| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月30日(水)
朝＊ ８：１５＊ヨーグルトパンケーキ冷たい野菜スープ
いちご
カフェオレ
昼＊１２：００＊たまごとネギのチャーハンにんじんのきんぴら
チキンスティック
ジャワティ
夜＊１８：３０＊生ビール２・ウーロンハイおから・うまき・ホタテのフライ
鳥わさと三つ葉の和え物・はまぐりと青菜の和え物
牛タン味噌漬け・椎茸にんにく焼き
角煮 他
at 久昇（藤沢）
うまき絶品！
おばちゃんの対応も相変わらず良くて、いい店だ。
＊２１：３０＊マイヤーズソーダ
フランスのホワイトラム
生ビール
コーヒー・クッキー at ケインズ
＊２８：３０＊チキンラーメン at 漫喫
ああ、近所だったらなぁ…！！
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月29日(火)
朝＊ ９：３０＊明太フランスパン半分メロンパン半分
水菜とハムのサラダ
バナナ＆ヨーグルト
カフェオレ
オレンジジュース
昼＊１４：４５＊チキンフィレサンドポテトM
ジンジャーエール at マクドナルド
最近確実に胃が広がった。
まるで足りないのであった。。
夜＊２０：１５＊明太いわしたけのこのバターソテー
ニラと油揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
食に対してまったく興味のないばむまろ。
ハハはこんななのにねー
でも私も小学校低学年くらいまではそうだったのでした。
もっとひどかったかも。
だからわかるつもりではいるけれど、自分が作った料理がまったく手をつけられず
どんどん冷めてまずくなっていくのを毎食見ているとさすがにイライラしてくる。
叩いてしまった。
手が痛かった。
手も痛かった。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月28日(月)
朝＊ ９：００＊卵サラダロールきゅうり／トマト／茄子／キャベツ
バナナ＆ヨーグルト
紅茶
昼＊１２：１５＊そうめん（大葉／錦糸卵／干し椎茸／ねぎ／かまぼこ／いくら）たけのことふきの煮物
＊１６：００＊黒ごまスワークル（タリーズ） at 上郷SA
＊１８：００＊バーベキュースナック at 日本平SA
夜＊１９：４５＊ねぎラーメン＆水餃子at 海老名SA
ふ〜おつかれ〜〜！
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月27日(日)
朝＊ ８：００＊ドーナツじゃがいも／キャベツ／トマト／ハム
バナナ＆ヨーグルト／りんご
ミルクティ
昼＊１２：００＊シーフードカレーソテーした魚介の上からルーをかけるのだけど、ルーをかけるのもったいないくらい
ジューシー＆スパイシーでおいしいホタテ＆海老＆白身魚。
さすがホテルのカレー。1500円なだけある。
おばあちゃんの納骨。
嫁入りした私は実家のこのお墓には入らない。
はじめてお墓の行く末について考えた。
人生折り返しか。
夜＊１９：３０＊小柱と三つ葉と人参のかき揚げたけのこの天ぷら
のどぐろ／明太いわし／万願寺唐辛子
牛とアスパラと玉ねぎのいため
田舎煮／スナップえんどう
サッポロ黒ラベル
塩好きのばむまろ。
天ぷらもつゆより塩。
ごはんにも塩。
んー。。あんまよくないよなぁ。。でも塩っておいしいよねぇ。。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月26日(土)
朝＊ ８：３０＊きゅうり率の異常に高いポテトサラダ（新じゃが／きゅうり／人参／ハム）
ルッコラ＆プチトマト
食パン＆ランブータンはちみつヨーグルト
オレンジジュース
カフェオレ
ポテトサラダというより、きゅうりのポテト和えか。
昼＊１３：３０＊おむすび２個（鮭ごま・梅）きゅうりとにんじん＆味噌マヨ
ソーセージ・りんご
ドーナツ（ブラックベリー）
あじの唐揚げ（塩味）
プリッツ（サラダ味）
at 海老名ＳＡ
あじの唐揚げ！ヒット！！
広いサービスエリア、たくさんの店がある中でひっそりとはじっこの方で全然売れてない風だったのだけど。
塩味１００円、醤油味１１０円。あじをまるごとカリカリに揚げてある。
うちに買って帰ってビールのおつまみにしたいくらい。
ＧＷ、東名に乗る方はぜひぜひ！
おやつ＊１７：１５＊カレーパン半分 at 上郷ＳＡ
夜＊２０：３０＊ちらし寿司貝とわけぎのぬた
田舎煮
たけのこ煮
焼きたけのこ
サッポロ黒ラベル
やっぱり届いたその日に調理しなかったのが我が家のたけのこの敗因らしい。
しかしたけのこ食べすぎでおなかパンパン〜
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月25日(金)
朝＊ ８：１５＊巣ごもり卵（卵／キャベツ／人参／ハム）プチトマト
食パン＆ランブータンのはちみつヨーグルト
ミルクティ
オレンジジュース
朝に飲むオレンジジュースはプチホテル気分。
昼＊１３：００＊納豆とキャベツのペペロンチーノラクベジ
味付けは前回同様、にんにくと唐辛子梅昆布茶。
おやつ＊エッグタルト
コーヒー at KFC
夜＊２０：００＊肉野菜いため（豚バラ／キャベツ／人参／長ネギ／青梗菜／にんにく／しょうが）
豆腐とニラのおすまし
ジャワティ
肉のだしで野菜を食べるのだ。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月24日(木)
深夜のラーメンはその後の食欲の加速を促すのだよな。。
朝＊ ８：１５＊穀物とチーズクリームのパン／食パン半分ハムと水菜ときゅうりのサラダ／プチトマト
メロン＆ヨーグルト
オレンジジュース
ミルクティ
昼＊１３：３０＊サッポロ一番牛乳ラーメン（キャベツ／人参／牛乳／バター）
ラクベジ
これを作る度、コーンを常備しておこうと思うのだけど。
夜＊２０：００＊ささみと野菜の白和え（鶏ささみ／豆腐／キャベツ／人参／白胡麻）
空豆
ニラとさつまいもの味噌汁
コレドビール
コレドビール、茶色いほうはマシだった。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月23日(水)
朝＊ ９：００＊グリーンサラダ（ベビーリーフ／きゅうり／ルッコラ）
小さいパン
ランブータンのはちみつ＆ヨーグルト
カフェオレ
ライチのはちみつが終わって、もうひとつのお土産、ランブータンのはちみつ。
今度こそなくなっちゃう前にチーズ買ってきてかけて食べるぞ！
昼＊１２：１５＊納豆とキャベツのペペロンチーノごぼうと人参ときゅうりのサラダ
ペペロンチーノの味付けは、にんにくと唐辛子梅昆布茶。
おやつ＊１７：００＊ハーゲンダッツドルチェ（ミルフィーユ）
夜＊２０：００＊ミルフィーユとんかつトマトとチーズのソーセージ
キャベツときゅうりと水菜とルッコラのサラダ
メロン
コレドビールとか発泡酒とか最後に黒ラベルで口なおし
ゲンカツをマネして、薄切りロースを重ねて揚げてみたのだけど、うーん、あの食感にはまるで及ばなかったなぁ。ふつうにおいしくはあったけれど。プロとの差かー
＊２２：００＊カンパン
食後、かりかりしたものが食べたいと騒いでいたら、Pが開けたカンパン。
久しぶりに食べた。中の氷砂糖が当たり気分でうれしい。
カンパンで「缶」パンなのだとばかり思っていたのだけど「乾」パンなのか！！
＜今週のパルシステム＞（何もしてないのに一週間なんて早い。。）
酪農家の牛乳×３、お弁当粗びきハンバーグ、真ほっけおかか焼き、こんせんプレーンヨーグルト、ミニトマト、そらまめ、グリーンボックス（ねぎ／きゅうり／水菜／青梗菜／キャベツ／にら）、ボンレスハムスライス、地塚納豆、絹豆腐、うすあげ、ふーどのクレソン、エコ・ルッコラ、プリンスメロン、穀物とチーズクリームのパン
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月22日(火)
朝＊ ８：００＊たけのこのバターソテーゆでたまご
玄米ごはん
豆腐と小松菜の味噌汁
ジャワティ
おお！バターソテーなら！えぐくないない！
たっぷりのバターでいためて、味の素と塩こしょう。ほくほく。
昼＊１３：３０＊たことホタテといんげんのトマトクリームスパゲティ
夜１＊１９：３０＊ミニ高菜明太ごはん
夜２＊２３：３０＊辛味噌つけ麺お酒と甘いものは食べてないけど、一日４食はやっぱり罪悪感。しかしそれを上回る満足感。
深夜のラーメンてなんでこんな魅力的なんだろう。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月21日(月)
朝＊ ８：００＊ほっけの昆布醤油漬け焼きたけのこ＆味噌マヨネーズ
玄米ごはん
豆腐と小松菜の味噌汁
いちご
緑茶
味噌をマヨネーズとだし醤油でといたソースをかけたらだいぶマシになったけど、んーー、やっぱり喉にくるよ、この竹の子…。
何がいけなかったのかなぁ。
昼＊１３：３０＊アボカドと厚切りベーコンサンドアイスティ
at サブウェイ
あと一ヶ月くらい働いてエクセルマスターしたいかなぁと思ったり思わなかったり。
夜＊２０：１５＊スパゲティナポリタンベビーリーフとプチトマトのサラダ
ジャワティ
サラダは塩とオリーブオイルとバルサミコ酢をかけて。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月20日(日)
朝＊ ８：３０＊納豆卵小松菜そうめん緑茶
洗濯も掃除も面倒。
一日寝ていたいけど、ばむまろいるしなぁ。。
昼＊１４：００＊マックラップ黒酢チキンチキンナゲット
ジンジャーエール
マックラップってまずい。。
おやつ＊１７：３０＊エクレア半分
コーヒー
夜＊２０：００＊ほっけ昆布醤油漬け小松菜と豆腐の味噌汁
玄米ごはん
ジャワティ
Pが帰ってきてくれるなら、昼間にゆでたたけのこを焼こうと思っていたけど、また残業らしいのでシンプルごはん。けど味見に…と茹でただけのやつをかじってみたら……んんんんん…かなりエグい。。のどにくる。。し、失敗か…？？
＜今日の映画＞仮面ライダー電王＆キバ ★★★☆☆
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月19日(土)
朝＊ ８：３０＊ヨーグルトパンケーキカフェオレ
昼＊１２：００＊ビュッフェスタイルの前菜いろいろアーティチョークとオリーブのペンネ
生ビール／グラスワイン白＆赤
ケーキ／コーヒー
＊１６：００＊ソフトクリーム
＊１７：００＊オレンジティ
夜＊１９：４５＊生ビール新じゃがと新たまねぎの串揚げ
茄子のごまよごし
せいろそば
働いてない割に外食が多過ぎだと気づいてはいるのだけど。
うちごはん面倒で。
-
体重 47.4kg ／体脂肪率 27.3% - 2008年04月18日(金)
朝＊ ８：００＊ほぐし鮭と水菜と白胡麻ごはん油揚げと小松菜の味噌汁
ひたし豆
いちご
緑茶
昼＊１３：１５＊野菜チキンカレーごはんの相場のたっかい街はランチに困る。
夜＊２０：００＊にんじん入りガーリックライスはんばーぐ＆ごぼうのバターソテー
ルッコラ＆プチトマト
サッポロ黒ラベル／麦焼酎ロック
久しぶりの家族３人晩ごはん。嬉しい。
パルシステムのはんばーぐ、生産終了らしい。
どうしてかなぁ。すんごくおいしいのになぁ。再発売のお願いメール送ってみるか。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月17日(木)
朝＊ ８：００＊玄米と白米のハーフ＆ハーフと梅干し青大豆のひたし豆
焼売
小松菜と油揚げの味噌汁
緑茶
昨日から仕込んでた青大豆。おいしいいいいいいい！！！！！
昼＊１４：００＊ベジタブルサンドカフェラテ
at スターバックス
午前中に大失敗して傷心の昼ごはん。
おゼゼいただくのってたいへん。
夜＊２０：３０＊サラダ（ゆでキャベツ／ゆで人参／ルッコラ／プチトマト）＆胡麻ドレッシング
青大豆のひたし豆
ジャワティ
ひたし豆にきっとわさびが合うと混ぜてみた。
ブラボー！！！！！
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月16日(水)
朝＊ ８：１５＊玄米ごはん＆梅干しキャベツとハムの巣ごもり卵
豆腐と小松菜の味噌汁
緑茶
昼＊１２：００＊イカと中国野菜のオイスターソース炒め定食餃子
生ビール
食事は友だちと半分こ。
本格中華の味がするいいお店だった。
夜＊２０：１５＊メンチカツバーガー（メンチカツ／ロールパン／キャベツ）にんじん＆胡麻ドレッシング
ライチはちみつ＆ヨーグルト
牛乳
朝ごはんみたいな晩ごはん。
ばむまろは大喜び。
「履かせて〜」「脱がして〜」がなかなか言えるようにならない。
「履いて〜」「脱いで〜」になってしまう。
「いってきます」「いってらっしゃい」、「ただいま」「おかえり」の関係性もあやしい。
ブロックは天才的なのだけどなー
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、ほっけ昆布醤油干し、産直たまご、こんせんプレーンヨーグルト、いちご、ミニトマト、竹の子、にんにく、グリーンボックス（水菜／にら／さつま芋／きゅうり／小松菜／人参）、パル豚バラいため物用小間切、絹豆腐、小粒納豆、うすあげ、エコ・ルッコラ、フードベビーリーフ、エコ・青大豆
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月15日(火)
朝＊ ８：３０＊ロールパンサンド２種（ハム＆きゅうり／スライスチーズ＆ルッコラ＆きゅうり）
プチトマト
ライチはちみつ＆ヨーグルト
カフェオレ
昼１＊１２：００＊ひじきおむすび昼２＊１４：００＊海老アボカドサンド
グリルポテト
アイスカフェラテ at サブウェイ
夜＊２０：１５＊ソーセージ半分サッポロ一番塩ラーメンプレミアリッチ（キャベツ／小松菜）
焼売２個
うーん。確かにスープも麺も比べればこっちの方が美味しいけど、サッポロ一番は普通ので
いいかなぁ。胡麻はノーマルについてるすりごまの方が好き。
＜今日の映画＞≒草間彌生〜わたし大好き〜 ★★★☆☆
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月14日(月)
朝＊ ８：１５＊ロールパンサンド２種（卵サラダ＆きゅうり／ハム＆ルッコラ＆きゅうり）
いちごのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊？＊絶品チーズバーガーフライドポテト
野菜ジュース by ロッテリア
映画館のシートで。
夜＊２０：００＊唐揚げ棒メロンパン半分
牛乳
サッポロ一番塩ラーメンノーマル（キャベツ／人参）
晩ご飯前のつなぎにセブンイレブンで唐揚げ棒とメロンパンを買ってばむまろと半分こ。
メロンパンは軽くあたたためると美味しいって書いてあったからそうしてみた。
うん、確かに！ふわふわでバターの香りがしていい感じ！
＜今日の映画＞マイ・ブルーベリー・ナイツ ★★★☆☆
-
体重 47.9kg ／体脂肪率 27.4%／ウエスト 65cm - 2008年04月13日(日)
朝＊１０：１５＊しらす納豆炒り卵ごはんえのきとほうれん草の味噌汁
ライチはちみつ＆ヨーグルト
緑茶
昼というかおやつというか＊１６：００＊コーヒー
プレッツェル
レッドアイ
近所にいいカフェ発見。
平日とかまったりしたい感じ。
親しい友だちとの夜飲みにも使えそう。
夜＊２０：００＊かれいの灰干しキャベツのおひたし（おかか＆だしつゆ）
グリーンリーフのサラダ（胡麻油＆醤油）
マンゴージュース
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月12日(土)
朝＊ ８：４５＊ハムエッググリーンリーフ＆きゅうり＆プチトマト（胡麻ドレッシング）
花わさびのおひたし
ほうれん草とえのきの味噌汁
玄米ごはん＆梅干し・緑茶
今回限りになっていたパルシステムの花わさび。
同封の紙にあったレシピ通り、熱湯かけてすぐに冷水→強く塩揉み＆ひと晩放置、したものを食べてみたらなかなかの刺激だったので、おかか醤油で少し緩和。日本酒のつまみにしたい味だった。
昼＆夜＊？＊ポップコーン、プレッツェル（写真／トムソーヤ島の。おいしい）バニラシェイク、棒状のお菓子、ハニーチキンサンド、ポテトフライ
コーヒー
を適当にだらだらと。今日はランド。満喫しました。ありがとう、lさん！
ばむまろの今日の主食はポップコーンだったな、確実に。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月11日(金)
朝＊ ８：１５＊鮭のおむすび豆腐とほうれん草の味噌汁
いちごのヨーグルトがけ
緑茶
昼＊１４：００＊グリーンサラダ（グリーンリーフ／きゅうり／水菜）マンゴージュース
生野菜をわしゃわしゃたっぷり食べたい気分だったから。
アンチョビソースとオリーブオイルとレモン汁のドレッシングでわしゃわしゃ。
夜＊２０：３０＊もやしラーメンにゃん玉ごはん
餃子
んで夜はこってり。
ばむまろと半分こ。
かあさんが一番好きなラーメン屋さんだよ。
-
体重 47.4kg ／体脂肪率 28.7% ／ウエスト未測定 - 2008年04月10日(木)
朝＊ ８：００＊しらす入り炒り卵ごはんほうれん草と豆腐の味噌汁
いちごのヨーグルトがけ
緑茶
昼＊１４：００＊ディズニーシーでランチ＆ランチビール
なんだかよくわからないうちに、気づけばシー。ラッキー♪
雨でめちゃめちゃすいてて、アトラクションもどれも待ち時間５分以内！
夜＊２０：１５＊鶏の唐揚げポテトサラダ
白米
野菜ジュース
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月09日(水)
朝＊ ８：３０＊お好み焼き（キャベツ／ソーセージ／山芋／卵／鰹粉／青のり／ソース）白米＆海苔の佃煮
豆腐とワカメの味噌汁
バナナのヨーグルトがけ
緑茶
昼＊なし
ヤフオク三昧で食べ損ね〜
夜＊２０：１５＊ハムエッグきゅうり＆プチトマト
ゆでキャベツ＆鮭
牛乳
＜今週のパルシステム＞
はんばーぐ（今回で終了らしい。すんごく気に入ってたのに残念…２個購入。冷凍庫がもっと広ければもっと買い置きしておきたかったのだけど。）、酪農家の牛乳×３、生ウインナ（チーズ＆トマト）、近海産あじフィレ、かれい灰干、産直たまご、こんせんプレーンヨーグルト、ミニトマト、花わさび、グリーンボックス（小松菜／水菜／きゅうり／キャベツ／人参／グリーンリーフ）、パル豚モモスライス、ボンレスハムスライス、地塚納豆、絹豆腐、エコ・ルッコラ、鮭ほぐし
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月08日(火)
朝＊ ８：３０＊めかじきの玄米味噌漬け具だくさん味噌汁（油揚げ／キャベツ／ほうれん草／人参）
白米＆海苔の佃煮
バナナのヨーグルトがけ
緑茶
昼＊１３：３０＊ヨーグルトパンケーキ野菜ジュース
牛乳
夜＊２０：００＊回るお寿司１０皿くらいいかの塩辛＆マスカルポーネチーズ軍艦がめちゃうま！！！
回るお寿司屋さんはこういう邪道なメニューが嬉しい。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月07日(月)
朝＊ ８：１５＊ネギ入りさば味噌＆きゅうり玄米と白米のハーフ＆ハーフごはんと海苔の佃煮
えのきと油揚げとほうれん草の味噌汁
バナナのヨーグルトがけ
お茶
食材を消費してもらうためには朝はごはん食にするのが一番！
ちょっと準備と片付けに時間かかるから、フルで働いてるときには厳しいけど。
昼＊１３：３０＊黒チャーハンプチトマト
野菜ジュース
夜＊２０：１５＊肉巻きサンチュ（豚バラ／にんにく／しょうが／人参／サンチュ）お茶
ふりかけごはん少し
サンチュはこうやって何かを巻いて食べるのんがやっぱいいよなー。むしゃむしゃ。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月06日(日)
朝＊ ８：４５＊卵かけ玄米ごはん金目鯛の西京漬
ほうれん草のおひたし
ニラとえのきと油揚げの味噌汁
お茶
魚な気分なのだ。
昼＊１３：３０＊お子様カレーセット半分
サモサ
生ビール
マンゴークルフィ
at 地元のインドカレー屋さん
ばむまろインドカレー屋デビュー。
なんとお子様セットがあってびっくり。
ナンに食いついたのは思惑通り。おいしいもんねぇ、焼きたて。
サモサにかける酸っぱめのハーブソースがおいしかった！
マンゴークルフィはマンゴーのシャーベットみたいなやつ。これもツボ。
今度は夜にがっつり食べに行こう。
夜＊１８：００＊生ビール／黒糖梅酒ロック
おくらと湯葉のつきだし／つくね串／チーズ鶏串揚げ
サラダ／奴／鶏皮揚げ／鶏の唐揚げ／塩やきそば
友人と子連れ飲み。
コドモがいるとゆっくり飲めないし話せないしで、会うためには仕方ないとはいえ、やっぱおかーさんて不便だー
子連れ居酒屋なおかーさんたちを許しておくれよ、世の中の人々。
-
体重 47.6kg ／体脂肪率 28.3% - 2008年04月05日(土)
朝＊ ８：３０＊秋刀魚の野菜漬け春菊の胡麻和え
玄米と白米のハーフ＆ハーフ
ニラ玉おすまし
お茶
Pと朝ごはんしか一緒に食べられない今日この頃。
昼＊１２：３０＊じゃがバター焼きもろこし
牛串
チョコバナナとかき氷少しずつ
近所でばむまろとお花見。
じゃがバターほくほくでおいしー！牛串はやめときゃ良かったー！
おやつ＊１５：３０＊アイスティー
海老クリームスープ少し
ポテトフライ少し
at ファーストキッチン
夜＊１９：００＊春菊の胡麻和えほうれん草と油揚げの味噌汁
ライチはちみつヨーグルト
マンゴージュース
夜まで胃にもたれる。おそるべしテキヤの牛串。
-
体重 46.8kg ／体脂肪率 28.3% - 2008年04月04日(金)
いつぶりだろう４６キロ台の数字！
単に昨日晩ごはん食べてないからだとわかりつつ、やっぱり嬉しい。
朝＊ ８：００＊ヨーグルトパンケーキカフェオレ
バナナのヨーグルトがけ
パスコしばりがなくなったからパンケーキも久しぶり。
このパンケーキがばむまろのおふくろの味になるといいなー
昼＊１４：００＊海老とホタテのあんかけごはんat 大戸屋
昼ご飯後、１時間くらいしか空けないでホットヨガ。
いつもより全然汗をかかなかったのはやっぱり胃の消化にエネルギーをとられてるからか？
集中力もなかったし、食後はやっちゃいかんね。
夜＊２０：００＊いわしとブロッコリーのカレーマヨ炒め野菜ジュース
お茶
＜今日の映画＞チーム・バチスタの栄光 ★★★☆☆
-
体重 47.6kg ／体脂肪率 28.6% - 2008年04月03日(木)
朝＊ ８：３０＊ハム＆クラッカー野菜スープ（小松菜／人参／じゃがいも／ハム）
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１４：３０＊マッシュルームサラダサンドランチスイーツ
紅茶／チャイ
サンドとは言うものの、サラダの奥にトーストして味付けしたパンが。
うちでマネできそうでできない味。
今日はお友達のニンプさんとランチ。
ニンプさんの体型ってキュート。
次に会うときはもうひとり完全に増えてるのかと思うと、やっぱりすごいなぁ。
夜＊２０：３０＊カレースープ
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月02日(水)
朝＊ ７：４５＊ライチはちみつトーストポテト率の少ないポテトサラダ
（新じゃが／きゅうり／にんじん／ハム）
プチトマト
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：１５＊鶏だんごと人参と小松菜の煮物ごま塩玄米ごはん
いちご
間食＊１８：００＊おかき
夜＊２０：１５＊棒餃子アンパンマン高野豆腐と小松菜の煮物
野菜ジュース
やっぱり本職がいいなぁ。
落ち着くなぁ。
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、さばの味噌煮、めかじき玄米味噌漬け、さんまの野菜漬、大きい焼売、米沢スティックカツ（ソース）、北海道産冷凍とろろ芋、産直たまご（白玉）、こんせんプレーンよヨーグルト、エコ・バナナ（バランゴン）、ミニトマト、えのき茸、グリーンボックス（きゅうり／キャベツ／さつま芋／ごぼう／ほうれん草／サンチュ）、パル豚バラいため物用小間切、ロースハム、絹豆腐、うすあげ、中濃ソース
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月01日(火)
朝＊ ７：１５＊食パンバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
リサとガスパールのエコバッグが欲しくて、パンは「パスコ」しばりがあったのだけど、やっと点数が貯まって解放されたから、今朝はアンデルセンの食パン。うまー。お値段も倍だけどね。
昼＊１２：００＊グリルチキン弁当毎日果菜
麦ごはんにソースはオニオンジンジャーを選択。働いてるビルの前の出店で500円。
M食堂の横に出店してほしい。
夜＊２０：１５＊鶏だんごと人参と小松菜の煮物ねぎとろとろろ丼
お茶
＊２１：０＊ピノ（レアチーズ）２個
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
