| たまパチごはん |
- 2008年11月30日(日)
朝＊トーストポテトサラダ（じゃがいも・キャベツ・ハム）
プチトマト
りんごのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊おむすびトマトジュース
この背景は仕事場なのだけど、一体この日に何をしていたのかまるで思い出せない。
日曜なのになぁ。。
夜＊近所のハワイ料理屋さん
生ビール・ブルドッグ
Pとばむまろと。こちゃこちゃいろんな具が入ってるサラダがおいしかった。（左２種）
ステーキはもちろんおいしいに決まってるし。にんにく醤油だよな、肉は、うん。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月29日(土)
朝＊ ８：３０＊トースト野菜オムレツ（卵・ほうれん草・じゃがいも・しめじ・ハム）
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
きのこ類の嫌いなばむまろだけど、こうやって混ぜ込んでしまえば気づかない。ふっふ。
オムレツの味付けはクレイジーソルトで。
昼＊１２：３０＊スパゲティミートソースひさびさ登場M食堂。
この冬はM食堂のある職場で。またお弁当でも作ってくかなぁ。
夜＊１９：１５＊納豆丼（納豆・下仁田ねぎ・卵・バター）ブロッコリーと大根とジャーキーのサラダ＆塩ポン酢
豆腐とほうれん草の味噌汁
サッポロ黒ラベル
塩ポン酢、やっぱ最初に買ったここのメーカーのがおいしい！
長崎みそ半。さっぱりしてるけど、まろやかで深い。生協で買いだめ。
野菜にすごくよく合う。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月28日(金)
朝＊ランチパック（グラコロ）
野菜ジュース
ゲロルシュタイナー→炭酸強め。でもおかげで目が覚める。
昼＊コラーゲンうどん
野菜ジュース
アップル＆マンゴー飲むヨーグルト
朝と昼は学校で。
学校なぁ。。
夜＊もつ鍋・前菜いろいろ
生ビール・熱燗・黒糖梅酒 at 表邸（西麻布）
気になってたもつ鍋屋にやっと行けた！
もつ鍋なのに高級なイメージの店構え。
もつが脂身みたいでおいしかった。
他のメニューはいたって普通。サービスもちょっとうーん…。
一回行けばいいかな。鍋はおいしかったけど。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月27日(木)
朝＊トースト
キャベツとほうれん草とソーセージの炒め
バナナのヨーグルトがけ
チョコ菓子
ミルクティ
昼＊成城石井のお弁当（鮭・レバー・鶏唐・野菜がんも）
ウリベート
発泡水いろいろ試してるけど、これは飲みやすい。＜ウリベート
夜＊えびの竜田揚げ
さつまいものバター焼き
大根と水菜とジャーキーのサラダ
ごぼうとブロッコリーの味噌汁
ジャワティ
さつまいものバター焼き。
まわりはカリカリ、中はホクホク！
塩をちょっとふったのも良かった。
一旦帰宅後、仕事へ。
トリプルワーク、どこまでこなせるかなぁ。
あまりまわりに迷惑かけずにすみますように…
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月26日(水)
朝＊りんごジャムトースト
焼きソーセージ
ブロッコリー＆マヨネーズ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊鶏のピリ辛みぞれ和え弁当
夜＊ワンタンめん
季節が変わって、朝日が長く室内にさすようになってきた。
昼はダウンライトの暗いスタジオで。
夜は移動途中の中華そば屋で。
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計ってないけど元に戻ったっぽい - 2008年11月25日(火)
朝＊ ８：３０＊紅茶ブレッド水菜とじゃがいもと蕪のサラダ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊１３：００＊海老チリ＆角煮丼コラーゲンとカルシウム入り牛乳
まぁたカロリーのめちゃ高そうなお弁当をあたしってば…
夜＊２０：００＊豆乳鍋（鶏肉・大根・下仁田ねぎ・ほうれん草・油揚げ・豆腐・しめじ）ビーフジャーキーと水菜とプチトマトのサラダ
豆乳雑炊（卵・白米・小ねぎ・すりごまたっぷり）
ボジョレーヌーボー
今年の初ボジョレーは豆乳鍋で。
お土産のジャーキーにもぴったり。
雑炊にすりごまをいっぱい入れたのは正解！
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- 2008年11月24日(月)
朝＊１０：３０＊ヨーグルトパンケーキ水菜と大根のサラダ（塩ポン酢）
ミルクコーヒー
昼＊１４：００＊ラーメン＆ライスばむまろ天一デビュー。
んまいんまいとこの濃い汁を飲む。
将来がちょっぴり心配…
夜＊２０：００＊きんきのひらき下仁田ねぎのチーズ焼き
海苔と大根サラダ
にらとじゃがいもの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ごはんは新米。
つやつやであまあま。
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- 2008年11月23日(日)
朝＊モスバーガー
マッシュルームバーガーいまいちだったなぁ。
昼＊ドトール
夜＊近所のお気に入りのもつ焼き屋で。
日常が戻ってきた感じだー
非日常も相当おもしろかったのだけど。
でもまぁ終わりがあるからがんばれるのだよな。うん。
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体重 47.4kg ／体脂肪率 27.8% ／ウエスト未測定 - 2008年11月22日(土)
起きてる時間が長いというのは普通にエネルギーも消費するのだな。
朝＊りんごジャムトースト
白菜とじゃがいもとベーコンのスープ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊なし（二度寝してた）
夜＊韓国料理いろいろ
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- 2008年11月21日(金)
朝７時過ぎに編集作業終了。おつかれ！
学校の日。
とりあえずそのまま教室へ。
意外と起きていられるもので。
途中コンビニ行ってあったかい飲み物買ったり、何かパンも食べたような。
授業はすっかりサロン風に。
夜＊にらまんじゅう
プチトマト
きゅうり＆塩ポン酢
なんかの味噌汁（記憶なし）
サッポロ黒ラベル
P、ばむまろ、ただいま。ありがとう。
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- 2008年11月20日(木)
朝＊なし（というか朝まで働いてた）
昼＊ツイストドーナツ
揚げ餃子
野菜ジュース
ベリーラッテ（世界のキッチンからシリーズ）
夜＊チキンカレー
集中力途切れることなく、最後までできた自分をほめたい。
最低のところから少しずつ信頼を得る過程がわかったのも、がんばれた最大の理由。
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- 2008年11月19日(水)
朝＊なんかパンを食べた気がする
昼＊力そば
夜＊屋台の餃子
作業中に「ぎょうざぁ〜ぎょうざぁ〜」と焼き芋屋よろしく声が聞こえたので買いにいったはいいけれど…あまりおいしくなかった；；
いよいよラストスパート。
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- 2008年11月18日(火)
朝＊なし
昼＊ピタパンチーズ
にんじんサラダ
豆乳ヨーグルト
夜＊麻布十番の高級ハンバーガー
スタッフが毎日いろんな晩ごはん考えてくれたり、いろいろ意見を言ってくれたり。
みんなで作るんだよな。ひとり作業が好きではじめた仕事だけど。
意見のひとつひとつがありがたい。まさに「おかげさま」の集大成の編集。
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- 2008年11月17日(月)
朝＊なし
昼＊OMOのお弁当
夜＊タコライス
深夜作業は続いていたけれど、良い直しになってゆくのを肌で感じる。
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- 2008年11月16日(日)
朝＊なし
昼＊おむすび２個
野菜ジュース
ヨーグルトドリンク
野菜スティック
夜＊五目釜飯
とにかくまず話を聞く。それから一緒に考える。
私ができる最低限のこと、それは結果として最大の復活策となった。
自分がなんとかしなくてはと気持ちばかりが焦っていたところから脱出できた。
この日を境に、みるみる状況は好転。
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- 2008年11月15日(土)
朝＊なし
昼＊おむすびを食べたような気がする
夜＊茄子チーズカレー
この数日は最悪の編集期間だった。
どうにかしようとたくさんの人の意見をきいて、
どうにか気を取り直せるのがこの次の日から。
せっかくのおもしろい素材を自分のつまらないプライドのせいで無駄にするわけには。
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- 2008年11月14日(金)
朝＊トースト半分・シュークリーム
大根ときのこのバターソテー
きゅうりとプチトマト（塩ポン酢）
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊とんとろ丼 by すみしょう
スパークリンググレープフルーツ
夜＊酸辣湯麺
この日あたりから不穏な空気が表面化。
動揺してしまい更に悪循環。
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- 2008年11月13日(木)
朝＊寝てた（ような…）
昼＊ミックスサンド
りんごジュース
なんか甘いパン
夜＊ハンバーグ弁当
いっぱいいっぱいの日々。
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- 2008年11月12日(水)
朝＊記憶なし
昼＊海鮮スンドゥブチゲランチ
夜＊記憶なし
写真がないとまるで記憶なし。
写真あっても数日前のお好み焼きとか、思い出すのにだいぶ時間がかかってしまった。
この日あたりからの数日間が精神的にきつかったなー
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- 2008年11月11日(火)
朝＊トースト
マカロニサラダ・きゅうり・ルッコラ・クリームチーズ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊トルティーヤ
クラムチャウダー
夜＊きのこそば
そばのびまくり。。
シュークリームとかプリンとかマドレーヌとかの差し入れもいただいているのだけど、
どの日だったか記憶がさだかでなく…ごちそうさまでした。
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- 2008年11月10日(月)
朝＊マーガリントースト
プチトマト
ミルクコーヒー
昼＊コチュジャン唐揚げ弁当
ブロッコリーと帆立のサラダ by OMO
夜＊ミックスコロッケ弁当
この日くらいまではまだ良かったんだよなぁ。。
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- 2008年11月09日(日)
朝＊りんごジャムトースト
P作オムレツ
プチトマト
ミルクコーヒー
昼＊おむすび２個
野菜ジュース
ルイボスティ
夜＊生ビール他
お好み焼きとか焼き物の店でAPと助手チャンと女子飲み。←だったということをたった今
思い出した。この後怒濤の展開になったからなぁ…
結局、せっかくの西麻布、この日しか飲みに行けなかったなー
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- 2008年11月08日(土)
朝＊トースト
生クレソン＆きのことベーコンのソテー
ヨーグルト＆りんごジャム
ミルクコーヒー
昼＊台湾風屋台そぼろ丼
ノニジュース
夜＊OMOのお弁当（昼の丼も）
表参道駅構内の紀伊國屋OMO。
今回の編集期間で全種類のお弁当食べた。
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- 2008年11月07日(金)
朝＊パンいろいろ
オムレツ・プチトマト
バナナのヨーグルト
ミルクコーヒー
昼＊パンの残り
サーモンマリネ
黒糖いなり
牛乳
夜＊ばむまろと近所のスリランカ料理
左：激辛茄子のサラダ。ビールによく合う！
中：そぼろみたいなの。はじめての味と触感。スリランカ風ふりかけと説明された。
右：ばむまろバカ喰い。ココナッツカレーの米麺。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月06日(木)
朝＊ ６：００＊ブロッコリーとじゃがいもとハムのスープトースト＆マーガリン
ミルクコーヒー
昼＊１３：３０＊かき揚げそば夜＊食べそこね
おなかすいたー。けどもう寝ちゃおう。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月05日(水)
朝＊ ７：００＊蕪ときゅうりとにんじんのサラダゆでたまご
バナナのヨーグルトがけ
食パン
ミルクコーヒー
昼＊１２：３０＊紀伊國屋で買ったヘルシーそうなお弁当マンゴーヨーグルト
ルイボスティ
＊１６：００＊サラダせんべい
夜＊２１：００＊牛角で焼き肉〜生ビール・マッコルリ
今日は早く帰ってうちでごはん作ろうと思っていたのだけど思いがけずこんな時間。
Pとばむまろを駅まで呼びつけて焼き肉。ひさしぶりの牛角。ふつうにおいしい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月04日(火)
朝＊ハムトースト
ブロッコリーとルッコラとトマトのサラダ
りんごジャム＆ヨーグルト
ミルクコーヒー
昼＊高菜チーズおむすび
ナムルみたいなの
豆腐
発砲水
夜＊鶏の唐揚げ＆ルッコラ
白菜と人参の塩ポン酢がけ
小松菜と豆腐の味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
お昼は、通勤途中の表参道駅構内の紀伊國屋で購入。
女の人ターゲットの美味しそうなお総菜がいっぱい。
塩ポン酢は生協で買ったこれが一番おいしいなー
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月03日(月)
朝＊卵かけごはん
ジャワティ
昼＊おろし焼き肉定食
野菜ジュース
カフェオレ
夜＊肉まん
あんまん
野菜ジュース
車で大移動して２カ所で深夜まで仕事。
後で発覚したことだけど、２カ所目でやった仕事で凡ミス連発…
んーやっぱりいっぱいいっぱいで仕事するとロクなことないな。。
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体重 48.0kg ／体脂肪率 27.1% ／ウエスト未測定 - 2008年11月02日(日)
朝＊里芋とベーコンと小松菜のソテー
プチトマト
トースト＆キリクリームチーズ
りんごジャム＆ヨーグルト
ミルクコーヒー
昼＊雑穀米のカニサラダ巻き
緑野菜のアンチョビソース
いちじくのヨーグルト
ルイボスティ by 紀伊國屋（表参道駅構内）
カフェラテ by タリーズ
夜＊今シーズン初鍋！（豚バラ・白菜・人参・大根／ごはん・卵・小葱）
ほたてのすり身焼き
サッポロ黒ラベル
鍋はもちろん塩ポン酢で。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月01日(土)
朝＊目玉焼きサンド
ルッコラと大根と人参のサラダ
りんごジャム＆ヨーグルト
ミルクコーヒー
昼＊いちのや（西麻布）で贅沢ランチ
うな重はもちろん弐段！ごはんの中からも鰻が！やわらかい！
５０分かかるというので、仕事中だというのに、生ビールと緑茶ハイ、２杯も飲んでしまった。
なのでだんだん気分も良く＆大きくなってきて、前菜盛り合わせも注文。
びっくりするお値段になってしまったけど、まぁ個室だったし、助手チャンとの初仕事、打ち入りには良かった。
だけどなんとなーく店員さんの態度がイマイチでした。
自腹ではもう行かないかなー
夜＊おなかがすかなかったから抜き
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
