| たまパチごはん |
体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月30日(土)
朝＊ ８：００＊ヨーグルトパンケーキカフェオレ
昼＊１４：００＊冷麺
アイスカフェオレ
夜＊２０：００＊豆腐の野菜あんかけ（絹ごし・スナップえんどう・まいたけ・油揚げ・卵）
まぐろの竜田揚げ
小松菜と蕪の味噌汁
サッポロ黒ラベル
晩ごはんは米抜き。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月29日(金)
朝＊ ８：３０＊トースト＆マーガリン・コーヒースクランブルエッグ
（卵・ミックスベジタブル・とろけるチーズ）
胡瓜とレタスとプチトマトのサラダ（ヨーグルトマヨ）
バナナとゴールデンオレンジのヨーグルトがけ
昼＊１２：００＊ばむまろのおべんと半分（和風チャーハンの残り）＊１４：００＊明日葉天のつけ汁うどん
サヨリとタマネギの南蛮漬け
at 味の民芸
夜＊１９：３０＊イサキの和風アクアパッツァ（イサキ・アサリ・プチトマト・大葉・にんにく）
パルミジャーノとバターのスパゲティ
長芋のポタージュ（長芋・牛乳・小ネギ）
サッポロ黒ラベル
主食は茹でたてのスパゲティをたーっぷりのパルメザンチーズとたーっぷりのバターであえたもの。
イタリアでは日本でいうお茶漬けのような扱いでこれを食べるらしい。
濃いいお茶漬けだな。おい。
だけどうんまいよ。
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体重 47.4kg ／体脂肪率 22% - 2005年04月28日(木)
朝＊ ７：３０＊クレソンとプチトマトとパルミジャーノのサラダトースト＆マーガリン
リンゴとゴールデンオレンジのヨーグルトがけ
アールグレイのミルクティ
昼＊１２：３０＊中華弁当飲むアイス（カプチーノ味）
結構重い弁当。残せばいいのに完食…
夜＊２０：１５＊和風チャーハン（大豆・たけのこ・ひじき・蕪の葉）プチトマト・レタス
子持ちししゃも・茹でたて空豆
蕪と油揚げと小ネギの味噌汁
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率未測定 - 2005年04月27日(水)
朝＊ ７：３０＊サンドイッチ（卵・きゅうり・レタス・ハム）プチトマト
リンゴとバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：４５＊スタミナ丼（いわしハンバーグつき）
これからしばらくはＴ食堂。
夜＊２２：００＊ギネス・アップルトン（ラム）・ダイキリ・ジントニック
合鴨のスモーク
チーズ盛り合わせ
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体重 47.4kg ／体脂肪率 25% - 2005年04月26日(火)
朝＊ ７：３０＊サンドイッチ（ハム・レタス・卵・きゅうり）プチトマト
ゴールデンオレンジとバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
パンつぶれまくり。しっぱいしっぱい。
昼＊１３：００＊豚しゃぶ定食単品のもやしとニラの和え物 計４５０円
at Ｔ食堂
何度でも弱音はくよ。
新人クンの世話は大変；；
夜＊２０：３０＊生ビール五種野菜の麻辣和え・甘海老の老酒漬け
煮豚・鶏の唐揚げ
黒チャーハン
at 近所の中華料理屋
家に帰ってから料理をする気がせず、外食。
ちょっと食べ過ぎた。げふー
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体重 47.4kg ／体脂肪率 25% - 2005年04月25日(月)
だいぶ暖かくなってきたので、朝イチぱんついっちょ計測に変更。
って、うわー。夜と朝ではこんなに体脂肪率違ったっけ？
朝＊ ８：００＊レーズンのラスクマーガリントースト
リンゴとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
今日はギャラ日。
今月はダブルで働いたから、ギャラもダブル。
ま、先月ゼロだからチャラか…でも一瞬だけお金持ち気分♪
昼＊１３：１５＊ダブルチーズバーガーセット（ポテトＭ・野菜生活）
ドリンクを野菜ジュースにするあたり、中途半端に健康指向な私。
＊１８：３０＊マカデミアナッツチョコ（誰かのアメリカ土産）
夜＊２１：００＊豚と胡瓜の中華風炒めゴールデンオレンジとルッコラとレタスのサラダ
かき玉と切り干し大根と大葉の味噌汁
白米と豆ごはんのハーフ＆ハーフ
麦茶
あービール買って帰るの忘れたー
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体重体脂肪率未測定 - 2005年04月24日(日)
朝＊ ８：３０＊マヨチーズトースト水菜と胡瓜とプチトマトとパルミジャーノのサラダ
リンゴのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊サンドイッチ・コーヒー牛乳
ばむまろとベンチで。
らぶらぶ。
夜＊１９：３０＊桜海老とグリーンピースの炊き込みごはん納豆・白ごま
さつまいもと水菜の味噌汁
麦茶
りんご牛乳
夜もばむまろとふたりで。
今日は一日一緒でらぶらぶ。
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体重 48.0kg ／体脂肪率 22% - 2005年04月23日(土)
朝＊ ６：３０＊いなり２個伊達巻の太巻き１個
昨夜のつなぎを持ち帰り。
昼＊１２：３０＊牛すじ丼
夜＊２０：３０＊桜海老とグリーンピースの炊込みごはんニラの麻婆豆腐
水菜納豆（梅ごま風味）
さつまいもの味噌汁・紫芋だんご（シーソルト）
サッポロ黒ラベル
このニラの麻婆豆腐だけは、ほんとに我ながらいつ作っても美味しくできる。
これだけはお客様におだしできる一品であります。
って、我が家にお客さんなんて年に一度も来るか来ないかだけど。ふはは。
今週は実働時間が長かったから、一週間がものすごく長かった。
明日はゆっくり眠りたいけど、ばむまろに起こされるんだろうなぁ。。。
＜今日のマンガ＞毎日かあさん（カニ母編）／西原理恵子
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体重 47.8kg ／体脂肪率 22% - 2005年04月22日(金)
おわ。急に減った。
生理後４、５日目にくる痩せ日か？
朝＊ ７：００＊チーズトーストベビーリーフのサラダ
紫芋だんご
バナナ
ミルクティ
ちなみに今日は月一回のばむまろおべんとの日。
グリーンピースと桜海老の炊込みごはん
にら玉
紫芋だんご
さつまいも煮
昼＊１２：３０＊Ｍ食堂のコロッケカレー♪
。。。。。
夜＊２２：００＊太巻き４切れ
全然足りないけど、こんな時間にあんまり食べちゃいかんとガマンしました。
偉いです。
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体重 49.0kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月21日(木)
えええ〜っ
なんでまた増えてんのさ〜
納得いかん。
やはり怪しいのはあいつらか…＜コエン＆リポ
朝＊ ８：００＊ベビーリーフときゅうりとパルミジャーノのサラダポタージュスープ
ロールパン
なんか柑橘系の果物とリンゴのヨーグルトがけ
アールグレイのミルクティ
昼＊１４：００＊しょうが焼き丼唯一Ｍ食堂で許せるメニュー。
夜＊２０：００＊浅羽鰈とゴボウの煮付け長芋のポタージュ
スナップえんどう＆マヨネーズ
すりゴマきゅうりワカメ酢
サッポロ黒ラベル
長芋のポタージュ。
長芋をすったのにだし汁とおろしわさびと牛乳を入れてひと煮たち。
塩胡椒でととのえて、お椀に盛りつけたあとEXバージンと小ネギを散らす。
洋風でもない和風でもない、でもカラダに良さげな美味しいスープでした。
ＤＨＣのカタログのレシピより。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年04月20日(水)
朝＊ ８：３０＊オムレツ（卵・ミックスベジタブル・チーズ）ロメインレタスと水菜ときゅうり
ロールパン
りんごとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊かき揚げうどん at 饂飩の四國無料のネギとおろししょうがと胡麻をたっぷりかけて。
しかしここんちのうどんはほんとに美味しいなぁ。
卵とかまぼこは連れにあげた。
夜＊２０：３０＊生ビール・焼酎お湯割串焼き（ぼんじり・シシトウ・梅ささみ・アスパラ）
湯葉と豆乳のグラタン・鶏の肉豆腐
鶏軟骨の唐揚げ・漬物・冷しトマト
仕事帰りに仲間と晩ごはん。てか飲み。
今回のスタッフは１０年来のつき合いの人たちばかりでとってもやりやすい。
帰り道定期をなくすというショッキングな事実が発覚；；
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体重体脂肪率未測定 - 2005年04月19日(火)
朝＊ ６：００＊バナナ＊ ８：３０＊サンドイッチ
コーヒー豆乳
野菜ジュース
昼＊１２：００＊おむすび２個（鰻まぶし／生たらこ）
＊１３：００＊野菜スティック
おやつ＊１８：００＊リッツ＆手作りいちごジャム
職場の人の手作りジャムを持参してたので、ご相伴にあずかる。
ふるふるでほどよい甘さで激うま。
これで商売できるよ、ねえさん！！
夜＊２０：３０＊塩焼きそば（豚ひき・長ネギ・小ネギ・人参）梅風味黒酢納豆かけごはん・人参のきんぴら
ガーリックバルサミコベーコンドレッシングのサラダ
（ロメインレタス・水菜・きゅうり・プチトマト・
パルミジャーノ）・サッポロ黒ラベル
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体重 48.4kg ／体脂肪率 22% - 2005年04月18日(月)
朝＊ ７：３０＊ベーコンピーマンチーズトーストなんか柑橘系の果物とリンゴのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊Ｍ食堂のビーフカレーここんちのカレーを食べるともれなく夜までカレーのげっぷにつきまとわれます。
夜＊１８：００＊ミラノサンド（チキンとベーコンのバルサミコソース）
カフェオレ
by ドトール
ああ、おなかすいた。
こんなにおなかと背中がくっついてても４８キロ台・・・どういうことよ。
なんで増えんのよ。
なんだかαリポ酸とコエンザイム飲み始めてから減らない感じするんですけど？気のせい？？
携帯を機種変更して、まだ使い慣れないからか、疲れてるからか、
photo用の写真を全部自分のＰＣアドレスに送ってたよ。。脱力。。。
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体重 48.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月17日(日)
むぅ。
朝＊ ９：００＊ルタオのチーズケーキネーブルとリンゴのヨーグルトがけ
カフェオレ
チーズケーキ、ふつう。。。
もっと濃厚なのが好きだなぁ…
昼＊１３：００＊レディースセット（スモールちゃんぽん・餃子・じゃこめし・杏仁豆腐）
at リンガーハット
夜＊１９：００＊白身魚のベーコン巻き人参のきんぴら
ピータン豆腐（ネギ・ポン酢）
サツマイモの味噌汁
梅風味黒酢納豆（さっぱりしてておいしい！）＆白米
Ｐがフットサルにでかけたので、ばむまろとふたりの晩ごはん。
写真もめろめろ。
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体重 48.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月16日(土)
着実にアベレージがあがってる・・・。
朝＊ ７：３０＊白いパンベビーリーフとパルミジャーノのサラダ
ネーブルとリンゴのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊えびカツバーガーセット（ナゲット・アイスカフェラテ）
at ロッテリア
新人クンが速度はゆっくりだけど日々成長してきた。ほ。
早く私がさぼれるようになるまでがんばっとくれ。
夜＊１９：００＊串いろいろ水菜とベーコンのサラダ
鶏もつの湯引きポン酢
チャンジャとクリームチーズの和え物
生ビール・緑茶ハイ・黒糖梅酒
乾杯、乾杯。
＊２２：００＊さーたーあんだぎー（だっけ？）
さ、明日はばむまろと一日いちゃいちゃしよっと。
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体重 48.4kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月15日(金)
朝＊ ６：３０＊白いパン昨日の人参サラダの残り
牛乳
昼＊１２：００＊鮭のマヨネーズ焼きほうれん草としめじのおひたし
白米・味噌汁 計￥４５０
at Ｔ食堂
＊１５：３０＊レモンジュース
＊１６：００＊ダックワーズ１個・レーズンサンド１個
コーヒー
夜＊２０：００＊昨日のグリーンカレーの残り＆ライスロメインレタスと胡瓜とプチトマトのサラダ
温泉卵とパルミジャーノのドレッシング
サッポロ黒ラベル
料理するのは楽しいけれど、たまに、ほんとにたま〜に、誰かに作ってもらったものを食べたいと思う。
おなかすいた〜とか言いながら待ったりして。
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増え続ける体重… - 2005年04月14日(木)
なんで〜；；
やっぱり三食キチンと食べ続けちゃいかんってことなのかー？
間食ほとんどしてないし、腹筋だって続けてるのに；；
炭水化物とたんぱく質を一緒にとらない、っての、またやってみるかな。
明日から。（←これがいかんのだよ）
朝＊ ７：３０＊シーザーサラダプチトマト
トースト
りんごとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
朝からロメインレタスでシーザーサラダ♪
３６ヶ月熟成のパルミジャーノのおろしたてもたっぷり混ぜて。
んふ。贅沢。
クルトンがちと焦げてしまったけど、ドレッシングっがそれっぽい味にできて満足。
昼＊１２：３０＊角煮定食 at Ｍ食堂もう何も言うまい。
夜＊２０：３０＊グリーンカレー＆ライス（鶏肉・ふくろたけ・茄子・ピーマン・レンズ豆）
人参と水菜とクリームチーズのサラダ
サッポロ黒ラベル
ここんとこずーっと食べたかったグリーンカレー。やっと作れた。
辛くて幸せ。
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体重 48.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月13日(水)
朝＊ ７：３０＊ベビーリーフとハムとパルミジャーノのサラダトースト
八朔のヨーグルトあえ
コナコーヒー
昼＊１２：４５＊しそ塩ラーメン（味玉トッピング）at たけちゃんラーメン
にぼしのだしと紫蘇の香りがマッチした独特のクセになる味。美味しい。
私的にはナルトはいらないけど。
夜＊２０：００＊鶏の味噌漬け水菜とプチトマトときゅうりのサラダ
（豆腐と胡麻のドレッシング）
切り干し大根と人参と卵の味噌汁
白米＆わさびふりかけ・サッポロ黒ラベル
切り干し大根入り味噌汁うまー。
きっと油揚げ入れてもうまーと思う。
味噌汁にかき卵を入れるのも初めてだけど、これもまたうまーだにゃー。
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体重 48.0kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月12日(火)
朝＊ ５：００＊白いパンホットミルク
＊ ７：００＊もっちりチーズパン
昼＊１２：３０＊茶月のバラちらし
生茶
＊１６：００＊フルーツジュース（ブリックパック）
＊１８：００＊チョコクッキー（お土産）
夜＊２０：３０＊海鮮塩焼きそば（シーフードミックス・長ねぎ・小ネギ人参）
厚揚げ焼き（小ネギ・おろし生姜）
サッポロ黒ラベル
人に仕事をイチから教えるというのは、ものすごく根気のいることだなぁ。
向いてないかも；；
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体重 48.0kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月11日(月)
朝＊ ８：３０＊バナナ入りヨーグルトパンケーキコナコーヒーのカフェオレ
昼＊１３：００＊叙々苑の牛丼ランチ トッピング卵添え ￥８５０新人クンAの初仕事。
ランチはおごるぜ！
1200円の焼肉ランチにすればいいのに。遠慮したんかな。
夜＊１９：００＊地雷也の天むす弁当 ￥８６０→￥６４０新人クンBにはおつとめ品の弁当をごちだ！
５個入ってた天むす、２個あげた。
明日は早朝出勤。
起きれるかな…。って起きなきゃマズイのだけど…。誰か起こしてください；；
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体重 48.6kg ／体脂肪率 24% - 2005年04月10日(日)
また増えてる…
来週は晩ごはん少なくしよ…
朝＊ ９：００＊ハムトーストプチトマト
バナナとリンゴとプルーンヨーグルトがけ
オレンジジュース
コナコーヒー
昼＊１３：００＊生ラーメン 塩と味噌半分ずつ（豚ひき・コーン・キャベツ・バター）
鶏とごぼうの煮物（昨日の残り）
三色団子
のどごし生（その他の雑酒２…もう飲まない）
＊１８：００＊アップルティ
Ｐが紅茶を入れてくれた。お願いしてないのに。ものすごく嬉しい。
夜＊１９：３０＊豚丼（豚バラ・ほうれん草・ネギ・白胡麻）人参のきんぴら
豆腐とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル（ぷは〜やっぱこれだ！）
待ちに待ったせっ○○解禁！
お風呂で全身洗ってみた。
いいじゃんいいじゃんいい感じじゃん！！
見た目はイマイチだけど泡立ちは問題ないし、洗い上がりもしっとりいい感じ♪
良かった〜。
次はちょっと混ぜ物してみるかな〜。ふふふ〜
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体重 47.8kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月09日(土)
朝＊ ８：３０＊フレンチトースト（ダブルソフト・卵・牛乳・砂糖・メープルシロップ）
りんごのヨーグルトがけ
オレンジジュース
コナコーヒー
昼＊１３：３０＊カレーうどん切り干し大根と人参の煮物
牛乳
夜＊２０：００＊手羽元とごぼうの煮物しめサバ（大葉・プチトマト）
からし菜とコーンの混ぜご飯
切り干し大根と人参の煮物
豆腐とワカメの味噌汁・サッポロ黒ラベル
からし菜は昨日みたいに炒めるより、こうやって菜めしにするのが正解。
あー、なんかいろいろうまくいかない。
＜本日の読了＞流星ワゴン／重松 清
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体重 48.4kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月08日(金)
むぅ。そんなに食べてないのになぁ。
あ、そういえば、昨日帰りにコンビニでロールケーキを買い食いしたんだった！
朝＊ ８：３０＊ほうれん草とパルミジャーノの卵焼きトースト
リンゴとプルーンのヨーグルトがけ
オレンジジュース
ミルクティ
昼＊１２：１５＊牛丼 at Ｍ食堂見た目は悪くないんだよなぁ。なんでこんな味になるかなぁ；；
夜＊２０：１５＊豚と野菜の中華炒め（豚バラ・からし菜・人参・ネギ）切り干し大根と人参の煮物
さつまいもの味噌汁
サッポロ黒ラベル
からし菜は炒めるよりおひたしの方が良かったみたいだ。土臭くなっちゃった；；
切り干し大根を味噌汁に入れるというレシピを某サイトにて発見！今度やってみよう。
いやー、久々にちゃんと働いた気がした。
ちょっと調子でてきたか。
来週からのダブルもがんばろう。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年04月07日(木)
朝＊ ８：００＊ハムチーズトーストブロッコリー＆プチトマト
りんごとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：３０＊新キャベツとあさりの玉子丼
目黒側沿いの飲茶カフェ？で。
一気に咲いた桜並木をぼんやり眺めながら、結構歩いた。
帰り道ではちょっと桜食傷気味。ははは。
といいながら、夜は夜できっといいはず！
と一旦帰宅後、夜桜見物へ。
うん、夜の方がいいかも。まぶしくなくて。雪景色みたいで。
夜＊１９：３０〜＊生ビールとか缶ビールとか
肉まんみたいの（中身は角煮と高菜の２種類）
パッタイ
川縁に腰掛けて、桜バックにのんびり話しながら飲むビールは最高。
夜桜の日、今日にして大正解！ナイス日付セッティング！！＜友人
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体重 48.2kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月06日(水)
朝＊ ７：１５＊きゅうりとプチトマトのサラダさつまいもとリンゴの甘煮
トースト
リンゴのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：１５＊茄子と豚肉のしょうが煮おから
卵かけごはん
味噌汁
at Ｔ食堂
いやぁ、Ｔ食堂はホッとするね。
夜＊２０：００＊チーズハンバーグスパゲティ 茹でブロッコリー添えサッポロ黒ラベル
超手抜きの晩ごはん。
料理する気せず。。。
今度の仕事は新人くんがついてるから、イチから手取り足取り。
人にモノを教えるの苦手だから、正直面倒だけど、私もそうやっていろんな人に教えてきて
もらったんだから、ちゃんとお返ししないとな。がんばろうね、新人くん。
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体重 48.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月05日(火)
増えてるし・・・。
腹筋続けてます。珍しく。３日坊主は突破！
朝＊ ８：３０＊スコーン（クリームチーズ／マーマレード）さつまいもとリンゴの甘煮
カフェオレ
昼＊１２：３０＊Ｍ食堂の定食。。。
夜＊２０：００＊炭焼きまぐろ丼（まぐろの炭焼き・納豆・小ネギ・大葉）
つみれ汁（あじといわしのつみれ・ごぼう・長ねぎ）
サッポロ黒ラベル
明日から仕事が２本ダブりになるのだ。気合い入れよう。
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体重 48.2kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月04日(月)
朝＊ ８：３０＊カフェオレ９：４５＊メロンパン・冷たいポタージュ
朝食べるパンがトースト半分しかなかったので、大人ふたりはコンビニで買って、道中で食す。
そのコンビニで超おすすめだったメロンパン。（のぼりも出てて、棚も２列にわたって陳列）
めったに買わないけど買ってみた。・・・ふつう。
てかメロンパンていつも思うけど、でかすぎないか？
途中で飽きちゃった。全部食べたけど。
昼＊１２：４５＊焼きそばおくらとめかぶのサラダ
ふわふわ蒸しパン
夜＊２０：３０＊鯖の塩焼き春菊のごま和え
しらすときゅうりとワカメの酢の物
えのきと豆腐のおすまし
サッポロ黒ラベル
なんだか味つけ大成功な夜ごはん。
旨いよ、私。ブラボー！
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体重 48.2kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月03日(日)
朝＊１０：００＊トーストコーンスープ
リンゴとみかんとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：１５＊蒸しニラ餃子卵かけごはん
人参とごぼうのきんぴら
大葉入り胡瓜の浅漬け
とろろ昆布汁
夜＊１８：３０＊しらす入りさつまいもがゆ豆腐とほうれん草の味噌汁
麦茶
いい天気でした。
さっき雨ふりました。
なんにもしない休日。
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体重 48.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月02日(土)
肉効果で確実に増える体重…。がんばれコエンザイム！
朝＊ ９：００＊ほうれん草とハムのスクランブルエッグくるみのパウンドケーキ
トースト
リンゴとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：１５＊ズワイガニのトマトクリームパスタ小松菜とブロッコリーのサラダ（胡麻ドレッシング）
はっさく
麦茶
＊１８：３０＊コーヒーゼリー入りアイスラテ at ドトール
夜＊１９：３０＊焼き鮭人参とごぼうのきんぴら
豆腐と小ネギの味噌汁
きゅうりの浅漬け 大葉入り
サッポロ黒ラベル
夜は米ぬき。
だけどごはんのおかずになるものばかりで辛かった・・・。
＜今日の映画＞エターナル・サンシャイン ★★★☆☆
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体重体脂肪率未測定 - 2005年04月01日(金)
ちまたで評判のαリポ酸とコエンザイム、我が家ももれなく飲んでみてるのだけど。
効果あるかな？
一応薄着の季節に向かってるということで、腹筋も始めてみたり。
もう大変なことになってるもの。腰まわり。脱いだらすごいよ。まじで。
朝＊ ９：００＊生ハムとブロッコリーとパルミジャーノのサラダ青大豆の浸し豆
トースト
みかんとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊青大豆の浸し豆くるみのパウンドケーキ
牛乳
麦茶
やる気なし子な昼ごはん。
夜＊２０：００＊生ビール・梅酒ソーダ焼き肉いろいろ・レバ刺し（写真）
キムチ・サンチュ・ＢＢ麺・サムゲタンのおじや
ミルクキャンディ
at トラジ（二子玉川）
わ〜い、焼き肉〜〜♪
レバ刺しとろける〜〜〜
これが食べられないなんて、もったいない！！
＜今日の映画＞ブリジットジョーンズの日記 きれそうなわたしの１２か月 ★★☆☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
