の持ち方が違う。
意見を曲げずに言えるのってほんと楽しいや。
事務的じゃない部分でまかされるのもしあわせだー
朝＊パン
グレープフルーツジュース
昼＊明太のり弁
夜＊１軒目＊生ビール・ワイン割り（←これはダメです。混ぜちゃダメです）
海鮮サラダ・牛串 他
＊２軒目＊黒ビール
牡蠣の盛り合わせ（写真）
夜は五反田で助手チャンとおつかれ飲み。
すごく楽しかった。
いつも満席で入れなかった１軒目の店にもすぐ入れたし、
気になってたオイスターバーの盛り合わせは至福！
また一緒に仕事できますように。
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- 2008年12月04日(木)
ループ〜
朝＊肉まん・あんまん・・・・・もちろん中村屋
野菜ジュース
お茶
昼＊黒酢あん唐揚げ丼
夜＊生ビール
おつまみいろいろ
仕事を１時間中抜けして、打ち上げに無理矢理参加。
戻ってまた朝まで〜
久しぶりに２４時間以上一睡もしなかったな〜
さすがに最後の方、目を開けてたのに記憶ないな〜〜
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- 2008年12月03日(水)
朝＊フレンチトーストプチトマト
バナナヨーグルト
ミルクティ
早出！にPとばむまろを巻き込む。
昼＊かきとほうれん草のカレーココイチで。４辛、ちょうどいいな。
夜＊なんとか麺（春雨のちゃんぽんみたいなの）餃子
２２時過ぎにひとり残業食。
普通の時間に食べちゃうと朝までにおなか空いちゃいそうだと思って遅らせてみた。正解。
この春雨麺、リンガーハットぽくて好きな味。酢もいっぱいかけてみた。うまー
ふぅ。完徹。
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- 2008年12月02日(火)
朝＊まで仕事
昼＊お弁当
夜＊記憶なし
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- 2008年12月01日(月)
朝＊昨日のポテトサラダ・・・味が変化してた；；
トースト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊おむすび２個（あさり／高菜）
夜＊角煮まん
野菜ジュース
コーヒーゼリー
一日に作業がめっちゃ偏って深夜まで…
でも達成感あった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
